2016年世界哮喘日醫學保健知識
每年5月的第一個週二是由世界衛生組織推出的世界哮喘日。據WHO估計，世界上大約有2.35億人罹患哮喘病，那麼，關於哮喘的一些小知識你都知道嗎?
什麼是哮喘呢?
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的`慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反覆發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀，多在夜間和(或)凌晨發生，此類症狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或透過治療而逆轉。
哮喘的原因
1.過敏因素：有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵蟎、貓、狗的皮垢、黴菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。
2.特異性理化因子：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。
3.微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，冬春季節或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易導致哮喘發作。
4.職業性因素：這方面涉及面廣，如制葤工業、化工企業中工作的工人，對某些葤物或原料過敏，醫護人員對某些葤物過敏等。
5.神因素：情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發作。
6.過度勞累：突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發哮喘。
如何預防哮喘
1.多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
2.注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏
3.空氣流通。哮喘多在夜間發作，患者臥室既要保持一定溫度和溼度，又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。
4.少吃多餐。進食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過鹹的食物
5.不在室內養動物。不宜在室內飼養貓，犬等小動物，否則容易引發哮喘的發生。
每年5月的第一個週二是由世界衛生組織推出的世界哮喘日。據WHO估計，世界上大約有2.35億人罹患哮喘病，那麼，關於哮喘的一些小知識你都知道嗎?
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