“健康狀態”的員工職場故事 　　趙莉大學畢業後就來到這家公司的財務部任會計，現已工作了六年。　　讓趙莉費解的是，作為資深員工，領導應該很器重才是，可不知什麼原因，近期老總連續批評了她三次，說她的工作效率有問題。趙莉很不服氣：有什麼問題？我已工作六年了...

影響職場女性心理健康的四大因素　　女性天生多愁善感，對外界的反應更為強烈，因此職場女性更容易受不良因素所左右，而產生巨大的心理壓力，進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看，影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。　　工作壓力　　工作壓力大主要是...

心理亞健康侵襲八成的職場人　　新老員工各有各的煩惱　　“想著每天要去上班，我的雙腿就像灌了鉛一樣，提不起來！薪情看跌、生存壓力大等困擾，使得不少職場新人工作沒多久就患上了“厭班症”。　　95%的職場人覺得有壓力　　據介紹，衛生部這次調查人群以中青年員...

盤點職場亞健康問題　　1.久坐不動　　長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經常轉動頸部與腰部，對我們的健康有好處。　　2.飲...

如何保持健康的職場心態　　20歲以前大多數人的人生大同小異，大都還在努力完成學業，為未來的職場生涯奠下基礎。20歲到35歲是一般人從職場新鮮人到尋求事業發展的重要時期，這時期的職場生涯就像一塊海綿，大多數人都是努力吸收，累積職場經驗，把握與規劃自己的...

健康狀態員工的職場故事　　趙莉大學畢業後就來到這家公司的財務部任會計，現已工作了六年。　　讓趙莉費解的是，作為資深員工，領導應該很器重才是，可不知什麼原因，近期老總連續批評了她三次，說她的工作效率有問題。趙莉很不服氣：有什麼問題？我已工作六年了，很有...

健康狀態的員工的職場故事　　趙莉大學畢業後就來到這家公司的財務部任會計，現已工作了六年。　　讓趙莉費解的是，作為資深員工，領導應該很器重才是，可不知什麼原因，近期老總連續批評了她三次，說她的工作效率有問題。趙莉很不服氣：有什麼問題?我已工作六年了，很...

職場牢騷族消極情緒影響OL健康　　“總有加不完的班，永遠有幹不完的事，還讓不讓人活了？”　　“一個人當兩個人用，怎麼不發兩倍的工資？”　　“天天都開會，煩不煩？”　　在職場上，我們幾乎每天都能聽到這樣的牢騷。它們像一種看不見的“病毒”，在不知不覺中蔓...

職場健康的隱形殺手　　現代空氣汙染嚴重，尤其職場人士，長期處於一個相對密閉的辦公室環境中，此時就容易造成各種病毒的傳播，形成慢性咽炎問題。根據一項健康調查顯示，70%白領遭遇慢性咽炎，慢性咽炎成職場健康殺手。　　職場健康殺手：70%白領遭遇慢性咽炎　...

白領人員不得不關注的幾個職場健康問題　　作為職場人，你知道什麼是職場健康問題嗎？你關注過你的健康問題嗎？哪些是你不得不關注的職場健康問題呢？進入職場後，你是否注意到自己的身體發生了變化，或者更多時候感覺力不從心呢？那麼，很可能你的健康出了問題。　　哪...

威脅職場健康的十大警訊　　繼時尚傳媒集團總裁吳泓8月20日因胰腺癌英年早逝（46歲）後，8月26日，浙江衛視《新聞早點》女主播梁薇，在出差上海時因突發心臟病去世，年僅28歲。　　國際健康體檢機構美兆釋出威脅中國職場管理者健康的“十大警訊”。專家指出，...

白領切忌小心職場微笑抑鬱症健康提點　　微笑抑鬱的患者以服務行業、公關業以及視窗行業為主，其中女性白領居多。深圳招聘　　抑鬱症在人們的印象中，通常意味著“垂頭喪氣”、“無精打采”、“思維遲鈍”、“滿面愁容”，很難把它和“微笑”聯絡在一起。患上“微笑抑鬱...

職場白領午餐怎麼健康吃　　導語：近年來，現代大都市裡的上班族越來越多的在外就餐者，往往不重視午餐的營養，也就出現了越來越多的亞健康者，那麼上班族午餐應該選擇哪些食物呢？　　對於大部分的白領來說，午飯都是至關重要的一餐，但是大部分的白領也是對午餐不夠重...

三招解決職場白領亞健康失眠　　世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群，也就是說，處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國，白領的健康狀況同樣不容樂觀，近半數的人長期處於亞健康狀態。...

亞健康中的職場白領人群　　亞健康是介於健康人群和病人之間的人群，現在隨著物質生活的提升，亞健康人群也在隨之壯大，在這個龐大的人群裡面，白領一族就成了主力軍。他們總是奮鬥在工作崗位的第一線，在忙碌的同時都已至於無法抽空鍛鍊身體。　　就是因為他們的超負荷...

職場白領健康保健的10個重要時間　　1. 刷牙的最佳時間　　飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。　　2. 飲茶的最佳時間　　飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少...

職場白領最危害健康的五種行為　　1、睡眠不足　　白領們由於經常性的超時工作，“睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈，在蘇州工業科技園區的白領王沐華表示，因為大多數的白領都住在公司提供的.宿舍內，所以平常工作到晚上10點都是正常的，而回到宿舍後，多數人還會...

職場白領亞健康的三大表現有哪些　　1、眼睛浮腫，黑眼圈明顯　　職場女性為了應付工作熬夜加班在所難免，通常在熬夜、或者長時間的疲勞、睡眠質量不佳之後，會出現眼睛浮腫、黑眼圈明顯的情況。這是因為人體沒有得到足夠的休息時間，身體出現水腫情況，而眼瞼是最容易...

職場白領不健康的10大工作方式　　1、不能保證睡眠時間。　　有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。　　2、三餐飲食無規律。　　有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。　　3、不吃早餐。　　隨著工作...

職場健康:三招白領甩掉亞快樂　　人們都知道什麼是“亞健康”，可對於“亞快樂”可能就陌生了。　　“不菲的收入，光鮮的衣著，很多人對我都會產生羨慕之情，但這只是別人的感受，我的心裡像是蒙了一層陰雲，把快樂都擋在了外面……”“你也許看我挺高興的，每天笑眯眯...

上班族久坐就像吸菸一樣可怕的職場健康問題　　一個忙碌的上班族一天通常是這樣度過的：8—10個小時坐在電腦旁；坐在沙發上看電視用2個小時；坐在各種場合進行交際的時間至少3小時……這樣算下來，一天中15個小時都是在椅子上度過的。一項研究表明，久坐給人們帶...

職場健康辦公室裡巧妙預防肩周炎　　季節轉換之時是肩周炎的多發期，主要表現為肩關節疼痛、活動受限或肩關節僵硬。　　入秋早晚溫差較大，一些時髦女性，不及時更換和新增衣服，有甚者還穿著露背裝。特別是晚上，氣溫下降，冷風吹襲，肩部著涼，易患肩周炎。　　肩周...

職場男人健康的誤區有哪些　　誤區1 我還可以堅持　　爬行動物都有一種“假死”的本能，人在過度疲勞時也會，GUM俗稱“暈倒”，又叫“暈”。而在沒有暈倒之前，你總認為可以再堅持一段時間。其實，那段時間的加班，已經讓你神經阻塞，資訊傳達不通暢，腦袋轉不動不...

有關職場男人的健康飲食標準　　本文導讀：職場男人除了要學會自己減壓外，日常的飲食同樣非常重要。避免營養不良、胃病等影響男性健康。那麼，職場男人怎麼健康飲食呢？　　糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由...

職場孕媽健康守則和安胎食物　　健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射　　懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開著電腦，認為這...

職場與健康哪個重要　　加班加班，熬夜熬夜，這是我們每個人都會在職場上經歷的故事，也許有時候你還會侃侃而談，說這是你豐富的一個經歷，但是職場與健康哪個更重要，您想過沒有如果您不會正確的處理這兩者之間的關心，我們可能會承受無法想象的後果。　　首先我們要知...

職場男人臨睡前使用電腦嚴重影響健康的原因　　對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把膝上型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的部落格、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。　　導致睡眠...

職場亞健康的原因有哪些　　導語：目前亞健康還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。亞健康沒有明顯的病症，經常被大家所忽略，但是長期處於亞健康狀態危害極大，希望大家能夠重視。　　目前亞健康還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說...

八成職場人正被亞健康所困　　工作沒幾年，原本茂密的頭髮日漸稀疏，一些“用腦過度”的公司，“地中海”髮式甚至隨處可見。職場人的煩惱為何“從頭開始”？其實，頭髮的變化極有可能反映了職場人亞健康的程度。近日，58同城招聘聯合霸王藥業發起了一項針對職場人亞健...

職場上應多些注意健康的善意提醒　　3個月前，張先生就職於一家新成立的傳媒公司，在公司的章程裡，有一條“胖子入職後至少減肥10斤”的規定，曾讓當時體重已達99公斤的他有些難堪。不過，在這一規定的督促下堅持鍛鍊，3個月下來，張先生不但體重減了10斤，也體...