秋季應該怎麼防寶寶感冒

秋季應該怎麼防寶寶感冒

　　秋季怎麼防寶寶感冒

　　1、流鼻滴，喝生薑紅糖水：我女兒從國慶後就有點小感冒，不是很嚴重，不咳嗽，有一點流鼻滴，精神狀態也很好。摸摸手心和背心總是涼的，我想著可能是著涼的，於是給她煮了生薑（三、四片就夠了）紅糖水（根據寶寶的喜好來定）煮二十分鐘後，再用碗盛起來，涼到不燙嘴時寶寶喝，早晚和中午各一次，連續喝兩天，鼻滴不流，感冒症狀沒有了。

　　2、玩汗了，及時洗熱水澡、洗頭，換衣服：秋天來了，空氣比較乾燥，早晚溫差大，寶寶又好動，經常玩一下就是一身汗。汗溼了衣服，如果不及時隔毛巾，等寶寶靜下來的時候，不及時加衣服就會感冒。

　　3、多給寶寶泡腳：很多寶寶感冒著涼都是從腳下起的。特別是在家不喜歡穿著鞋子，穿著襪子在家滿地跑的寶寶很容易感冒。有一個最省錢又有效的方法，就是每天睡前給寶寶泡腳。有句俗話說：“有錢人吃藥，沒錢人泡腳”不管這句有沒有偏激，但其中的道理是顯而易見，那就是多泡腳。無論大人和寶寶都實用的好方法。小孩泡腳時間不要太長，水溫也不能太燙，以免傷寶寶嫩嫩的皮膚，以寶寶的小腳燙紅了為準備。泡完腳再給寶寶套棉襪保暖。

　　4、少吃冷、辣、鯹、山楂、白蘿蔔、山藥等寒性食品：秋季很多寶寶愛吃哈密瓜，因為秋季的哈密瓜很甜，水份很足。有天女兒很想吃哈密瓜，我就給買了一大個，回家一個人吃了大半個，晚上就發現她睡覺時有些咳。後來從網上知道，哈密瓜是屬於偏寒性水果，有點感冒的寶寶不可多吃。

　　5、注意環境衛生：秋季是流感的高發季節。家裡要注意衛生，保持通風。寶寶睡的被子、枕頭要經常在太陽底下暴曬。

　　6、少吃易上火的食物：秋季秋燥比較厲害，寶寶少吃油炸食品，少吃薯片等比較乾的食品。這些東西都很乾，很容易刺激小寶寶的嗓子，引起咳嗽。

　　7、少去人多的地方：儘量少遠寶寶到人多、環境糟雜的地方去，小寶寶的免抑能力比較弱，很容易受影響。

　　8、注意鍛鍊身體：帶寶寶多運動，多鍛鍊，多曬太陽。寶寶體質增強，感冒也就減少了！

　　怎麼預防秋季感冒

　　秋季天氣轉涼，是易患感冒的時節。專家提醒，由於早晚溫差大，感冒指數較高，大家要適當增加衣物，同時採取預防感冒的有效方法。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。但著涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。

　　感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的'病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。

　　健康人吸入這種被汙染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”。

　　由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反覆患病。以下幾大秋季養生法則，可有效防治感冒。

　　秋季天氣轉涼，是易患感冒的時節。專家提醒，由於早晚溫差大，感冒指數較高，大家要適當增加衣物，同時採取預防感冒的有效方法。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。但著涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。

　　感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。

　　健康人吸入這種被汙染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”。

　　由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反覆患病。以下幾大秋季養生法則，可有效防治感冒。

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