心理健康知識測試題
導語：心理健康這一個詞，我們經常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，瞭解一些心理健康知識非常必要，只有瞭解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。下面是小編給大家整理的心理健康知識測試題內容，希望能給你帶來幫助!
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認為上學讀書是為了（ A ）
A.沒有知識不能生存 B.替老師學習 C.替父母學習 D.讀書後賺大錢
2、老師佈置的作業，應（ A ）
A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3、見了認識的長輩（ A ）
A.主動熱情打招呼 B.不好意思，躲起來
4、家裡來了陌生客人（ A ）
A. .主動問好呼 B.不理睬
5、當受到委屈時，應（ A ）
A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣
6、當別人不小心踩了自己的腳時，應（ A ）
A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳
7、動物是人類的朋友，對人類有益的小動物，我們要（ A ）
A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管
8、學校做清掃時，應該（ A ）
A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒人在就不做
二、多選題
1、下列屬於積極情緒的是（ AB ），
A樂觀 B..愉快 C .鬱悶 D.憤怒
2、屬於消極情緒的是（ BCD ）。
A開朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂
3、我們要經常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取儘快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時，主動尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學生如何做好心理保健（ ABCD ）
A.培養交往能力，建立良好的人際關係
B積極參加集體活動、培養集體主義精神
C.培養和發展對自己有益的愛好
.D磨練自己的意志，提高自我調控能力
5、保持心理健康應做到（ ABCD ）
A.情緒樂觀、穩定 B.適應環境變化 C.樂於學習，熱愛生活
D.正確處理人際關係
6、發現班上有一位不合群的同學時，正確的做法是（ CD ）
A.和同學議論嘲笑他
B.不管不問
C.主動接近這個同學，請他和大家一起玩兒
D詢問他有什麼需要幫助的，儘量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣洩 B傾訴 C轉移 D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會產生積極的作用，消極的.情緒對人會生消極的作用。 （對 ）
3、消極的情緒會使內臟器官功能活動受到阻礙，反覆出現這樣的情緒，可導致疾病的發生。
（對 ）
4、對於有生理缺欠的同學，不應該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）
5、遇到不愉快的事情，想不開時，應主動找班主任老師或家長或心理老師交談，及時解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）
6、當有高興的事情時，將此事告訴周圍的人（.老師、.家長、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）
（二）瞭解心理健康知識
心理健康這一個詞，我們經常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，瞭解一些心理健康知識非常必要，只有瞭解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關係，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關，從而出現暫時的情緒困擾，但他可以調整並且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心裡煩惱是完全可逆的，一般在一週內緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問題，這種型別是心理諮詢的最佳時間，一般不使用藥物。
心理問題
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發的，出現暫時的和區域性的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經系統功能異常,治療後心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結合藥物治療也是一個方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫生的調整。如果沒有被外界刺激，當事人也會出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經遞質中樞神經系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種型別可以被稱為神經症，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態是心理健康的表現。
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