大學生暑期實踐總結（精選6篇）
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力，不如靜下心來好好寫寫總結吧。我們該怎麼寫總結呢？下面是小編為大家整理的大學生暑期實踐總結（精選6篇），希望能夠幫助到大家。
大學生暑期實踐總結1
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
一、真誠地對待別人，享受廉價的愉悅
梭羅曾經說過，擁有最廉價愉悅的人，也是最富有的人。最廉價的愉悅，像每個氧氣分子一樣活躍在空氣中。隨時在微笑的人，是世界上最富有的人。他們不必再擁有任何東西后，才決定要快樂。最廉價的愉悅，最容易取得，只是常常被忘記。
不管是上司還是同事，亦或是門衛值班和打掃衛生的清潔人員，每天對他們微笑著打聲招呼“早安”或“早上好”，讓他們能感受你發自內心的真誠問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。當他們以同樣的微笑同樣的真誠回應你的時候，你就會變成這個世上最愉悅最幸福的人。用自己的真誠換取同事的信任，才不至於在工作初期被當做“透明人”，而是讓別人能真誠地幫助你，主動給你分配任務，有一個良好的開端。
二、善於溝通，擁有熱情和耐心
溝通時通往成功的橋樑，但我們能善於與人溝通，擁有熱情和耐心是，即使河對面是堅不可摧的巖壁，我們依然能毫髮未傷地到達我們預期的目標。
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。其實，不管在哪個行業，熱情和耐心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
三、保持獨立自主的人格，走在自己的路上
人必須有人格上的獨立自主。你誠然不能脫離社會和他人而生活，但你不能一味攀援在社會建築物和他人身上。你自己要在生命的土壤中紮根，你要在人生的大海上拋下自己的錨。
在工作中，上司並不是上帝，即使是上帝也有出錯的地方。認真分析上司的每一句話，在主導方向不出錯的情況下，自己研究具體的處事途徑和方法。不是脫離了課堂就沒有辦法學習，社會本身就是一個繽紛的大課堂，具體的工作環境也就是給你提供了一個良好的學習環境，它不是一個人雲亦云的地方。他們一窩蜂擠在那條路上，互相競爭、推攘、阻擋、踐踏。前面有什麼？不知道。既然大家都朝前走，肯定錯不了。你悠然獨行，不慌不忙，因為你走在自己的路上，它僅僅屬於你，沒有人同你爭。在工作中保持自己獨立的人格，明確自己的目標，與不好的行為抗衡。當權力、榮譽和人格、理想發生嚴重的分歧時，堅持自己獨立自主的人格顯得尤其重要。一個人如果僅僅依附於身外的事物，即使是及其美好的事物，也許看不出他的內在空虛，缺乏根基，一旦起了風波，例如社會動亂、事業挫折、親人亡故、失戀等等，就會一蹶不振甚至精神崩潰。面對縱橫交錯的路，每一條都通往不同的地點。那心中只有一個物質目標而沒有幻想的人，一心一意走在其中的一條路上，其餘的路對於他就好像不存在。那心中有幻想而沒有任何目標的人漫無頭緒地嘗試著不同的路線，結果只是在原地轉圈子。那心中既有幻想又有物質目標的人，他走在一切可能的方向上，同事始終是走在他自己的路上。
四、主動而不是被動
臨淵羨魚，不如退而織網。動起來，創造生命的奇蹟。
在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，影印資料，整理檔案，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校裡無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。而且要得到被人的認可，你要去主動去做些事情。在家裡，依靠著父母的我們從來不會為生活發愁，有父母悉心的照顧，每天只要用功讀書，其它在生活方面的事情從不會動手。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似影印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
五、戰勝自我，相信潛力
戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
潛力，人人都擁有它，但是你可能永遠不知道它藏身何處。要發現自己的潛力，首先得相信自己，相信潛力。
開始放假的時候，知道要暑期實踐時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。其實有誰一生下來就什麼都會的`，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。當然，在成功後，不能為自己一時的小小勝利衝昏了頭腦，要學會戰勝自我，相信自己有能力會做得更好。要時時激發內心的潛力，我敢做，我能做好，我能做得更好……
"紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知"。我相信，經過社會實踐的磨練，同學們變得更加成熟、更加自信，校園裡到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！在身體上受到了錘鍊,在思想上得到了啟發和昇華，使大家多了一份生活體驗，社會實踐經驗和組織活動能力。我相信，這對我以後的學習,生活和工作都將起到重要的影響作用。
中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
大學生暑期實踐總結2
走近大學的時候就一直希望有一天可以靠自己的雙手和大腦來賺取自己的生活費，想透過自己的親身經歷來了解社會的需求，脫離了父母我想知道自己最大的承受能力，也想知道社會與學校的差別，在實踐中增長知識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性。學校開展的暑期實踐活動堅定了我的想法，活動形式的豐富為我提供了大的舞臺，不僅是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育程序的重要手段。
然而畢業後，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我在這家公司主要幫忙跑業務，主要是做電話銷售，有時候還幫忙整理待出產品等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校裡無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，比如要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，常會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。所以還是感謝老師孜孜不倦地教導，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐。
這短短的一個月的經歷，對我來說，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構統計的現在的畢業生出來後只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，因而在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，而老闆常常強調的就是每個員工都必需要有認真負責的態度去做事，我也覺得這是以後無論做任何一份工作都會收到的要求，無論在那一行業。
大學生暑期實踐總結3
理論是實踐的基礎，實踐是檢驗理論是否正確的標準；無論是任何理論都必須經過實踐的檢驗之後，才能成為真理。一切理論也只有透過我們的切身實踐才不至於成為空洞洞的說辭。
出於學以致用的目的，我參與了我校組織的大學生暑期實踐活動，透過這次的實踐我學習到了課堂上學不到的東西，同時也讓我對以往的學習發生了新的思考。
政法系的活動分為兩塊。其一：就是去平原路以西的方莊進行普法宣傳。活動期間，同學們頂著三十七度的高溫在陽光下直曬還樂此不疲的發著傳單，為群眾們講解。從他們的身上不難看出我們新一代學生的法律信仰，他們的精神和毅力足以讓每一位行人感動。但是面對社會上形形色色的人群，形形色色的事情又顯出了迷茫；作為一名法律人對法律的信仰是毋庸置疑的，但是我們都曾經懷疑過，甚至還曾經斷言：“法律只是上層人打壓下層窮苦百姓的帶著鮮血的聖經。”，面對社會這個大熔爐，我們即將被融化，雖然我們都很清楚的知道，這一切都來源於我們的社會經驗不足，法律知識也沒有系統化的原因造成的；即使是這樣我們還是懷疑了，真的懷疑了，法律信仰也產生了空前的危機。
其二：實踐的第二階段市區解放新村去演出和普法。我們的任務就是作為觀眾，至於普法嗎，我認為自始至終就是失敗的；普法的過程和結果就不用再說了，現在就討論普法的內容；就內容而言他們大多談論的是傳單內容——婚姻法，而傳單的內容這是也挺讓我疑惑！我個人認為這是活動最大的敗筆。針對法律只是極其匱乏，甚至是沒有法律知識的村民來說，強調夫妻之間的權利和義務無疑是暗示他們：“喂！你看你們的丈夫或妻子有什麼侵犯你們權利的地方們，如果可以的話你們可以離婚啊，用法律來維護你們的權益。”從這一點來說我們的普法活動根本不能起到應有的作用。唯一慶幸的是村民們仍是把我們看做學生，只是陪我們玩罷了，也夠難為他們的了！
相對於那些藝術系的演員來說，我們是自嘆不如的，他們的成就是那麼的立竿見影，而我們的講解不僅讓部分別人疑惑，還讓自己也竟起疑竇，想想也實在可憐啊！
政法系暑期活動在作用上是失敗的，從另個方面開說，它推動了我們的成長，相信也只有經歷過這樣的經歷才更讓人產生動力，產生強化知識、培養法律信仰的動力。我相信下次的普法活動絕對不會出現這種局面了，一定會有所收穫！
大學生暑期實踐總結4
20xx年7月12日至16日，懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在xx縣xx中心校開展了暑期的三下鄉活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作為下鄉隊伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個方面來總結我對這次下鄉活動的收穫。
1、明白了團隊精神的重要性
這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、佈置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉結束以後，我更加體會到了這個團隊精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉為我們提供了一個相互認識並且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，並且在下鄉以後還保持著聯絡，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。
3、明白了感恩
過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉我們去了老人院，在那裡我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們如何度過家人團聚的節日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛鍊瞭解決問題的能力
這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛鍊機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。透過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以後的學習工作有著非常積極的影響。
大學生暑期實踐總結5
大學生假期社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為幫助、引導青年學生投身社會，主動進行實踐，豐富廣大青年的暑期生活，充分發揮大學生的科技文化優勢為社會服務，把所學知識運用於實際生活，為家鄉、為社會經濟發展作貢獻。
招生宣傳社會實踐活動跟所有的社會實踐活動有著相同的目的：現代社會是不需要“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”這樣的人才的，所以作為一名合格的大學生參加一些社會實踐活動是非常有必要的，透過參加社會實踐活動來提高自身各方面的能力，以便在以後的社會生活與工作中更加得心應手。而且參加社會實踐活動能夠培養我們獨立思考、獨立工作與獨立解決問題能力，作為一名合格的當代大學生，我們除了學習書本知識，還需要多多參加更種類型的社會實踐來充實自己，透過參加社會實踐活動積累一些社會經驗和工作經驗，而這些經驗將會成為你的“無形資產”，正真到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
還有，實踐出真知，社會實踐活動是學校生活的重要組成部份，培養當代中學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高中學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為中學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一個階梯，更是一箇中學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。
不過招生宣傳和其他社會上實踐還有不同的一點，當然就是介紹學校同時又培養了你的愛校情懷，東北大學是一個有著悠久歷史、在風雨飄搖之際建校、坎坷前行的老牌名校，是教育部直屬的國家重點大學，坐落在東北中心城市瀋陽。學校堅持以學科建設為中心，適應科技創新和創新型人才培養需求，強化優勢學科、大力發展新興學科，以及人文社會科學學科。學校充分利用科技、人才優勢，以孵化高新技術產業作為服務社會的堅實支撐點，探索出了一條產學研相結合，創辦高新技術產業的有效途徑。東北大學科學園是我國第一個大學科學園，20xx年，東北大學科學園成為國家首批15家大學科學園試點建設單位之一。20xx年，東北大學被確定為國家技術轉移示範機構。而且東北大學全國排名近年來一直名利前茅，面向未來，東北大學將抓住機遇，辦出特色，為建成“在中國新型工業化程序中起引領作用的‘國內一流、國際知名’高水平研究型大學”而奮鬥。我相信東北大學會變得越來越好，成為更多優秀學子心中的神聖殿堂。
大學生暑期實踐總結6
在這次暑期實踐，我覺得很高興，也好充實，一是因為自己可以學到很多自己之前還沒有接觸過的東西，也認識了很多很優秀的朋友，包括自己學校的師兄師姐等等；二是這次有機會成為為中國行動通訊集團雲南分公司做專案的實習團隊中的一員並參與了整個專案過程。主要任務是派發調查問卷，由新亞星對所收集到的資料進行數理統計與分析，以找出目前在昆明市的總體顧客滿意度及其主要影響因素。這個專案旨在提高對客戶的瞭解程度以及客戶對新產品的需要程度，同時考察市場上的客戶總體數量以及對行動通訊集團雲南分公司的支援率和認知程度，使行動通訊集團雲南分公司在日益激烈的競爭中提高自己的品牌認知度並增加客戶重遊率，除了挖掘潛在客戶之外，還要進一步穩定老客戶。
除了參與整個實習專案過程，我主要負責以下工作：到所分割槽區進行問卷調查，主要目標物件是面向公司、企業。因為目標物件的特點，給我的工作帶來了一定的困難。在整個操作過程中，簡直身心疲憊！
然在暑期實踐過程中，自己能夠不怕苦不怕累，勤奮工作，盡力、認真完成自己的任務；能夠積極進行有關方面的自學並積極向別人請教學習；能夠熱心幫助不同小組去完成他們的任務；能夠積極思考並提出自己的建議看法等等；與此同時也發現自己的知識面不夠廣，還有很多方面需要廣泛的學習；自己有時做事還缺少一點耐性和細心。從這次實踐中也有不少的收穫和心得體會，以下就來分享一下：
一、這次實踐，我想我們其中每一個成員都清楚這一點——我們是一個從開始各不相識，為了共同的目標聚在一起，去完成一項共同任務的團隊，只有大家都做好，才能收到預期的效果。而且這樣的組隊方式可以鍛鍊與人合作的能力。
二、在調查的過程中，我們有時需要在烈日下和雨天下做，有時客戶會拒絕做調查訪問，甚至說一些比較難聽的話語，有時……雖然這項工作比較難，比較辛苦，但看到其他朋友們是如此全身心地投入自己選擇所要做的事，我覺得好對，這不是辛不辛苦，難不難做的問題，而是你自己尊不尊重自己的選擇，願不願意去做的問題，既然選擇了，就要好好地去做好自己所選擇的事，全力做好工作，完成任務
三、我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗——只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調查過程中請人幫忙填問卷的情境——很多時候兩個多鐘的時間只做了一張問卷，有時甚至一份也沒做！填一張最多隻要10分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被訪問物件不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的物件。後來問著問著，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什麼，反正被拒絕又不是一次兩次了，可以再來的，就沒有那麼多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調查，被拒絕了，還帶微笑說：“打擾到您實在是不啊意思，謝謝！”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛鍊了口才。現在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創造。我們應該懂得相信自己，也懂得相信別人。
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