教師怎樣控制上課情緒
導語：當老師好難，難當好教師，好老師難當。課堂上無時無刻不面臨著這樣那樣的事情發生，教師難免有時會對著學生大發雷霆，事後想想又後悔莫及，恨失容顏。以下是小編為大家分享的教師怎樣控制上課情緒，歡迎借鑑！
教師良好的情緒調控能力是取得教育、教學成功的關鍵素質之一，也有利於建立和諧的師生關係，營造積極的課堂氣氛。作為新時期的教師，不僅要掌握必須的教學策略、教學技能，還要學會調控自己的情緒，使得自己的課堂始終處於積極、健康、高效的心理氛圍中。
但是在課堂上無時無刻不面臨著這樣那樣的事情發生，教師難免有時會對著學生大發雷霆，事後想想又後悔莫及。記得有一次在上《懷念母親》這篇課文時，我讓學生自己能透過朗讀具體描述作者對“生身母親”和“祖國母親”的懷念的句子來體會作者的內心時，班上簡直是“熱鬧無比”，少部分學生會按老師的提示去自讀課文，而更多的學生則是在“濫竽充數”。我先是打手勢讓他們儘快停下來，沒用；我又一再大聲喝叱都無濟於事。當時一股“怒氣”頓時湧上心頭，我使勁大喊停，真是費了九牛二虎之力總算是停下來了，沒好氣地對著學生：“這課我沒法再上下去了！”那些學生中竟有人在鼓掌喝彩，我更是氣不打一處來。雙方“冷”下來，這樣正是那些所謂的“師生對抗”消磨掉了我剩下的課時。
面對諸多類似的局面，我不太善於控制情緒，往往很難處理好。每每碰到學生很吵鬧或是不聽勸說就會發脾氣，自己知道這樣很不好，那麼今後我該如何去控制好自己的情緒呢?經過多方面的學習和請教，我想可以從下面幾個方面做起：
1、要常帶微笑面對學生
笑容是無聲的肢體語言。它作為一種積極的情緒是可以感染對方的，學生見了滿臉笑容的老師，他們也會用開心的表情來回應。它也能直接拉近兩者之間的距離，給人一種親近感。在走進教室時別忘了問自己笑了嗎？在課堂中有的學生難免會開小差，剛講過的題目做不出來或者作業未交等。老師為此會對學生火冒三丈或懲罰他們，帶著煩躁的心情給學生上課，而學生受到教師情緒的影響也無心聽課；課堂的不良迴圈，大打折扣。與其這樣，不如我們用自己的人格魅力來吸引學生，用笑容來包容學生的小錯誤，碰到急躁的`事情都要做一個深呼吸，再來一個微笑，一切的事情都得到解決，不是更好嗎！學生在快樂的課堂中不僅愉悅了身心，也學到了知識，何樂而不為呢?
2、要學會跟學生換位思考。
“好的關係勝過很多教育”這一句名言是很有道理的，教師在面對學生的錯誤行為而可能產生不良情緒時，不可一時激憤把師生關係搞僵，對以後的教學沒有好處。主觀上要有“學生是孩子”的心理暗示，想一想學生畢竟年齡小，各方面的思想不成熟，有時做事太主觀，太情緒化，需要我們引導，他能有多大能耐，所以老師千萬不要和學生太較真，要動之以情，曉之以理，從而以寬容的心來包容學生的犯錯。當然不能把教師對學生的關心和愛護僅僅理解為慈祥的、關注的態度對待他們，甚至於理解為姑息遷就、懦弱，應當同合理的嚴格要求相結合。
切記“人非聖賢，孰能無過”。在某種意義上講，學生的錯誤舉止是自然而然的事情，不足為怪。多想想自己曾經是一個孩子，也幹過蠢事，說過錯話，換位思考，將心比心，說服自己，寬容和諒解學生，這樣你便會怒氣全消，理智地處理問題，贏得學生尊敬。
3、要用新型的學生觀提醒自己。
傳統“師尊生卑”的課堂師生關係在今天已不適應，作為新時代的教師應順應新課改的要求，不斷更新觀念，和學生建立起和諧平等的師生關係，這是避免課堂教學中產生不必要的消極情緒的關鍵因素。教師如能努力縮小與學生的心理距離，消除誤會和隔閡，加強相互瞭解和體諒，就進而建立深厚友好的情感基礎，換得更為緊密的合作。
在學校裡令老師大傷腦筋的常是調皮淘氣的學生，而這些學生犯錯，更使教師不可容忍。遇到這種情況，不妨控制住否定的評價情緒，多在印象中搜尋該生的閃光點，用發展的觀點來看待學生，使自己心平氣和，對學生因勢利導。我們要寬容那些怒氣衝衝的人，因為他尚未懂得做情緒的主人；要包容他的指責，因為我們知道明天的他會改變，重新變得冷靜！
4、要用“等一等”來控制自己。
有的教師存在這樣一種錯誤認識：用暴風驟雨般的發洩，可解心頭之氣，得以心理平衡。要知道教師的狂怒，不僅使學生挫傷自尊，教師本人也會鬱鬱不樂，損害身心。當你處於一種令人怒火中燒的情境時，最好採用轉移的方法，在心裡告誡自己“等一等”，先冷卻一下情緒。學會控制自己的情緒，受益的是你的學生，而最終受益的是你自己。如擱置此事暫不處理，繼續自己正常工作；或先讓學生自己反思寫檢查。訓練有素的教師總善於用冷處理的方法保持泰然自若，使學生心悅誠服。
5、要講究處理課堂突發事故的策略。
課堂上面對學生的無心之過時，教師可以採用暗示的方法予以提醒或制止，這樣不僅沒打斷整個教學過程，而且也沒影響到其他學生的學習，又照顧到這位同學的面子，也許他心理反而感到不好意思，馬上在以後的學習活動中進入角色。
教師要學會自我調節。面對可能引起教師不良情緒的事件時，作為教師要學會調節，一是在發怒之前給自己找一個間歇，利用這個間歇對情緒作一番調節。二是可以試著把心思轉移到其他方面，透過轉換情緒，轉移注意力，來進行自我調節。三是試著站在學生的角度想問題，這樣有利於增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。
總之，請一定要記住：（1）千萬別傷害到他們小小的心靈，我們可是美麗的工程師，不是河東獅；（2）衝動是魔鬼，容忍是天使；（3）我們不要跟小孩太較真，那樣顯得您跟小孩沒什麼區別。
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