中班健康教案:呼啦圈的多種玩法
核心導讀：
一、單人玩法
1．拋圈
幼兒在操場上，用力向上拋圈，然後接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。
2．轉圈
幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉，也可邊轉圈邊轉身。
3．跳圈
把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個圈。
4．套圈
(1)把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然後把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前。可進行套圈接力比賽。
(2)把椅子或物品放在 一米開外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比誰套得準，套得多。
5．推圈
幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可藉助鐵鉤推動呼啦圈前進。
6．投圈
呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。
二、集體玩法
1．鑽山洞
請5～10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其他幼兒依次從山洞鑽過。
2．開火車
請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，後面的幼兒拉住前面幼兒的.呼啦圈成一列長長的火車向前行駛
3．搭圖形
10個小朋友為一組，幼兒共同協作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等。
4．搶圈
用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數多一的幼兒參加遊戲，放音樂後幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，並撤去一個圈，繼續遊戲，直至留下最後一人。
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