可以引起感冒的幾個誘因
感冒由哪些引起？感冒是生活中很常見的疾病，雖然不是很嚴重的病，但是也很難受，所以在生活中要注意感冒的問題，那麼，感冒由哪些引起？
關節過度使用。這會造成肩部、肘部、膝蓋、腕關節和腳後跟活動時疼痛，使連線肌肉和骨骼的肌腱發炎，它的疼痛範圍比關節炎廣，透過一些簡單的治療（如休息、冰敷、服止痛藥等）就能得到較快的恢復。而關節炎是一種慢性持續性疾病，並不會隨著治療而消失，只能儘量減輕症狀。
手腕麻木刺痛。長時間打字時，手腕會出現灼痛、刺痛和麻木的感覺，好發於45—55歲人群，因此多被誤認為關節炎。這種情況很可能是腕管綜合徵，它的疼痛感會從輕到重逐漸累積起來，如果將腕關節固定，能減輕疼痛症狀。
疼痛伴隨疲勞。如果頸部、肩膀、後背、臀部、手臂和腿部疼痛時還感到極度的慢性疲勞，出現睡眠障礙、精神模糊、頭痛和對噪音敏感等症狀，多數情況下就不是關節炎，很有可能是纖維肌痛，需要及時到醫院診治。
病情反覆、發作迅速。有時第一天什麼事都沒有，第二天關節就腫脹起來，呈現亮紅色或紫色，極度疼痛，並且時常反覆發作，這有可能是尿酸在血液中堆積所引起的痛風症狀。這類人應該少吃海鮮、動物內臟，少喝啤酒。
疼痛伴隨發燒。感冒也會引起關節疼痛，當疼痛伴隨發燒、咳嗽、發冷等症狀，很有可能是患上了流感，透過多喝水、吃富含維生素C的食物，必要時服用退燒藥等方法就能減輕症狀。
可以引起感冒的幾個誘因
“吃”出來的感冒
很多國內外專家研究認為，不良的飲食習慣與感冒關係密切，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。過多地進食高糖餐飲，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒。過多地進食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。為預防感冒，應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。
“坐”出來的感冒
臨床觀察發現，坐辦公室的、泡網咖的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機會比正常人要高2至3倍。據報道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時，該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查研究，過去孩子常整天圍著電視機，活動極少，而現在又回到大自然裡去戶外活動，恢復了對感冒病毒的抵抗力。
“刷”出來的感冒
有些牙刷用筒密封，牙刷經常處於潮溼狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因為病毒借刷牙造成的`牙齦傷口而反覆感染。
“藥”出來的感冒
據專家研究認為，濫服藥物可導致感冒。藥理實驗和臨床研究表明，許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統都有不同程度的抑制作用，經常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發感冒。
“愁”出來的感冒
俗話說“愁一愁，白了頭”，說明憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應呼吸道防禦功能減退，感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計，經常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。
“抽”出來的感冒
抽菸有害健康，尤其易損害呼吸系統的器官，長期吸菸還影響內分泌系統及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發感冒。
“關”出來的感冒
保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等汙染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到汙染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裡的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利於預防感冒。
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