孕期感冒的應對方法
沁馨這兩天流清鼻涕，好像是感冒了。一家人難免焦慮起來：怎麼辦？懷孕期間感冒不能吃藥吧？可萬一發高燒怎麼辦啊？如果堅持不吃藥，高燒會不會對寶寶產生影響呢？
婦產科專家告訴您
1.孕早期為何易感冒？
流行性感冒是由病毒引起的呼吸道傳染疾病，屬自限性疾病。處於孕早期的孕婦身體抵抗力較弱，很容易受到這些細菌、病菌的感染。
2.感冒病毒對胎兒有什麼影響？
普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒等引發的症狀較輕，只出現流清涕、打噴嚏，對胎兒影響不大；如果感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，在孕早期引起胎兒畸形的機率就會明顯增加。
需要特別注意的是，孕早期是胎兒器官形成的重要時期。因此，孕婦應少去公共場所和人多、擁擠、嘈雜的地方（如影院、劇院、商場等），以減少相關病毒感染的機會。
3.到底能不能吃藥？不吃藥如何應對感冒？
在孕早期胎兒器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響。一般來說，孕期頭3個月禁用一切藥物。
如果是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，例如多喝開水、注意休息和保暖、穴位按摩、理療等，都有助於身體康復，也比較安全。
若伴有低燒，可用物理方法降溫，例如在額部或頸部放置冰塊、溼毛巾冷敷、30%～35%酒精擦頸部及兩側腋窩。
4.高燒了，怎麼辦？
感冒較重有高燒者，除了採用物理方法控制體溫外，必要時亦可選擇用藥物降溫。選用藥物時應在醫生指導下進行，避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物。
專家叮囑：
孕婦一定要注意合理營養、增強體質；天氣有冷暖變化要及時保暖；避免接觸感冒病人；少去人流比較集中的地方；減少旅行出差的次數。這些都是避免感染流感等傳染病的.有效方法。
感冒期間的飲食原則
感冒特別是伴有發燒、咳嗽等症狀時，胃腸道對食物的消化吸收能力下降，此時的飲食宜清淡。
主食以稀飯、麵湯為主，同時食用新鮮的蔬菜和水果；忌食油膩、生冷、難以消化的食物（例如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等）。
下面，給準媽媽們介紹兩種感冒食譜：
薑糖茶
生薑片3片，3cm長的蔥白（帶須）3段，加水煮沸後加紅糖。趁熱服用，適用於風寒感冒。
雪梨煲
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