春季護膚養生常識
春季天氣乾燥,皮膚也容易乾燥緊繃,稍不注意就會出現脫皮、瘙癢的症狀。下面，小編為大家分享春季護膚養生常識，快來看看吧!
善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些補水效果好的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做補水面膜是春季潤膚的好方法，可選用竹炭、蠶絲材料的面膜，補水保溼效果好的最佳，每星期進行3-4次，每次以20分鐘左右為宜。春季易風沙，這樣就使空氣溼度變得更低，不利於皮膚保健，所以應透過室內灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。春季人們喜歡穿羊毛紗，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。
飲食保養皮膚
春季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利於皮膚的健康。
用水保養皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性，加強補水保溼工作;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液迴圈，能有效地預防腳裂和蛻皮;春天洗澡的水溫應控制在38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉一定要用溫和無刺激的`潔面產品;洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
抗過敏
有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應。
尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。 目前對各種過敏症還沒有根治的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。
面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等後遺症，嚴重的還會有不良反應，加強補水才是根本，這就需要選擇補水型產品，此外，日常生活中還要多加飲水，一切皮膚問題歸根到底就是缺水引起的!
出油MM正確選擇護膚品及注意防曬
南方的春季空氣溼度高，皮膚血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。
1.清潔型的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產品可以將面部油脂汙垢洗得很乾淨，還會在肌膚表面的自然防護層。儘量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性的洗臉皂，有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不會傷害皮膚。
2. 清潔-現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和唇部，順著肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳後要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。
3. 每晚徹底卸妝清潔後，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如富含植物成分、天然成分等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排洩，又能給皮膚提供營養。但塗抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地塗一層就好了。
乾燥MM春季護膚集中補水保溼
北方的春季，風沙比較頻繁。乾燥的春風減少了空氣中的溼度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏乾的人們來說，似乎不那麼美妙，這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失，導致皮膚出現脫水的症狀。所以乾燥MM日常護膚應以補水為主
1. 首先，選擇適當的護膚產品為肌膚補補水。先用補水精華給皮膚以充分補水，深層滋養，然後再根據自己皮膚的性質來選擇使用保溼乳液或乳霜，鞏固形成肌膚保護膜，輸入營養並鎖緊水分。因為每個品牌的產品所含成分不一，有的就是先用保溼精華，再用爽膚水，最後再用保溼乳霜。
2. 記住隨身攜帶一支保溼噴霧，在電腦前坐得時間久了，或是感到臉上乾乾的，都可以及時補水，不給細紋出現的機會。
3. 要經常為你的臉按摩一下。因為平時化妝的你，總是給皮膚帶來額外的負擔，及時地放鬆慰勞是很必要的。
在洗臉時可以進行的簡易按摩操：
1.將洗面乳以畫圈形式塗於面部，以面部中心開始向外推按，在太陽穴處稍微用力點壓
2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩，記住手法不要太重，否則更容易形成細紋;
3.用溫水沖洗乾淨，塗上化妝水後輕輕拍打，促進吸收。
4. 不要只顧面子問題，身上的肌膚也要照顧到。每次洗澡後，花15分鐘為自己做個全身按摩。買一支滋潤保溼效果好的潤膚乳，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤瘦身一舉兩得。
【春季護膚養生常識】相關文章：