備戰中考：小心“高原反應”
中考是學生階段第一次面臨的大規模分流選拔考試，其重要性不言而喻。"講座開始之前，我想先調查一下在座的家長和學生，中考和高考哪個更難一些？"上週六的新報"家長課堂"，主講嘉賓廖陽老師面對到場的70餘名聽眾，以互動調查拉開了講座序幕。
家長：“家有中考生，全家操心”
上午9:30，距離講座開始還有半個小時的時間，很多家長都已佔好座位，等待講座的開始。趙女士就是其中的一位，她的兒子將在明年迎來中考。“好幾個月前就為孩子的中考開始擔憂了，兒子剛放暑假的時候，還專門開了一次家庭會議，全家動員幫孩子備戰中考。”據趙女士介紹，兒子以前成績不錯，但家人對他的升學考試持一種隨意的態度，後來沒有考上理想的初中，進了初中後兒子的成績也一直很不穩定，現在，一定要早做準備，爭取讓孩子考上一個好高中。“現在我們全家都有分工，我負責孩子的`成績提高，孩子的爸爸管賺錢，外公外婆搞後勤。”趙女士笑著對記者說，孩子的中考成了家庭的“頭等”大事，一家人還沒有像現在這麼團結過。
家有考生，牽動全家，類似趙女士的情況不在少數。講座開始10多分鐘後，宋先生帶著兒子急匆匆趕到了現場。“本來是不會遲到的，但這孩子不聽話，跟我玩捉迷藏，費了好大勁才把他拉過來的。”宋先生告訴記者，可能他的教育方法有問題，兒子經常與他“對著幹”，參加這次講座也不例外。“為了他能考個好高中，我們全家都很著急，平時都是他媽媽管的多，但今天他媽媽加班，所以只好我帶他過來了。”
專家：解決高原反應關鍵在心態
“備戰中考，很多家長都會把孩子的分數放在至高無上的地位，這是一個誤區。”主講嘉賓廖陽指出，孩子的身體狀況永遠是佔首位，其次是心理狀況，良好身體和心理是取得好成績的前提。而知識是學不完的，分數只能代表某個階段的學習情況，不論在任何階段，分數只能排到第三位。
“從初二升到初三，由於面臨中考，學生往往會出現不適應，產生所謂的‘高原反應’。”廖陽分析稱，出現這種情況，與學科難度、老師因素等關係不大，主要是由心態決定的。初中生面對中考，可能比高中生面對高考要更難一點，因為高中生畢竟已經歷過一次大考了，而對於初中生來說，中考是讀書生涯第一次真正具有轉折意義的考試，所以，中考考的是心態。
由此看來，解決初二升初三後的高原反應，關鍵是要有良好的心態。廖陽表示，好心態並非自己冥思苦想就能擁有的，它需要配合具體的實踐。具體來說，家長和學生可從三個方面來進行準備。首先是學習目標的確立，有了方向就不會迷茫、恐慌，這是必須要做的。其次是時間的合理安排，備考時間有限，科學分配時間能讓學習循序漸進、有的放矢。最後還需要有堅持不懈的意志。
現場：互動引發聽眾共鳴
從開場的小調查到最後的短片播放，整個講座一直貫穿著互動，這也引發了很多聽眾的共鳴，紛紛表示受益匪淺。“初中階段困擾學生和家長的學習問題主要有三個方面：初一的時候成績挺好，初二、初三突然下降；上課都能聽懂，但一做作業或一到考試就不會；平時小考挺好，到了大考成績下滑很嚴重。”廖陽老師的總結引發了現場聽眾的共鳴，不時有家長和學生站起來提問，甚至講座結束後，不少家長仍不願離去，圍著主講嘉賓爭先“訴苦”。
“我就是平時小考成績不錯，一到大考就蔫的那種，該怎麼辦呢？”昆十中的女學生小李對自己的這個問題痛苦已久，廖陽老師單獨為她提供了一套秘訣，讓她興奮不已，“以後要好好利用老師的建議，爭取儘快解決這個問題。”
講座最後，廖陽用一個勵志短片激勵家長和學生，王女士看完後連連表示遺憾：“怎麼沒把兒子帶過來呢，讓他看看這個短片，比我在家裡成百上千次的嘮叨要管用。”另一位家長張大爺則跑到工作人員的身旁一個勁地問：“這個短片什麼地方能找到？我能不能複製一個？”
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