口氣重是什麼原因-健康

口氣重是什麼原因-健康

口氣重，是很多人的困擾之一，那麼是什麼原因引起的呢?以下是PINCAI小編整理的關於口氣的相關內容，歡迎閱讀和參考!

口氣重是什麼原因_健康

氣源性：最典型的是吸菸。吸菸者口中煙臭沖人，讓人生厭。

習慣性：口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

病源性：如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的.蛀牙、牙周炎和牙垢石、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。

食源性：一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等"鹹貨"，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔。

口氣重應該怎麼辦

1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

2、平時多飲淡鹽水、開水。 也可日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療口臭外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，清潔口腔，增強人體抵抗力。

3、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。菸草中含有尼古丁等有害物質，抽菸會導致口臭，加上呼吸道的感染，導致口乾，唾液減少加重口臭。

4、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

5、全身疾患的控制。對系統疾病引起的口臭，治療和控制原發疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復、口臭的控制有諸多裨益。

6、保持飲食規律營養平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。

拓展閱讀：口氣重的防治方法

1、咀嚼香菜、茶葉或花生米。

2、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

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