出汗多的原因和食療方法
夏天出汗屬於正常現象，有些出汗多，那麼這是什麼原因造成的呢?以下是PINCAI小編整理的關於夏天出汗多的原因和食療方法的相關，歡迎閱讀和參考!
出汗多的原因和食療方法
在醫學上，多汗症可分為全身多汗和區域性多汗。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的`解釋：
全身多汗症
由發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。
低血糖症：可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
甲狀腺功能亢進：患者除怕熱多汗外，還表現有食慾增大，吃得多，反而消瘦，大便次數增多，心慌，精神緊張等症狀。
糖尿病：由於合併植物神經功能障礙，常常有出汗異常增多現象，患者還伴有多食、多飲、多尿和體重減輕等症狀。
嗜鉻細胞瘤：常見的症狀就是淋漓多汗，多陣發性出汗，有時也可持續出汗，還可出現心慌、手抖、四肢發涼等，發作時常伴有明顯的血壓升高。
另外，高血壓患者以及更年期女性也可出現多汗。
區域性多汗症
自汗：常日間出汗，活動後更甚，多由氣虛或陽虛所致，可服用溫補之品進行調理。
盜汗：入睡後汗出，醒後則汗止，多見於陰虛火旺、久病之人，尤以肺結核患者最多見。
鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻樑及鼻翼兩側滲出。多見於過敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者。
額汗：汗出局限於頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，多見於身體陽氣偏甚及消化功能亢進者。
半邊身汗：指半身多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多見於青年人高血壓腦病、腎性高血壓症、中風、半身不遂、截癱等患者。
勞心汗：係指心窩部和兩乳房中間部位多汗，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致。常見於勞心過度的知識分子。
會陰汗：汗出局限於會陰和外生殖器部位，常見於外陰瘙癢症、陰道炎等婦科病，亦可出現有異味的會陰汗。
腋臭汗：汗臭如狐騷氣味，腋窩部的大汗腺分泌異常所致。多見於青、中年，女性多於男性。
半邊頭汗：整個頭部以鼻中分成兩半，一半頭出汗，另一半頭滴汗皆無。此係因大病後夫妻同房，陰陽雙虧並感寒所致。
手足心汗：多發生於緊張或激動時或在公開場合說話時，常在青少年時發病，多半是精神壓抑引起。
此外，高燒病人的“戰汗”先見全身戰慄發抖，而後汗出、生命垂危之際的“脫汗”大汗淋漓不盡，均為疾病轉危之徵象，應加以重視。
那麼常見的汗出有自汗跟盜汗，小編在此為大家推薦兩款藥膳。
自汗藥膳
黃芪太子參煨紅棗
【材料】黃芪、太子參各20g，紅棗 500g
【做法】以上材料洗淨後用清水浸泡1小時，用文火煮熟，吃棗喝湯
【功效】益氣止汗。用於治療氣虛自汗效果甚佳。《本草衍義補遺》載：“黃芪大補陽虛自汗，若表虛有邪，發汗不出者，服此又能自汗。太子參補中益氣，紅棗既為藥又為食品，三味合參，治汗之效更佳。
盜汗藥膳
核桃蓮子糊
【材料】 核桃仁、蓮子肉各 30g, 黑豆、淮山各 15g。
【做法】將上藥混勻, 共研成細粉, 每次取粉適量煮成糊吃。可根據個人的愛好加冰糖或食鹽調成甜味或鹹味。
【功效】此藥膳具有補腎健脾, 收斂止汗之功效。主治老年人陰虛盜汗。
延伸閱讀：止汗三要穴
1.合谷穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。
按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水溼風氣場。現代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。
按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可，力度以產生酸脹感為宜。
2.復溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。
“復溜”一詞中，“復”是反覆，“溜”是悄悄地散失，意指腎經的水溼之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點：合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯痠痛為度，再輕揉復溜2分鐘。
3.足三里
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。
足三里是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。現代醫學認為，按足三里對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉要點：拇指指面著力於足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
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