2016年10月8日全國高血壓日主題
10月8日是第19個“全國高血壓日”,今年的宣傳主題是“知曉您的血壓”。昨天，浙江健康俱樂部的後臺，就收到一條與高血壓相關的求助。
來自義烏的小王留言，他的爸爸老王患高血壓近5年。患病後老王只在自己感到不舒服時才服降壓藥，甚至有的時候他測一下血壓不高就不吃藥，等到血壓升高後再服藥。當小王問為什麼要這樣，老王的回答是：“我45歲就吃降壓藥了，以後有了抗藥性就沒用了。”
老王真的需要擔憂抗藥性嗎?高血壓患者應該如何用藥?記者採訪了浙江省心血管病防治研究中心副主任、浙江醫院心內科俞蔚主任醫師。
誤區
1
長期服降壓藥
不會產生抗藥性
眾所周知，高血壓和傷風感冒不同，高血壓不能治癒，只能透過綜合治療被控制，這就需要長期，甚至終身服降壓藥。
“除了像老王這樣的中年患者，很多二三十歲的年輕患者被診斷為高血壓後不願意服藥，要麼擔心要一輩子服降壓藥，要麼擔心降壓藥會像抗生素一樣產生抗藥性，用得太早會導致以後用藥無效，趁現在症狀不重就不用藥。”
其實，這些都是非常錯誤而且十分危險的'觀念。
事實上，降壓藥不會產生“抗藥性”，長期服用藥效也不會減低，更不會無效。
一般早期輕度的高血壓患者，透過嚴格堅持健康的生活方式(非藥物療法)而使血壓達標者，暫可不需要用降壓藥外，絕大多數患者都是越早服藥獲益越大。
“另外，有的人會像老王一樣抱有僥倖心理，認為只要沒有不適症狀，就不用服藥治療，這也是錯誤的。血壓的高低與症狀的輕重不一定有關係。”俞蔚主任強調，大部分高血壓患者沒有症狀，有些人血壓明顯升高，但因為患病時間長，已經適應了高的血壓水平，大都沒有不適的感覺，直到發生了心血管病和腦卒中，才有了“感覺”，一切都太晚了。
因此，高血壓患者應定期測量血壓，如每週至少測量血壓1次。不能“跟著感覺走”來估計血壓。
2
誤區
自購降壓藥家屬輸液降壓
在急診室裡，常常能看到這樣的畫面：家中老人突發高血壓，被送到醫院之後，焦急的家屬催著醫生趕緊給老人打吊瓶……
有的高血壓患者，尤其老年人，認為每年定期輸液，可以控制高血壓、預防心腦血管疾病。
俞蔚主任不贊同這樣的做法。“定期輸液既不能控制血壓，也不可能預防心血管病;輸入大分子的液體，很可能引起過敏反應和對肝腎的損害。除了在高血壓急症時，如高血壓危象、高血壓腦病需要靜脈點滴降壓藥快速降壓外，一般的高血壓患者不需要輸液治療。”
有些人患高血壓後，不按醫生的醫囑用藥，而是按照病友或藥店的推薦用藥，或者偏信廣告中的“好藥”“純天然”;有些人認為價格越貴的藥越是“好藥”，一味追求那些新藥、特效藥;有些人看別人服用什麼降壓藥有效，就照搬過來為己所用，自行購藥服用，這些做法都是盲目性的、有害的，也不安全。降壓藥物的選擇一定要經過醫生診斷、評估，結合個體情況用藥。
誤區
3
血壓降得越快越低越好
有些人一旦發現自己血壓高了，就認為降壓應該越快越好、越低越好;其實不然，除非高血壓急劇升高導致了危險，如主動脈夾層、高血壓危象等需快速降壓;一般來講，降壓治療時必須要掌握住緩慢、平穩的降壓原則，一般要求在4-12周內達到目標血壓值。
降壓原則強調個體化用藥，其中一項便是堅持定期對血壓進行監測並記錄，以便掌握用藥與血壓變化的關係，才能使血壓穩定在理想水平。
血壓下降過快、過低，易發生急性心腦缺血性事件，甚至併發腦梗塞等嚴重後果，尤其是老年人更應注意。
部分患者對自己的血壓過分關注，測血壓次數過多，頻繁調整降壓藥，反而影響降壓效果。殊不知人類24小時的血壓水平是不恆定的，有高峰，也有低谷;不同時間段測量血壓，其數值有所不同，而且也受氣候、心理、身體因素的影響而有所波動。
對此，不能認為這是血壓不穩定而頻繁加減藥量，正確的做法應該是在醫生的指導下，按規定時間測量血壓，由醫生決定是否調整藥量。
最後，俞蔚主任提醒，年齡大於18歲以上的成年“正常血壓”人，建議每1-2年測一次血壓;對大於35歲以上的人，建議每年至少測量一次血壓;對易患高血壓的人群(肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史)，建議每6個月測量一次血壓。
[10.8]“健康中國行”暨第19個全國高血壓日大型宣傳系列活動)
為配合天河區衛計局開展建設健康城市的宣傳工作，圍繞“健康中國行”主題，在第19個全國高血壓日來臨之際，冼村街社群衛生服務中心將於2016年10月8日舉辦一期“健康城市演繹精彩、健康生活成就未來”天河區“健康中國行”暨第19個全國高血壓日大型宣傳系列活動。具體內容如下：
活動時間：2016年10月8日 9：00-12：00
活動地點：冼村街星匯園小區南門
地址：天河區珠江新城華明路29-43號
活動內容：
1、現場互動
健康操、八段錦、健骨操表演、高血壓知識有獎提問。
2、義診諮詢
(1)華僑醫院：心內科團隊開展心血管疾病義診諮詢;
(2)冼村街社群衛生服務中心全科團隊：開展常見病健康諮詢與家庭醫生式服務簽約等服務;
(3)區健康教育所健教團隊：開展健康素養技能和重點傳染病防控的宣傳。
3、趣味遊戲
(1)有獎問答
內容關於慢性病(如高血壓)常識，健康生活方式等內容;以答問題集印花的方式，兌換禮品。
(2)趣味運動
平地運走乒乓球、踢毽子、正確刷牙;以參與活動集印花的方式，兌換禮品。
活動形式多樣，歡迎居民前來參與!(禮品有限，先到先得，送完即止!)
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