處暑節氣是哪天

2015處暑節氣是哪天

處暑的到來天氣漸漸轉涼，對此，很多朋友開始關注2015處暑節氣是哪天，2015處暑時間是怎樣的一個情況。處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後。下面，我們一起來了解下2015處暑節氣是哪天。

2015處暑節氣是哪天

2015年8月23日 18:37:15

農曆 2015年七月初十 星期日

處暑節氣的到來秋高氣爽

開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、乾燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣乾燥，往往帶來颳風天氣，若大氣中有暖溼氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後，特別是下雨過後，人們會感到較明顯的降溫。

故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨後豔陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。

處暑之運動養生

秋季本是蕭殺之季，在五臟為肺，在五行屬“金”。金旺克木，肝屬木，肝氣容易鬱結，情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態，多與自然親近，在空氣好的`地方多做深呼吸，以宣肺氣，防止金旺克木。加之處暑是豐收的節氣，植物果實成熟，戶外風景迷人，此時很適合外出郊遊散心。

運動方面，不要劇烈出汗，汗太多會耗傷陰液，我們說秋冬要養陰，所以運動時不要劇烈出汗，要及時補充水分。

處暑之泥灸養生

冬季患慢性支氣管炎、哮喘、反覆感冒等，往往與秋季肺陰受損有關。因此，秋季最應注意養肺。這裡推薦泥灸養生，簡便易行、有助於補養肺氣的方法。

透過以上的介紹，想必大家對於2015處暑節氣是哪天應該有所瞭解了對此，希望大家能夠多多注意下。在處暑節氣的到來前做好相關的養生準備。

【處暑節氣是哪天】相關文章：