職場新人提高專注力的方法 工作效率迅速提高
培養沒來由的自信
人們很容易會對自己一些失敗經驗，給予負面評價，而這些不開心的想法，又常會在進行新工作時浮現腦海，影響到自己的情緒。然而，事情的好壞利弊並沒有一定的評判標準，端視自己決定用什麼樣的態度來面對，或是如何改善這樣的處境。
所以，為過往的挫敗體驗，輸入正面的`想法，鍛鍊自己“沒來由的自信”，就能在展開新工作時，擺脫不好經驗的牽絆，全心投入。
明確目標
認真思考自己想做什麼事情、想過什麼樣的生活、如何才能讓自己表現更好等等問題，並且找出明確的方向，這些目標將會根植在潛意識中，成為維持專注力的基礎。
養成閱讀的習慣
在一定時間內讀完一定數量的書籍，能夠大幅提升專注力。閱讀也可以激發想象力，並和現實生活進行結合，創造新的思考方式。不管是行動還是思考，想象力都是很重要的，所以擁有靈活想象力就是好的工作能力。
自我暗示
文字或語言，都能夠控制自我意識。所以，讓自己身邊圍繞著正向積極的語言，不受外界或情緒的影響，便會慢慢改善專注力。例如，“不論在工作或生活，我的專注力都愈來愈好”或“每一天我都變得更好”!
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