白領應警惕“微笑抑鬱症”

白領應警惕“微笑抑鬱症”

面對上司、同事、客戶，你是不是常常需要笑臉相迎?面對父母、伴侶、朋友時，你又是不是常常控制不住自己的脾氣?如果是這樣，那可要警惕，因為你很可能已經患上了白領“微笑抑鬱症”。

強顏歡笑導致情緒失調

在錦江飯店工作的小潔最近意識到自己“不對勁”。在酒店工作時，她笑容可掬、態度親切;回到家裡，面對父母關切的詢問，她卻往往冷眼相望，甚至大發雷霆。

心理諮詢師沈先生表示，近兩年來，他已經接觸到不少這類職場人士。大多數來訪者都是學歷較高、有相當身份地位的`白領女性，特別是高階管理和行政工作人員。

沈先生認為，在辦公室中，職場人士也往往出於工作、面子、禮節的需要，時刻保持笑容，但這種並非發自內心深處的真實感受，反而讓“微笑”成為一種負擔，久而久之發展為情緒的抑鬱，目前醫學上已經有“微笑抑鬱”這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。

目前類似“微笑抑鬱”的隱性表現方式有穩步、快速增長的勢頭。“現代人的工作節奏快，很多來訪者雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻若無其事。壞情緒積攢到一定程度，肯定會出問題。”

“這不僅僅會導致心理疾病，長此以往，還會誘發生理疾患。”曙光醫院王醫生介紹。

來源：人民網

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