教師心理健康培訓心得15篇
當我們心中積累了不少感想和見解時，馬上將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼要如何寫呢？下面是小編收集整理的教師心理健康培訓心得，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
教師心理健康培訓心得1
透過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學教師心理健康教育培育”。此次培訓為週六和週日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培訓。這一次市裡面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收穫頗豐。現在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓的開始並不是給我們傳授怎麼做，做什麼，而是先給我們解釋了什麼是心理健康。心理健康並不是什麼很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪裡碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態，比如積極的態度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的片語，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還透過網路上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的物件
這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的老師，但是主要的面向物件卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，透過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼籲所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑鬱、壓力大等這種問題現在是十分突出的，網上經常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。
三、解決問題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪裡痛醫哪裡。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養一種正確看待問題的方法，學會調節問題矛盾。比如空閒的時候透過各種方式方法去釋放壓力，比如透過運動，透過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態，加強溝通與瞭解，杜絕悲慘事件的發生。
參加了xx省中小學心理健康教育骨幹教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。透過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當前，中小學生由於受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀遊戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題並不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴於學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關心理診斷，心理諮詢，心理治療，心理教育的理論，並持之以恆的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對於我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對於我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我將帶著收穫、帶著感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！
教師心理健康培訓心得2
青年教師培訓心得體會我很感謝校領導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會。雖然我已有四年的教學經歷，但我在教學常規和教學方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學習和提高。慶幸的是，領導們對我們新來的老師非常關心，從實際出發，從細微處出發，針對具體問題，精心安排了這次培訓，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應新環境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學習機會，新教師培訓心得體會彌補自己的不足之處，提高自己的業務水平。
郭校長等多位領導精心準備了這次培訓的內容，新教師培訓心得從各方面對我們進行了指導，尤其在職業道德素養方面。郭校長提出：新教師要儘快做到“入格”，適應學校的工作環境，端正態度，以積極的精神面貌工作和學習。這點我感受頗深：到現在為止我在談固小學這個大集體裡工作學習快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環境、新的責任、新的角色多少有些生疏，但是透過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領導、每位老師都是那麼的愛崗敬業，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責，他們的這種責任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定儘快轉變自己的角色，適應新的環境，融入到這個大集體中，踏下心來紮紮實實地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業發展添彩。
這次培訓像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心新調入上崗教師培訓心得和動力，而且也給了我很大的鼓勵：
其一是鼓勵我要趕快適應新的教學環境、生活環境、人際關係環境等；
其二是鼓勵我要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往的那種生活態度；
其三是鼓勵我要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師；其四是鼓勵我要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學的佼佼者，為學校的發展貢獻自己的一份力量。
面對新的開始，我想我會努力找到理想與現實的切合點，讓自己充滿師愛，不斷自我充實、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學這片沃土上不斷髮揮自己的光和熱。
教師心理健康培訓心得3
最近參加了___市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都透過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
透過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
透過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，透過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步瞭解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學好後面的培訓課程，並將所學運用到實際工作之中!
教師心理健康培訓心得4
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的心理健康心得體會聽了主任的心理健康心得體會講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導活動課，讓我有了更明確的定位，也對今後的工作也有了足夠信心和力量。也是當前學校教育面臨的新任務和新要求，心理健康教育是素質教育的重要內容。在現今的學校裡，如何開展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
（ 一 ） 結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。()因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
（ 二 ） 全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，都要做過細的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓。今年要開展教育敘事研究。要求培訓的學員，每人交一份作業或論文，主要是問題教師和問題學生的案例分析和教育策略。
在今後的工作中我可以透過一系列的團體輔導活動，讓學生獲得心理健康方面的有關知識，為學校心理諮詢室的建立做好基礎工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學生有良好的情感生活，利用學科知識加強情感教育。
（ 三 ） 教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康心得體會心理健康從根本上說還得由教師自己維護。
教師心理健康培訓心得5
我有幸參加了教師心理健康培訓，雖然時間不長，但是對我個人而言，收穫確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學了網路課程，對心理健康有了初步的瞭解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收穫，感受頗多。
一、透過培訓，我認識到：
學生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那麼多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在於對學生的心理素質教育不夠重視，導致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成小學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經常遭到同學的打罵，還有，作業老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間後其成績及下降。後來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養小孩的良好習慣，並告訴他其孩子智力很好，很有發展前途，應該用鼓勵的方法讓他改掉壞習慣。接下來我也找學生交談了幾次，跟他聊聊學習上的優點與缺點，讓他要有信心地改掉壞習慣。經過一段時間的努力，他現在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習慣，對學習也有了更濃的興趣，也變的更細心了。由此可見，只有瞭解學生存在問題的成因，對學生進行心理健康教育，才能在教育教學中有意識地去避免它，學生才能更好地學習各科文化知識，養成良好的習慣，得到全面發展。
二、透過培訓，我體會到：
沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。
教學活動是師生雙向互動的過程。教師教學的物件是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的.心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悅的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調節，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養的基礎上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、透過培訓，我學會了：
1、自我調節心理，保持樂觀的心態。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學會自我調節心理，保持樂觀的心態，才能以積極的一面去影響你的學生。
2、準確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實現，給自己帶來的失望也越大，從而導致心緒不佳。
3、工作之餘多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達到強身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈
5、培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。我會將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，帶著收穫、帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬於自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中茁壯成長!
教師心理健康培訓心得6
7月中旬，南京市高淳區教師研訓中心組織各個學校教師參加教師心理培訓。經過10天的教師心理學培訓學習，收穫很多：使我初步瞭解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。下面就我對這次培訓的所得與領悟做個小小的總結：
一、透過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。
教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。
第一，要正確地瞭解自己，確認自我價值，並接受自己。很多教師由於自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，並體現自身的價值。
第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，複雜多變的教育物件，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關係的適應，具有良好人際關係的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善於與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂於和學生及他人交往的，尤其是善於與學生打交道的教師，真正成為學生的良師益友。
第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中儘可能發揮自己的個性和聰明才智，並從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。
二、透過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。
中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。透過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。為提升自身人格魅力，為了學生們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。
教師心理健康培訓心得7
xx月xx日去xx大廈報到，從那天晚上到第七會議室集合，直到xx月xx上午才結束，期間每天除了吃飯就是在會議室，聽了兩天的報告，然後就是學習的同時策劃、研討研修專題和影片。
這次的學習，不同於以往的學習，平常只是用好耳朵和筆，好好記錄，即使思考也不用當場表達，一切都是自身的活動——而現在，不僅要學習思考，還要把自己的思考表達出來，更要參與到組內的各項任務中，董xx將老師和李xx老師分別作為專家和組長帶領我們一起研究、構建專題內容，真是既有分工又有合作，結束的時候，四組十二位成員之間已經結成下了深厚的友誼。
下面就以時間的先後順序來彙報一下參與學習活動的全過程及感受：
4月20日
晚上集合，鄭慶全博士為全體一百多位數學老師進行了分組。第七會議室內，六個小組圍坐的桌椅都事先排好了，當我們去一組坐定後，發現我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉，真好!接著認識了輔導專家潘老師，組長姚老師，第一天晚上，在專家的引領下進行了具體的分工。我、郯城的梁老師和北城小學的盧老師分到一組，負責A段影片的指令碼編寫。雖然還找不著頭緒，但是我們三位成員信心滿滿，只要有樣子可參考，我們都不笨，絕對沒有問題。
4月21日
聽曾琦教授的講座。
上午《學習活動的特點及對教育的啟示》，在這個報告中，讓我們重新認識了學習的含義、學生活動特點以及這些特點對教育的啟示。一直以來大家對學習存在的誤區讓我震撼：學習不是立竿見影的，凡事都有厚積薄發的過程;學習不是勻速前進的，凡事都會呈一定的曲線軌跡;學習不應該是統一步調、齊頭並進的，每個人都有獨特的學習方式;學習並不一定能使人進步，因為也有消極的結果……
學生學習活動特點有：綜合性、動態性、開放性、系統性、節律性、多樣性。從中得到一定的啟示：課堂中要多問“你是怎麼想的?”“為什麼會這樣想?”;設計時不要封閉學生的思維;好課堂應該是有溫度的;課堂上要注意調整課堂節奏，快慢結合，讓學生多種感官參與學習。
作為教師，教育教學應該遵循以下原則：充分理解並尊重學生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當的課堂教學節奏;讓學生進行多途徑的學習。
下午曾琦教授做了《從備課到教學設計——超越課堂、超越自我》的報告，進一步明確了教學設計的含義。教師要注重知識與生活實際相聯絡，還要注重知識的系統性。然後更多的是一個超越自我的測試，透過測試，驚人的發現自己竟然存在這麼多的劣勢，真是知識面太狹窄了，有點慚愧。
啟示：要想做一個好老師，瞭解學生的特點，研究學生是前提，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學生”。
晚上，集合研討之後，最後公佈最終分組，我竟然被調到了四組。怯生生地去問能不能不去，結果徐雲鴻老師鼓勵我，是被當做骨幹調過去的——到了四組，人家都已經磨合地差不多了，一個人也不認識，不知道該幹什麼，直到結束回房間，心裡有著淡淡的懊惱。但告訴自己，如果不能改變，那就趕緊學習，迎頭趕上。加上四組的QQ群，惡補。
4月22日
上午聽了蔣敦傑院長做的講座，講了20xx雙對接研修的特點與任務。蔣院長剛大病初癒，但是作為研修平臺的總設計師，竟然到現場給我們做報告，讓我們感嘆他的敬業。
聽完蔣院長詳細的報告，有一種感受，那就是研修這件事情是好事，如果真正能夠按照蔣院長規劃的那樣，讓老師們真正參與整個過程中，對老師的成長作用真的會非常大，可是面對目前的現實，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿，現實很骨感”。為什麼這麼讓老師們受益的好事情，做下來卻變成了怨聲載道的應付公事了呢?我感覺這個問題值得一些管理人員去反思。
下午，讓人更加激動，我特別崇拜的吳正憲老師來到了我們第七會議室現場——吳老師依然那麼年輕，那麼有激情，很有代表性的問好“老師們好!”接著開始了一個下午的講座《數學教育給予學生的應該是什麼》。吳老師從《強調學科德育》《學生觀》《學生是發展中的人》三個方面進行了詳細的解讀。我第一次發現，原來我跟教務處幾位主任在學科德育課題中的觀點和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的，學科中的德育滲透無時無刻不在進行，其中第一要素就是學科教師，數學老師應該把數學課堂變成學生喜歡的樂園。在對如何看待學生問題上，吳老師一句話“課是上給孩子們的，不是上給聽課老師，更不是上給評委的”，我們愛孩子要從尊重開始，對話要用“心”交流，讓我們如醍醐灌頂——正好反思在附小正在舉行的市數學講課比賽，有多少位老師是在把課上給我們親愛的孩子們的?捫心自問，真有點汗顏。
晚上，最讓我感動，吳老師深入到每一個小組中，悉心指導，把每一個專題的研究問題都給確定了。這個過程中，吳老師一個組一個組地參加，真正跟組內老師一起研討互動，六個組下來已經接近22：00，吳老師的聲音已經有點沙啞，真是讓人動容，這樣的好專家——怎麼能不讓人敬重……
4月23日
上午吳老師又做了一個上午的報告《縱橫聯通的簡潔課堂》，讓我更加明確了數學教學就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識樹，並且能夠讓孩子體會到知識之間是有聯絡的，這樣數學知識就會變成縱橫聯通的網路，數學教師心中有棵“樹”，教學的時候才會有“術”。真是受益匪淺。
啟示：數學老師要讀讀哲學、要潛心研究教材，自己把小學階段的知識梳理成“樹”，這樣才有可能給孩子們栽種樹提供可能。
從下午開始，進入了各組內的研修階段。直到4月28日上午。
每天白天晚上都集中在會議室內，交流著、工作著。
回過頭來想整個過程，自己經歷了一個由陌生到接納的過程。這個過程一方面指的是我對這次學習的接納——因為我是第一次參加這樣的活動，根本不知道該怎麼做或者做點什麼，一切都是在培訓中慢慢熟悉，逐步接納;另一方面是我在研修組的學習，開始在一組，當被調到四組時那種陌生的感覺讓我無助，到後來跟專家老師一起研討學習交流，越來越多的瞭解，也讓他們接納了我。這個過程中，感受頗多，如今回味起來剩下的應該就是幸福了。因為參加這次研究，學到了知識，給自己充了電，還結識了我們組的十幾位專家和老師，透過交流，對自己的教學和工作又有了新的認識，儘管過程有點漫長，也有點“累”，但學習著也幸福著。
教師心理健康培訓心得8
三天的培訓結束了，總的來講，這三天的培訓給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最後一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著回家，中午13：30就開始了。快樂是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收穫。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什麼先進理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環境裡閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到後來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、昇華的思考。
當然，三天的培訓，除了收穫，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心裡健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底裡卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！
教師心理健康培訓心得9
20××年冬，我有幸在中小學教師心理健康教育培訓，一週的學習，不僅讓我結識了很多教育教學一線的同行前輩，還真真切切學習到很多心理健康教育的相關課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發。結合自己的一些工作實際，對這次培訓有以下心得體會：
首先是心理健康教育相關理論的充實。培訓期間交流得知，來參加培訓的很多老師都不是專職任學校心理健康課程的，絕大多數都是兼任學校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關基礎理論都沒有完善具備；甘應心協的講師也介紹，心理學也是一門長期被忽視，被邊緣化的學科，社會各界對它的重視程度都不夠，尤其是在學校教育中，儘管各種中小學校園霸凌事件，學生心理健康問題導致的傷害自殺事件層出不群，但是由於缺乏條件，長期沒有開展更有效的更符合學校實際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺得來參加這次培訓，對我們這些在基層學校教育教學一線的老師們來說，是十分寶貴的，也收穫良多。
五天充實的培訓中，有甘肅省應用心理協會會長謝橋老師主講“找一個槓桿撬動學校的幸福”——學校心理健康教育綜述，學校團體心理輔導的開展，並利用三個晚課的時間做了團體心理輔導實操訓練，不僅為我的心理健康教育相關理論知識打下基礎，更親身參與其中體驗了輔導訓練，學練結合。謝老師還解答了學員有關心理學如何入門的問題，建議學校從事心理健康教育的老師開始最好從心理學的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業發展，以及推薦了許多教育書籍《第56號教室的奇蹟》及心理學入門書籍等。
北京實驗二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護航，因愛而愛”——學習心理需求與學業成績的關係，如何開展家庭教育指導等課程，在講述基本理論的同時，穿插了大量她親歷的心理輔導案例，生動豐富，讓人印象深刻。軍醫大的楊群老師關於教師心理健康的重要性，積極心理學在教學中的應用等課程，讓我明白其實社會中的大部分人都是“有心理問題的正常人”，從醫學層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業壓力的來源，如何自我調節自我放鬆等，給我很大的啟發，讓我在以後面對工作、生活的時候更積極地暗示自我，更有效的發揮效率。作為學校從事心理健康輔導的老師，要在以後的工作中有進一步發展，這次培訓所打下的必要的理論基礎必不可少。
其次，多形式多內容的豐富實操訓練。因為這次培訓的形式豐富，三個縣區的培訓教師們都被打亂編成六個小組，很多培訓實操課程都是透過小組進行的，所以區別於以往其他培訓最為明顯的就是參加培訓的老師們之間的交流更加深入了，組內成員積極發言，深入交流，默契配合。培訓第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開展了一整天的以團體遊戲體驗為主的培訓課程，闖三關、思維創新等新穎的遊戲體驗，讓這次培訓別開生面，生動活力開了一個好頭，讓我對接下來幾天的培訓都很期待。透過團體遊戲體驗活動，讓我對團體凝聚力建設、團體輔導，團員積極心理訓練等方面都有了一個切實的感受。接著三天晚課謝老師團體心裡輔導實操課程的講解與演練，都讓我更進一步感受到在學校裡面開展此類課程的適用性。最後一天的六個小組各自設計的一節團體心理輔導演練課，更是點燃了全體參訓學員的熱情，“盲人與柺杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽與說的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評，積極談參訓幾天來的心得感受。整個培訓，形式豐富，內容充實，受益良多。
最後，透過這次培訓，我更加感受到學校心理健康教育的刻不容緩，通過了解學生中存在的心理問題，更深切地意識到解決學生心理問題的重要性和緊迫性。隨著社會的發展，社會、學校、家庭的客觀環境正在發生著深刻的變化，人們生活方式和價值觀念的變化，學習的壓力，離異家庭的增多，獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當代中小學生心理問題比以往更為突出，如厭學、心理脆弱、性格不合群、獨立能力差、親子衝突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時解決，將會嚴重影響中小學生的健康成長，這些問題已經引起了整個社會的關注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術，更重要的是體現了一種先進科學的教育理念，心理健康教育是現代社會發展的需求，是學校促進中小學生心理健康和人格健全發展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學校的責任，更是需要家庭和社會的參與與關注。
我心有所動，我行有所動。
教師心理健康培訓心得10
我有幸參加了這次進修學校組織的教師心理健康培訓，聽了李風霞、陳淑萍、肖建光專家的講座和進修學校幾位老師的講課，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校裡，如何看待學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會.
一、透過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、正確區分學生不同的心理狀態
一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上與其價值觀體系、道德水平和人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裡指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。教育在某種程度上就是要不斷打破物件的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
第三種狀態是不健康狀態，當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關係，其因果序列是不清晰的。
對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。
三、加強對學生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
短短的幾的天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。把我們所學到的、看到的、感受到的教給學生。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。
因為我們是教師，我們的形象就會影響一代又一代的青少年。我們應當努力做一個樂觀、豁達、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……
教師心理健康培訓心得11
透過這次培訓，我對教師的心理健康問題有了新的認識。心理健康的教師應表現為:在人格上是完整和諧的;在情緒上是樂觀穩定的;在意志上是堅韌不拔的。在人際關係上是協調和諧的;教師不僅要教書，而且要育人，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。正是教師勞動的這種特殊性，決定了教師必須具有健康的心理素質。教書幾年，和學生鬥智鬥勇，更明白教師的心理健康的重要性!以下是我的心得。
一、保持健康的情緒良好積極的情緒狀態。
凡是心理健康的人，他們的情緒總是愉快的、樂觀的，對生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂觀，心理健康的水平越高。一般認為健康的情緒應當是輕鬆、愉快、精神振奮、適度，一切發生很自然，從原因、強度、時間的變化上都是常態的。如果喜怒無常，強弱顛倒，時間上延續的長短也有變異等，都屬於不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的，所以我們作為教師要善於調節、控制自己的情緒。
(一)控制爆發情緒。
爆發情緒就是激情，它是一種十分猛烈的、暴風雨般的、為時短促的情緒體驗。我們常用"大發雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆發情緒在生活中既有積極因素作用，也有消極作用。其積極方面，可以在艱難險阻時，爆發出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼，董存瑞手託炸藥包去炸敵人碉堡那種***的激情。消極的爆發情緒則是工作的阻力，事業的障礙。"激石成火，激人成禍"，它容易使人失去理智的思考，一旦遇到強烈的刺激就頭腦發漲，不計後果，做出簡單粗暴、盲目無忌的蠢事來。有些教師在工作中不能控制自己的情緒，一時性急打罵學生，以致失手打傷學生，造成嚴重的後果，就是明證。轉化、控制爆發情緒，必須充分利用認識問題的誘導規律，將一時產生的消極激情，轉化到積極方面去。心理學認為，激情爆發程度取決於人的認識問題的能力。提高教師控制激情的能力，最根本的是提高其思想覺悟和辨別能力。
(二)培養持久情緒。
持久情緒，在心理學中稱為"心境"。心境是指在長時間內影響人的整個行為的比較持久的一種情緒狀態。有的心理學家形象地稱心境是被拉長了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃，處於欣喜狀態，頭腦清醒，求知慾旺盛，能提高工作效率;而消極的心境則使人消沉，常處於一種被動的抑鬱不歡狀態，因而影響工作和學習。職業和環境對教師的心境提出了很高的要求。因為教師的工作物件是活生生的、正在成長著的、有個性的人。
一位教師在談到一次作文批改中的感受時說:它給予我的是事業心的鼓舞，是責任感的鞭策，是心靈美的享受，當我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時，我是那樣的興奮欣喜，如同在道德的高山攀援，峰巒座座，山外有山，……我感到自己是這樣年輕而心又火熱，忘卻了在二十多個春秋的燈下伏案中，白髮已爬上了雙鬢。這種輕鬆愉快的心境和忘卻了白髮爬上了雙鬢，甘當"紅燭"的精神，是教師內心的真實體驗。當一個人心境愉快的時候，往往傾向於用肯定的目光來看待周圍的一切;相反，一個人心境不愉快的時候，他所看到的一切都會覺得不順眼。所以，教師應設法消除惡劣的心境，培養自己積極向上的持久情緒。
(三)培養幽默感。
幽默感是種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，使人們對生活總是持積極樂觀的態度，許多看來令人痛苦、煩惱、厭惡的事物，用幽默的辦法對付，往往使不快的情緒盪滌無餘，立即變得輕鬆起來。當人們長期以來對某事抑鬱不歡時，旁人如用幽默、風趣的言辭敘述或形容，以生動逼真的情態摹仿或扮演，總會惹人哈哈大笑，頭腦中的煩惱頓時煙消雲散。教師應該在學生面前表現出親近、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會使人感到索然無味。如果一個教師談話機智、風趣、幽默，這有助於發揮他的課堂講授技巧和藝術效果。幽默可以調節課堂氣氛，調動學生的學習和思維的積極性，使學生聽起來不覺得累，反而感到輕鬆愉快。缺少幽默感和教育機智，常常在師生之間築起一道無法理解的牆，增加許多無謂的矛盾。實踐證明，富有幽默感的教師比起缺少這些特點的教師來，更善於緩和教育教學工作中的緊張局面，因而也更能以一種積極、樂觀的態度來處置矛盾，從而使自己內心保持輕鬆、平靜。
二、建立良好的人際關係，人際關係是人與人彼此間的交際關係。
每一個人都有合群的需要，透過相互交往，訴說各自的喜怒哀樂，增進彼此情感的共鳴，求得心理的滿足。培根曾說過:"當你遭遇挫折而感到憤悶抑鬱的時候，向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導。否則這種積鬱會使人致病……"人類的心理適應，最主要的是對人際關係的適應。那麼教師如何才能建立良好的人際關係呢?
(一)形成良好的師生關係
1.樹立正確的學生觀。
教師應克服居高臨下、把個人凌駕於集體之上的錯誤思想;教師要了解學生和研究學生，對學生既要尊重和信任，又要熱愛和嚴格要求，熱切地期待每個學生獲得成功;教師要充分發揮每個學生的積極性和主動性，民主公正地對待學生，客觀地評價學生，盡最大努力使每個學生都產生良好的皮格馬利翁效應。只有這樣，教師才能調動全體學生的積極性，被全體學生所愛戴，增強師生之間的聚合力，形成健康的和諧的師生關係。
2.增進師生之間的溝通。
教師要縮短與學生之間的距離，就要增強教師與學生之間的溝通。美國教育心理學家林格倫1967年提出了學校領域內師生之間交往的四種形式。其一，教師在課堂上與學生保持單向交往，效果較差。其二，教師在課堂上與學生保持雙向交往，效果較好。其三，教師和學生保持雙向交往，但也允許學生之間的交往，效果較好。其四，教師成為相互交往的中心，並且促使所有的成員雙向交往，效果最佳。學校中最主要的人際關係是師生關係，因此，研究師生間的交往形式對密切師生關係有重要的意義。
(二)建立融洽的教師之間的關係
1.相互尊重。
教師都是知識分子，他們有豐富的科學文化知識和專業知識，有強烈的自尊心。教師之間只有相互尊重，才能做到感情融洽，合作共事。如果傷害對方的自尊心，容易引起極端行為。
2.利益協調。
教師在協調人際關係的時候，應該從分岐利益中發現一致利益，縮小手段競爭的範圍，擴大手段合作的範圍。隨著人們心理發展水平的提高，可以不著眼於一時一事的得失，而著眼於長遠的利益和更高層次的精神滿足。這樣有利於建立融洽的教師與教師之間的關係。
(三)建立與學生家長的和諧關係
教師要尊重學生家長。教師要尊重學生家長的意見，尊重他們的人格，在教育學生時，教師決不能貶低家長，不負責任的隨便指責家長。教師要虛心向家長學習，以提高自身的修養。其次，端正與學生家長聯絡的動機。教師與學生家長聯絡，其目的是為了和家長互通情況，統一步調，調動家長積極性，共同教育孩子。而不是告狀、解恨、推卸責任。再次，教師應主動和學生家長聯絡合作，徵求家長意見，這樣有利於和學生家長建立和諧的人際關係。此外教師還應該建立與行政管理人員以及其他人員的和諧的人際關係。
教師心理健康培訓心得12
有幸學習了《教師心理健康與心理諮詢》，透過學習，我認識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰略，物質文明和精神文明都是我們建設的目標。
只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的後代才會擁有一個健康的心態，我們的民族才會有希望。
教師工作負擔沉重是造成心理壓力負擔的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業，指導課外活動，做學生的思想工作，從事教學研究，業餘進修等，加上學科競賽，升學率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學生、與領導、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關係，但教師因為工作的關係，競爭的壓力及個性的特徵，常會使人際關係僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學生的交往。20xx年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學生猛抽女學生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉到學生頭上當作發洩工具，這些敗德行為嚴重的違反了教師的職業道德。
讀書的時候，我以為老師是個很輕鬆的職業，有許多學生仰慕，當我從事教師這個職業時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務，人際關係，學生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，透過這次學習，我知道只有教師的心理健康才能促進學生身體、心理、行為全面地健康發展，所以，我要學會積極樂觀的生活，保持良好的心態，同時要努力建立良好的人際關係，理解領導工作，同事間經常溝通，尊重家長與學生，善於按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養多方面的興趣愛好，注意勞逸結合，養成健康的生活習慣。
近日讀到一篇一位老師的文集《空地閒草》，他在自序中兩段話令我難忘：
“人的生命是短暫的，但我過去的生命過於擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終於老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出。空地上的青草，激起了我對自身意義的渴望。”
我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但透過這次學習，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎麼話出意義?上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應該是一種答案吧!
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關重要的。由於社會、學校、家庭多方面因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康的心理，嚴重的影響了教與學工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：(1)透過學習我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學生有很大影響，在學生心目中，教師是智者——什麼都懂，是能者——什麼都會，是聖者——不會犯錯，是權威者——具有比父母還高的權威性。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等都會使學生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學生創造一種和諧的學習氛圍，使學生輕鬆的掌握知識，而不是一味地嚴厲，用威嚴去束縛學生，使學生在一種恐怖氣氛裡學習，反而會達不到預想的效果，所以，教師完善的心理素質和人格是構成良好師生關係的基礎，是實施科學教育的完美出發點;(2)透過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，認真的對待自己的優缺點，學習心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)透過學習，我還知道了如何掌握學生的心理傾向，學生正處於成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學生們日後的發展造成心理上的陰影。因此，我們應該多和學生進行心理溝通，應該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關心、關注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導、溝通等。
教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當今這個飛速發展的社會里，教師與學生是同路人，只有老師把自己經營的好一些，才能用自己高質量的生命去影響學生，教師應養成良性的思維習慣，這樣才能讓生命之花綻放。透過此次學習，我更加深刻的體會到“人生的目標不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始!”
不能改變環境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。
教師心理健康培訓心得13
5月26日，我們一行人來到上杭縣實驗小學參加“上杭縣第三屆城區小學教育教學活動暨特色辦學開放周活動”的學習。一天的活動下來很累，但是收穫也很多!在這裡我著重說說我學習了“實小廖明妃老師執教的二年級心理健康課《集中你的注意力》一課後的心得體會：
廖明妃老師的這節課分為：熱身遊戲;故事引領;自我診斷;體驗活動;活動總結五個環節。整節課的教學過程中廖老師都透過輕鬆的遊戲及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，親自感悟，感受集中注意力的重要性。孩子們在遊戲式的輕鬆氛圍中，調節並舒緩了日常學習生活所帶來的緊張情緒，達到調節心情，放鬆心靈的目的。我個人認為這是一堂非常有價值的，不僅對於學生來說將受用良多，對於我們這些教育工作者也起到了拋磚引玉的作用!
這堂課以“反口令”的熱身遊戲開始，俗話說得好的開端是成功的一半。“反口令”的遊戲活潑生動，簡單易懂，充分帶動了學生的學習興趣，使學生思維活躍，精神振作。
新課一開始廖老師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。透過對故事情節的剖析孩子們明白了小貓三心二意，不專心是釣不到魚的，而貓媽媽專心致志，一心一意可以釣到很多魚。這個故事啟示了孩子們：注意力不集中所帶來的後果就是不能成功的做成一件事情!藉著這個故事，廖老師又引導孩子們回想自己在生活中因為注意力不集中而產生的影響。使學生更進一步明白注意力不集中不僅影響生活，有時還會帶來致命的後果。
接著透過逛動物園的遊戲讓孩子們知道明確目標可以提高注意力的集中程度，同時也啟示孩子們注意力是可以透過訓練來強化的。接下去的遊戲就是透過各種活動來訓練孩子們的注意力。透過數“8”遊戲這個活動，孩子們明白了：集中注意力不僅要心到、眼到，還要手到。
活動三，是個傳話遊戲，這個遊戲分成兩個層次來進行。第一是在沒有噪音的情況下進行比賽。第二層次為小組在比賽時老師播放好看的動畫片來進行干擾，結果原來輸掉的小組卻反敗為勝了。在總結這個遊戲的時候孩子們知道要集中注意力，不僅心到，眼到。還要做到認真聽、仔細聽，即耳到!
課程到最後，廖老師和孩子們一起總結了在平時的學習生活中我們只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成為聰明的孩子。再次燃起孩子們的自信心。我相信透過這節課的學習，孩子們在以後的學習中一定能更加認真，更加專心。
我個人認為廖老師的這一節課，孩子們的收穫是非常大的。不敢說每一個孩子都能在以後的學習生活中能高度集中注意力，但是大部分孩子從這節課中感受到快樂，學到了方法，收穫到正能量。這是一堂走進學生內心的心理健康教育課程!
教師心理健康培訓心得14
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規範。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑
紛繁複雜的現代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。透過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解；
透過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；
學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悅、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的教師，決不會成為好教師，更不能培養出傑出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉；
面對同事，要有陽光般溫暖的態度；
面對家長，要能陽光般真誠的交流；
面對教育，要有陽光般平和的心態；
面對教研，要有陽光般積極的熱情；
面對發展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結束，我找到了自己以後努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，並將所學運用到實際工作之中！
教師心理健康培訓心得15
參加了心理健康教育培訓學習，讓我瞭解了教師心理健康的重要性。時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己的體會。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是聖者，是權威者。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。透過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利於建立良好的師生關係，有利於學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。
在今後的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕鬆愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
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