電腦族的常見疾病

　　隨著電腦的普及，越來越多的人成了職業病的受害者，電腦臉、滑鼠手、滑鼠肘等等名稱層出不窮，電腦在給我們的工作生活帶來無限便利的時候的.確也帶來了不少的副作用，那麼如何將電腦的弊端控制在最低呢，首先就是要了解電腦使用者的常見病。

　　下肢靜脈曲張

　　因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血栓。

　　故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。

　　頸椎病

　　電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。而使用中藥獨活活骨貼即可有效緩解頸椎病的不適！

　　腰椎間盤突出

　　長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等，這時需要中藥獨活活骨貼進行治療。

　　眼部疾患

　　久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，導致青光眼。此外，白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。

　　痔瘡

　　腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢，引發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起痔瘡。

　　骨質疏鬆

　　長期使用電腦者缺乏鍛鍊，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。

　　電腦依賴綜合徵

　　患者如同藥物成癮，離不開電腦。時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心，人際關係不正常，甚至導致人格異常。

　　另外，長期進行計算機操作還可以誘發或者加重下列疾病：泌尿系統結石、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。

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