一些常用的舞蹈基礎知識欣賞

一些常用的舞蹈基礎知識欣賞

　　一些常用的舞蹈基礎知識

　　舞蹈教學常用術語

　　1 基訓

　　指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　2 主力腿

　　指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　3 動力腿

　　指與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　4 起泛兒

　　舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒” 。

　　5 法兒

　　指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規律，是否有韻味。

　　6 韻律

　　指在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　7 身段

　　指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動作的統稱。從最簡單的比擬手勢到複雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

　　8 形體

　　指演員的身體形態。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為：形體訓練，這種課程稱為：形體課 。

　　 9 舞蹈動作

　　指經過提煉和美化，有節奏，有規律的人體動作，是舞蹈藝術的主要表現手段。

　　 10 造型

　　是塑造人物外部形象的.藝術手段之一。在舞蹈中人們將雕塑性強的動作姿態稱為“造型” 。

　　11 亮相

　　指劇中主要人物第一次上場(有時也用於下場)或—段舞蹈，武打完畢之後，在—個短促的停頓中所做的姿態叫亮相，它也是戲曲表演中的一種程式動作。

　　12 控制

　　此處指舞蹈訓練課目的一種。即使舞姿靜止在一個動作上，訓練肢體的控制力量和能力。

　　 13 身韻

　　即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動作元素有提、沉、衝、靠、含、仰、移等。它是中國舞蹈中獨具特色的藝術表現技法，體現了中國古典舞蹈風格的特徵。

　　14 中間訓練

　　即站在訓練場地中間做練習。是相對“扶把訓練”而言。

　　15 留頭、甩頭

　　身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作，開始轉體時“留頭”，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。

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