500字的抽菸保證書範文三篇
500字的抽菸保證書一：
親愛的xx：
很抱歉要向xxx遞交這份500字的抽菸檢討書，關於反省我在抽菸的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：xx我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向你坦白我抽菸的經過，(事情經過)
我在看到小區關於吸菸有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因為人經常抽菸，肺已經爛掉了，寶寶看到後，聯想到爸爸也抽菸，就決定再不允許xx抽菸，但過去有時同事會給煙，我就抽了，也沒有完全忌菸。
關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。再者我吸菸更是錯上加錯，為了我身體好明確表明我不應該吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。 而且後來又看到過濾嘴是有毒的，更堅定了忌菸的決心。
我今後的改正措施： 第一，我將手上的全部香菸，全部上繳。 第二, 從今以後不再抽香菸。身體是革命的本錢!只有健康的身體，才能為家人，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保證人：
xx年x月x日
500字的抽菸保證書二：
親愛的寶寶：
很抱歉要向王寶寶遞交這份500字的抽菸檢討書，關於反省我在接王寶寶看完電影時抽菸的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：寶寶我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向你坦白我抽菸的'經過，2014年7月23日，星期日下午我去接你，你還沒有好沒有出來，正好遇見以前辭職的一位同事，兩人都很驚訝，互相問候了對方的情況同時，因以前在公司知道我會吸菸，所以就拿出來給我，我當時猶豫了一下，因為答應你不再抽菸，而且你也快出來了，我就跟同事表達了我的顧慮，他堅持讓我抽了，我也就沒有再堅持，把煙拿過來就抽上了。
王寶寶在看到小區關於吸菸有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因為人經常抽菸，肺已經爛掉了，寶寶看到後，聯想到爸爸也抽菸，就決定再不允許爸爸抽菸，但過去有時同事會給煙，我就抽了，也沒有完全忌菸。
關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。再者我吸菸更是錯上加錯，寶寶為了我身體好明確表明我不應該吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。 而且後來又看到過濾嘴是有毒的，更堅定了忌菸的決心。
我今後的改正措施： 第一，我將手上的全部香菸，全部上繳給老婆。 第二, 從今以後不再抽香菸。身體是革命的本錢!只有健康的身體，才能為家人，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保證人：
xx年x月x日
500字的抽菸保證書三：
至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：
多次，嗅覺靈敏的您發現了我抽菸的劣跡，那夜積怒成多的您並對我進行了批評教育。現在回味起來，仍然餘音繞樑、飄飄嫋嫋，令我忽而如沐春風、忽而如淋冬雪;感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時每刻如浴佛光，深感渺小;又如黃鐘大呂，振聾發聵，令小人我每時每刻如坐針氈，倍感恐懼。
儘管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態度之下，最後變成小人的死刑判決書。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請您側目以觀。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下後悔、自責以及傷感、淒涼、自憐的淚水，不時打溼我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時代被老爸訓斥著蹲在地上，趴在小板凳上補功課的情景，多麼令人陶醉的回憶呀!
自您這次最深的批評教育，我開始認識到抽菸是不對的，煙不是什麼好東西，還很燒錢，抽菸要錢，一包沂蒙山就10元，一包裡面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什麼進口煙了，我們哪有這個錢呢?抽菸要錢，打火機要錢，抽菸其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸菸危害健康已是眾所周知的事實。不僅煙霧繚繞汙染環境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。
今天我上網查了一下吸菸的具體害處大體如下：香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類： 1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。這些我將永記於心!既然吸菸有那麼多危害，我幹嘛還要吸菸呢，我這不是找死嗎?
所以， 小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。鑑於冰凍三次非一日之寒，請求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚時，請准許我抽上幾口，以便點燃情緒，成就美好親情、友誼。當然，我的目標是徹底實現戒菸的宏偉計劃!因此，請求大人在以後的生活中嚴加看管，情急時，可以以"黑紫"(解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾，或直接完成"黑紫"的絕妙動作!
為了彌補小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對現實，憤然做出以下《愛妻無條件服務計劃系列》，請示老婆大人批准實施：
a計劃----幸福家庭衛生大躍進服務計劃：
小人將無條件承擔全部家庭衛生工作，只要在家時至少將咱們小屋內的地面打掃一遍。保證室內空氣清新自然，地面無雜屑髮絲。工作結束請示老婆大人視察稽核直至合格為止; b計劃----家庭飲食新革命服務計劃：
小人將無條件承擔在家時的餐飲工作，事先提供至少融合了30種營養元素的菜供老婆大人挑選下單，色香味俱全儘管無法完全保證，但至少保證三要素中具備兩項。如若未能達到老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳;
c計劃----全身放鬆按摩服務計劃：
小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放鬆按摩服務，同時用港式和泰式兩種服務方法----港式服務：消除您的疲勞，加強新陳代謝，保持您的青春靚麗;泰式服務：刺激您的細胞產生活力，防止老化。增進內分泌平衡，養肌養容，排洩體內的怒氣毒素雜物，維護健康、防止生病。
d計劃----觀電視服務計劃
為了誓死保衛我們純潔的愛情，希望觀電視時讓我陪在您的近處，以便及時給你提供零食、飲品，保障觀電視質量，促進夫妻感情。
以上計劃項項出自小人一片真心，如有不到之處，懇請老婆大人指導批評，以利改進。
抽菸的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對風雨。真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，苟活者在淡紅的血色中，會依稀看見微茫的希望;真的猛士，將更奮然而前行。此時此刻，耳邊依舊迴盪著老婆大人平時的諄諄教導，小人終於深刻認識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁!
最後，懇請老婆大人准許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想!
保證人：
xx年x月x日
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