元旦書紅 萬事亨通是什麼意思
中國傳統養生格言
養氣者，行欲徐而穩，立欲定而恭，坐欲端而直，聲欲低而和。種種施為，須端詳閒泰，當於動中習存，應中習定，使此身常在太和元氣中。
明·袁 黃《攝生三要·養氣》
“元旦書紅”究竟出自何典，我沒有注意查過，印象中應該出自宋代。但《東京夢華錄》所記宋代節日習俗，卻沒有此款。也許，這只是古代讀書人新年求吉利的一種願望，沒有達到大眾化普及吧。至於寫了“萬事亨通”是否就事事如意，也只是一種祈求。當然，元旦也不是今天的元旦，而是陰曆大年初一。如今的元旦是民國年間才實行的定規。
話雖如此說，但仔細想來，元旦書紅還是有一定養生價值的。明代大學問家袁黃所著的《攝生三要》，把養氣與聚精、存神並稱為養生的三大綱要，可見養氣之重要性。而書法的作用就在於養氣，與氣功的作用並無二致。節日來臨，事務繁多，人心浮動，難免有些氣躁神憚；除夕夜祭祖、熬夜，精神也有些疲乏。這都可能導致人的氣機渙散，容易引發疾病。年初一起床後收心斂神，寫幾張大字，便使人有氣定神閒之感。心靜下來，氣機也就穩定了。如今在江南一些文化氛圍較濃的地區，民間仍有這種習俗。而且近年來人們都知道書法有利於養生，愛好書法的人多了起來，所以這風俗也許會逐漸為更多的人所踐行。
袁黃，字了凡，明萬曆年間進士，祖籍浙江嘉善。博學多才，在農學、醫學、水利、曆法、數學、幾何、音樂、教育、軍事等領域皆有編著，並熱心於慈善事業。《攝生三要》是袁黃的重要著作之一，被後人收入《道藏精華錄百種》，名列第二十位。袁黃認為，氣是人生命的重要組成，“人得天地之氣以生”，“呼吸往來執行並充滿於身”。因此，人慾養生，不可不講養氣。至於如何養氣，袁黃強調行走應穩穩當當有節奏，站立要挺拔含胸具英姿，坐要端正身直不扭曲，說話要低聲和氣不咆哮。不僅如此，還要在一舉一動、一言一行中都保持端詳閒泰的`心態，在千變萬化的動態中注意存留自己的本真，在外界紛沓而來的應對中時刻穩定自己的心神。
袁黃的論述與書法理論的論述既有相通之處，也顯示了不同的介面。由此可見，書法是養氣的門徑，與書法作用無二致的氣功也是養氣的門徑，但它們卻不是養氣的全部。所以，我們可以藉由書法或氣功來養氣，但更要在日常生活中做足養氣的功課，也就是在日常的行為舉止中潛移默化地養氣。孟子曰“居移氣，養移體”，說生活環境和自己的種種施為，都可以改變你的體質和氣質；五祖弟子神秀偈“時時勤拂拭，不使惹塵埃”，要你時時刻刻都保持心神的寧靜，大約也是此意。
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