秋季養生秋天上火吃什麼中藥
秋天上火吃什麼中藥？中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。那麼秋天上火吃什麼中藥？下面一起來看看吧。
秋天上火吃什麼中藥
中醫認為，在人體內有一種看不見的“火”，它能產生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的`程序。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的範圍內是必需的，但超過正常範圍就是邪火了，就會表現出病症，統稱“上火”。中醫認為上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
引發“上火”的具體因素很多，情緒波動過大，受涼，傷風，嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒，缺少睡眠等都會導致“上火”。而秋天上火主要是由“乾燥”引起的，秋天氣候乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，所以容易出現上火現象。以下是有效治療秋天上火的中藥：
1、潤燥清火
配方：連翹12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草決明15克。
適應症：燥氣化火，耳鳴目赤，牙齦咽喉腫痛。
2、生津益胃
配方：沙參10克、麥冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。
適應症：舌燥唇乾、不思飲食，舌紅無苔，熱病後胃津未復。
3、潤腸通便
配方：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄參10克。
適應症：大腸受熱、大便乾結、口腔乾燥。
4、增液潤燥
配方：玄參10克、麥冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳實10克、甘草3克。
適應症：熱病後津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。
5、滋燥養榮
配方：當歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風12克、甘草3克、黃芩10克。
適應症：血虛生燥，皮膚皺摺，筋急抓枯。
6、清燥潤肺（清燥救肺）
配方：人參6克（另煎）、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克（烊服）、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。
適應症：溫燥傷肺，頭痛身熱，乾咳無痰，氣逆而喘，咽乾鼻燥，心煩口渴，苔白，舌紅少津。
7、滋燥清腸
配方：黃連6克、阿膠10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克
適應症：肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱，已從火化。
秋天上火除了用中藥調理外，還可以使用中醫點穴法降火去燥，一起來看看吧。
中醫點穴法降火去燥
1、眼屎多，點按關衝穴
出現眼屎，這是體內熱毒上衝所致。還可能出現血壓增高，甚者結膜炎等症狀。點按位於無名指指甲旁靠近小指一側的去火點——關衝穴，有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯痠麻脹為宜，並堅持30秒至1分鐘，然後再按壓另一隻手的關衝穴，每日2~3次。
2、燥熱心煩，點按少衝穴
少衝穴，屬手少陰心經。在小指內側（橈側）指甲角外約一分處。不少人在暑期會有心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等症出現。中醫認為，這是心火上炎所致，可透過點按少衝穴去火點緩解。用大拇指用力按壓此處，以有痠麻脹的感覺為宜，持續1分鐘，兩手交替進行，每日2次，可行氣活血、清熱醒神。
3、尿黃澀痛，點按至陰穴
至陰穴，屬足太陽膀胱經。在小趾外側，趾甲角外約一分處。溼熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點按去火點至陰穴，可在15點到17點，此時是膀胱經最旺盛的時候，用大拇指按壓此處，並堅持1~2分鐘，然後再換另一隻腳，每日2次。有清熱散風、通利下焦的作用，對尿黃澀痛等症有很好的排洩效果。
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