治療睡覺磨牙的小偏方
男人夜裡發出什麼聲音讓女人受不了呢?在生活中，很多人都有睡覺磨牙的怪癖，那麼，你知道睡覺磨牙是什麼原因呢?磨牙怎麼辦呢?下面我們一起來看看治療睡覺磨牙的小偏方有哪些呢?
夜晚是最能暴露男人怪癖的時候，有的男人睡覺的時候，打鼾聲、磨牙聲、夢話聲，讓睡在一旁的女人，簡直受不了，那麼，導致男人磨牙的原因有哪些呢?
男人惱人的夜磨牙聲，讓女人受不了
我們周圍有些人在正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺面部肌肉緊張、痠痛，同時伴有慢性頭痛。這種睡眠時磨牙狀況大多本人並不知曉，醫學上稱之為磨牙症，又稱夜磨牙。
磨牙症雖然不是大病，但卻對牙齒的損傷很大，而且不雅。有些人以為磨牙是由蛔蟲病引起的，其實經大量調查研究認為，磨牙症與蛔蟲病無關，可能與以下因素有關。
咬合異常
牙齒排列不佳，牙齒咬合關係錯亂，造成咀嚼肌運動紊亂，發生痙攣和收縮都會引起夜磨牙。
身心疲憊緊張
由於白天工作學習過分緊張疲勞或精神心理過度壓抑，入睡後大腦皮層沒有得到完全放鬆。
消化不良
因某些原因，胃不能有效地消化食物，胃排空時間延長，胃內食物滯積。
混合牙列期
夜磨牙可能是正在建立正常咬合關係的一種活動，屬於正常現象。因為這期間口腔內乳牙和恆牙混合存在，牙齒之間的咬合關係還未完全確定，正處在磨合階段，這時有的兒童會有夜磨牙現象。
另外，一些剛換的恆牙有可能比較銳利，透過磨牙，可磨去相互接觸時不合適的部分，使得全口牙列形成良好的咬合接觸。這種夜磨牙屬於正常現象，隨著正常咬合關係的形成，夜磨牙的現象會自然消失。
對於成人來說，夜磨牙的發生導致牙齒經常不斷地接觸，從而使咀嚼系統失去正常休息期，這種情況可導致顳下頜關節功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞，這種情況在早晨起床時特別明顯，並能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。
其它由於嚴重磨損發生的各種繼發病變均可發生。頑固性磨牙症可引起牙齒的咬合面和鄰面的嚴重磨損。導致牙周組織的破壞而使牙齒移位或鬆動，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失。由此可見，夜磨牙的危害是不容忽視的,需對症治療。
對於由精神緊張等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理訓練。對夜磨牙的孩子，家長要注意幫助孩子放鬆精神，尤其在睡覺前1-2小時，不要讓他參加劇烈的活動，不看刺激性的電視片。
因牙齒排列不齊、咬合關係錯亂引起磨牙，要及時進行矯正治療。對於因磨牙而已經出現牙過敏症狀的應當作脫敏治療。夜磨牙嚴重者，醫生會根據其牙齒形狀做一個保護咬合墊，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，限制下頜的運動，制止磨牙動作的產生，從而保護牙齒的咬合面。
同是夜間磨牙，兒童與成年人反映出病情各不相同，兒童可能是一種正常現象無需治療，成人卻可能患有“磨牙症”必須治療。因此，發現睡熟後有頻頻磨牙者應及時就醫，分析原因，制定個性化處理措施。
磨牙首選四個治療法
很多朋友們認為晚上睡覺磨牙不是病，其實不然，我們要科學的認識這種疾病危害著我們的健康。那磨牙的話我們要如何治療呢?
1、減輕大腦興奮治療
這種方法主要適用於精神緊張引起的磨牙患者，可在睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生，作用很小。
2、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙症的.原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
3、睡眠中喚醒刺激治療
這種方法的原理是透過生物反饋作用，使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙的方法。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
4、調整牙合治療
對於咬合障礙引起的磨牙患者，可透過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
治療磨牙的偏方
治療磨牙的方法有很多，不僅可以透過上面介紹的按摩法，還可以嘗試偏方治療。那麼，治療磨牙的偏方有哪些?
1、處方：使君子8克，鶴蝨4克，苦楝根皮、茵陳各10克，檳榔、甘草各5克，連翹、防風、木香各6克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：驅蟲健脾，理氣化溼。用於治療磨牙，中醫辨證屬蟲積型。症見夜間磨牙，睡眠不安，易煩，繞臍周疼痛時作時止，能食而瘦，或有納呆，經常鼻癢，唇內有粟狀顆粒或面部有白色蟲斑，或鞏膜藍斑，大便時秘時爛，脈時大時小。驅蟲後再給予參等白朮散以健脾理氣固本。
2、處方：黨參12克，白朮、茯苓、炒山楂、炒麥芽、炒神曲、白豆蔻各10克，陳皮8克，黃連3克，甘草5克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
加減：若溼重，苔厚膩者加藿香、佩蘭、石菖蒲以化溼醒脾;舌淡，體胖，腹脹喜按者加砂仁、厚朴溫中運脾。
功效主治：健脾消積。用於治療磨牙，中醫辨證屬脾虛夾溼型。症見夜間磨牙反覆發作，病程較久，磨牙聲音較低，神疲乏力，面色萎黃，形體消瘦，或不思乳食，食則飽脹，腹滿，喜伏臥，或有脫腹脹滿，嘔吐酸餿，夜寐不安，大便溏薄，每天2-3次，夾有乳片或食物殘渣，舌淡，苔白膩，脈細弱或細滑。
3、將橘皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個橘子皮，連續3～4天即可見效;
4、每晚睡前吃一塊約5釐米見方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天。
5、每天取蘆根50克開水沖泡代茶飲用，可有效緩解成人磨牙症。
6、先煎：生地黃、靈磁石各50克，後下：炙甘草10克、烏梅10克、澤瀉10克、丹皮10克、五味子10克、遠志10克、香附10克、山茱萸12克、山藥12克、燈芯草6克，煎服治療。 注意：以上是成人劑量，小孩要減半。
很多人認為磨牙是因為體內有蛔蟲，其實，並不是這樣的，磨牙可能是因為牙齒不齊或是消化不良等原因造成的，因此，要注意哦!
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