老年旅遊團注意事項
導讀：隨著人們生活的提高，旅遊越來越成為人們的一種休閒方式，特別是對於老年人來說，旅遊更是一種親近自然的休閒方式。但是，老年人一般體質都比較弱，如果再缺乏旅行衛生防護知識，就很容易發生多種疾病，下面是小編整理的老年旅遊團注意事項，歡迎閱讀！
看安排：避免過度疲勞
乘火車人多擁擠，車廂敢汙濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，遊覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。
看行程：不能參加“急行軍”
“老年團” 一般是行程比較慢，同樣的遊覽內容，常規團是5天的，老年團就要6-7天。老年人千萬不要抱著多玩多遊覽才算值的心理而選擇那些走馬觀花的團體。有的旅行社為了滿足多遊幾個國家的心理，也給老年人安排歐洲多個國家的”急行軍式” 旅遊團，很多時間都在汽車上度過。這都對老年人的健康不負責任。
看內容：不圖刺激圖舒緩
老年團的行程設計一般是以古蹟以及老年人印象中的經典景區為主線，並配合一些適合老年人的主題活動。旅行社在遊覽安排上都儘量做到休閒．輕鬆。一般都是坐火車或坐遊船比較多。行程中應該沒有刺激性的專案，比如漂流、快艇。
看住處：舒適安靜
為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便於照顧。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
看同伴：20人以內最合適
除了選擇品牌較好的`旅行社外，老年人報名參團，還要注意一些問題。首先，不要圖便宜，參加低價劣質團。另外，通常旅行參團人數較少的，會比人數多的更舒適。如老人團最好在20人以內，這樣會得到比較好的照顧。
看價格：不要圖便宜
“老年團”在服務上和行程安排上，對旅行社的要求都很高。而一些不負責任的旅行社，則乾脆換湯不換藥地把常規團包裝成“銀髮遊”。因此，報名之前一定不要圖便宜。老年遊客在報名時，一定要注意，要選擇大型的．有信譽的旅行社參團。此外，不要圖便宜。真正的老年團，必須在陪同護理上有保證。
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