校園健康生活小常識
生活小常識是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿著打扮等生活各方各面。下面是小編整理的關於校園健康生活小常識，歡迎閱讀參考。
一、 健康從寢室做起，人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的.時間是在寢室裡度過，因此，講究寢室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。
1、注意空氣衛生：改善寢室空氣衛生質量，要注意通風換氣，早上起床後立即開啟門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。
2、做好每天的室內衛生：應做到床上平整、衣櫃整潔、盆內無髒褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵汙染床上用品，影響身體健康。
早上或夜晚，人們走進宿舍的時候，首先映入眼簾的是：每個寢室門前，排放整齊、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。然而當你走進去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎麼有一股不對勁的味兒——就象是一種發酵的鹹菜味，燻入鼻孔。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發出的，有點剎風景哦！
簡簡單單防感冒
一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效。
二、 常喝棗薑湯：用大棗10枚，生薑5片煎湯，每晚服用一次。
三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發，也可防治頭痛，鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，並能防治感冒。良好的生活習慣有益健腦。
春防感冒“十字歌”
開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦； 洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛生，殺菌固齒；
飲：薑末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感一術；
摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，痠麻為度；
燻：陳醋燻室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；
穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感
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