白蘿蔔可以防治感冒

白蘿蔔可以防治感冒

　　白蘿蔔是大家都知道的一種食材，在菜場上人們經常能看到它的身影。白蘿蔔不僅味道乾脆爽口，它的作用與功效還不少呢！其中用白蘿蔔治感冒就是它的功效之一。那麼，白蘿蔔是怎樣治療感冒的呢？我們可以一起來了解一下！

　　白蘿蔔可以很好的防治感冒，味道很鮮美而且汁水比較豐富的.白蘿蔔對我們的身體有很多好處。白蘿蔔既可以行氣幫助我們消化，又可以防治感冒。

　　中醫理論認為，白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺、胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，包括感冒。本草綱目稱之為“蔬中最有利者”，特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效，因此有“飲白蘿蔔汁作為感冒輔助治療”的說法。

　　現代營養學分析，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動。它還含少量碳水化合物、粗蛋白、多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅等)、礦物質、維生素C(含量比梨高8-10倍)和維生素B族等，其中的維生素C和微量元素鋅，都有幫助增強機體免疫功能、提高抗病能力的作用。

　　白蘿蔔可以很好的防治感冒，另外，白蘿蔔和梨搭配在一起，是咳嗽患者很好的輔助治療佳品。

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