拓展訓練專案心得體會

拓展訓練專案心得體會

　　拓展訓練是指透過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面是小編整理的關於拓展訓練專案心得體會,歡迎閱讀參考。

　　拓展訓練專案心得體會【1】

　　畢業牆，是最後一個專案，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上週參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練專案，教練帶著我們走到牆板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這牆的用意;休息不多時，教練就向我們介紹這最後一道難關

　　4米高的牆板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規定的時間內全部翻過牆。雖然我們心裡一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對於一個團隊來說卻能輕而易舉;

　　大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人牆的方法。上面有人拉著，下面有人牆支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規定，上去的人不可以再下來當人牆。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎麼上去?最後一個人怎麼上去?

　　大家商議10分鐘後開始行動，負責搭人牆的同事動作很標準，面向牆壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人牆，人牆上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網。然後我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業牆。

　　此後的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們人牆的不二人選，然而他們上去的時候卻不是那麼容易。這往往需要下面的人牆承受更多的重量，上面的同學也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人牆差點被他踩倒，上面的同學不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點難負重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團結，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生牆的時候，大家都一陣歡呼。

　　最難的是最後一個人如何上去。下面已經沒有求生牆了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的夥伴，當他倆都順利越過求生牆的時候，有些女孩子已經忍不住落淚了。

　　教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個專案需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座牆。那些充當人牆的同學，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最後一個上去的同學，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊裡的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!

　　這個專案真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊裡的每一個夥伴。

　　感動久久迴盪……

　　拓展訓練專案心得體會【2】

　　每一個人都在為編織自己的夢想而努力，這個夢想或大或小，我們都希望有一天能成為生活中的主角. 希望生活更美好，物質更豐富，拓展訓練專案抱團打天下心得體會。但是人的一生,並不平坦，必定會遇到失敗與挫折。面對同樣的失敗，挫折為什麼有些人最後成功了，有些人卻因為失敗而一蹶不振呢？原因就在於我們面對失敗和挫折的態度不同。成功的人不是沒有失敗和挫折，只是他們不會在失敗和挫折中呆的太久，他們不會因為失敗而放棄自己的目標和夢想，無論遇到什麼困難，他們都會堅持。這是我在上週拓展訓練中最大的收穫。

　　拓展訓練專案抱團打天下是我們團隊體驗的.最後一個專案，也是我們印象最深切最為感動和振奮的一個專案。這個專案要求我們團隊所有的成員要在不借助任何工具的條件下，翻越1.5米高的電繩，不得觸動電繩。一旦觸碰繩子，我們就要回到起點，重來開始。行遠拓展師講解完專案規則後，我們團隊的領導就開始組織大家進行討論。以什麼樣的方式把人在不碰到電繩的情況下安全的送到對面去？人員的先後順序怎麼安排？最後一位夥伴要怎麼過電繩？我們怎麼以最快的速度過去？等等問題經過一段時間的討論，我們商討出了一種方案後，隨即便開始執行，專案開始，隨著令人振奮的音樂響起，也隨著專案的順利進行，我們完成的信心而逐漸增強。看著一個個夥伴被團隊的隊友高高的舉起送往對面，心裡的感動和驕傲感油然而生。但是事情遠沒有現象中的那麼簡單，沒有什麼事情是容易的。我們失敗了，重新來過，大家聚在一起分析失敗的經驗以及接下來完成專案的計劃。不久我們再次進行挑戰，進行到一半最終還是失敗了。後面不斷的總結，不斷的嘗試，不斷的失敗，夥伴們漸漸消逝的體力和一次又一次的失敗讓我們開始質疑自己116名夥伴是不是真的能全部過去。當我激情與信心消退時，行遠拓展師激勵我們說：“失敗幾次就讓你們是去信心了？我們銷售精英是不是最缺的就是堅持的耐心。任何事情都不是那麼簡單的，不可能一次就能成功，失敗是很正常的事，也並不可怕，可怕的是你們因為失敗而放棄了贏的機會。失敗怕什麼？重頭再來就行了，只要你們不放棄，最終肯定會取得勝利。繼續”！聽完，整個團隊再次鼓起勇氣，拿出一定完成目標的鬥志與決心，進行再次的挑戰。萬眾一心，眾志成城，我們緊繃神經，進行最後的戰鬥。在我們不拋棄不放棄的努力下，115名夥伴成功的跨越電繩。我們迎來了最後一位夥伴，這時大家屏住呼吸，共同注視並期待著我們最後一位英雄成功的翻越電網。當勝利的那瞬間，我們相擁而歡！我為我們團隊力量的偉大而驕傲，為夥伴們的無怨無悔，辛勤的付出而感動。

　　這次的拓展訓練活動讓我真正理解了什麼是團隊合作，眾志成城。也讓我驚歎原來我們的團隊透過團隊合作可以迸發出這麼驚人的力量，更讓我明白了在面對失敗與挫折時我們應該以什麼樣的心態去面對。真的很感激公司給我們的這次培訓機會，也很感謝行遠拓展師在我們想要放棄時對我們的激勵與支援。突然明白原來成功的法則無它就是在遇到挫折是不放棄堅持到成功為止。

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