化痰止咳食療方法
一到寒冷的冬天，有的人就會很容易感冒，就要不停的吃藥。其實，在我們的生活中有很多止咳化痰的'食療方法，今天小編就來推薦給你9款食療方法幫你止咳平喘，現在一起隨小編來看看吧。
一、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
食材：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克。
做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
食材：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：首先把蘿蔔洗乾淨，然後切成片，放入碗裡面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗就可以治癒。
適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
三、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
食材：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
四、芫荽湯平傷風咳嗽
食材：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。
做法：首先把大米洗乾淨，然後加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽，飴糖一起攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
五、蘿蔔胡椒止咳祛痰
食材：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。
做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
六、蒸貝母甲魚滋陰補肺
食材：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。
做法：首先把甲魚宰殺，然後去頭及內臟，洗乾淨切成塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
七、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
食材：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。
做法：等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
八、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
食材：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
九、燕窩梨大養肺陰
食材：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
總結：透過小編上文的介紹，你知道止咳化痰有哪些食療方法了嗎?你知道小編推薦的有哪9款食療方可以幫助你止咳平喘了嗎?那些一直被咳嗽困擾的朋友們不妨試試這些食療方，長期堅持下去，效果一定會讓你滿意的!
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