關於夏季眩暈症食療方法
1、藥物副作用。
高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。專家表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。
2、缺鐵。
疲勞乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
3、偏頭痛。
眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。
4、全身掃描。
核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。
5、脫水。
大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
6、心臟與血液問題。
很多眩暈是由於血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
7、游泳。
游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變幹之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。
8、過敏。
花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。
夏季眩暈症食療方
祖國醫學認為，眩暈可由風、痰、溼、虛引起，故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。這便是中醫說的虛證，具體表現為：心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力，面色萎黃、苔白脈微等，中醫診為氣虛、血虛或氣血雙虛，只有這種眩暈，補以民間常規的`滋補品，如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等，才是對症下藥。
夏季眩暈症食療方吃什麼好？對其它多種眩暈，進補“補氣血”的補品是無效的，有時反會貽誤和加重病情。夏季眩暈症食療推薦如下：
痰濁型：
由溼痰雍滯而引起，症狀為眩暈、頭重、胸悶、噁心嘔吐和苔白脈滑，治療宜選用燥溼祛疾的藥物，如半夏、白朮、天麻、陳皮、茯苓和生薑等。藥膳製法很多，如黃芪蓮心粥，茯苓白朮膏等。
肝陽上亢型：
由肝風上竄而引起，症狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂，易怒口乾，舌紅脈弦。治療宜平肝息風，可用下幾方：
1、生石決明 30克，天麻 15克、鉤藤 25克，水煎服。
2、珍珠母 20克，夏枯草、菊花各 10克，水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥，也很有療效。
痰鬱化炎型：
由痰溼上移而引起，症狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等，宜選用清熱化痰、理氣解鬱的藥物，如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白朮粥。
腎虛型：
由腎精不足而引起。表現為眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝痠軟、脫髮膚幹，尺脈沉細等、治療宜補精養腎，腎陽不足的宜溫補腎陽。可用以下幾方：
1、枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克，水煎服，用於腎精不足眩暈。
2、黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份，水煎服，也可熬製成胡桃膏，用於腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。
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