益母草的功效與作用及食用方法

益母草的功效與作用及食用方法

　　益母草可以說是女性的勝品，可以調經活血，對子宮也很有好處。你知道益母草的功效與作用嗎?下面是小編收集整理的，歡迎閱讀參考!!

　　益母草，從字面意思便不難看出它對女性身體十分有益。它具有活血調經、清熱解毒、利尿消腫的功效，是用來治療婦科疾病的一味良藥。不僅如此，它還被認為有養顏的作用，備受女性青睞。

　　在市場上的'益母草製劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要想讓每位女性都能從中受益，辨證施治、擇時而用十分重要。

　　益母草顆粒或益母草膏是將益母草的有效成分濃縮加工製成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣。“一般來說，目前在中西醫產科都會建議女性在產後初期服用益母草顆粒或益母草膏，用來消除產後腹痛，促進子宮復原。”吳紅娟說。

　　女性產後，子宮還沒有完全復原，易患子宮炎症，而益母草能夠促進子宮收縮，有利於排除淤血，哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。女性流產後的情況也類似，此時服用益母草可以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。另外，如果女性經期常常小腹疼得厲害，月經量少，顏色較深並伴有血塊，也可在月經前服用含益母草的中成藥，在醫生指導下化淤調經。

　　有人認為益母草膏對女性身體非常有好處，又是純中藥製劑，無副作用，所以可以長期作為保健品服用。實際上，這是一個錯誤的觀點。

　　大家都知道，“是藥三分毒”。因此，如果沒有病症不建議用藥。而且益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用，這類人群可以選擇當歸膏或當歸丸來活血化淤。

　　還有人患了盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症，以為僅靠服用益母草顆粒就能治癒，這也是不對的。單獨使用益母草一味藥，作用較輕緩，並不能起到較好的治療炎症的效果。患有婦科炎症，一定要去醫院接受正規治療。另外，需要提醒的是，孕婦也不能服用益母草類藥物，因為它容易引發流產。

　　魚白益母草

　　用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜

　　作用：美容養顏，消腫活血

　　魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定製。

　　上湯益母草

　　用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

　　作用：益腎活血，通經止痛

　　上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，新增一睦肉碎，會多一些鮮甜。

　　益母草薏仁鴨腎煲

　　用料：益母草，薏仁，鴨腎

　　作用：清熱去溼，補腎降壓

　　益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在溼氣重的季節，薏仁與益母草，一個去溼氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕鬆的良菜。

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