艾葉泡腳有哪些功效和作用
艾草(學名:Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot)，別名:蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾灸草醫草黃草艾絨等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數，褐色或灰黃褐色，基部稍木質化，上部萆質，並有少數短的分枝，葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，基部通常無假託葉或極小的假託葉;上部葉與苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形，花冠管狀或高腳杯狀，外面有腺點，花葯狹線形，花柱與花冠近等長或略長於花冠。
艾葉泡腳的功效和作用：
1、祛虛火、寒火：
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后。
同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的`不適都會明顯好轉或消失了。
2、驅寒：
俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血執行就會不暢，導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。)
3、治感冒：
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
4、艾葉煮水防治小兒感冒：
不少小兒因未及時增減衣服，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕症。冬天多發風寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的輕症有一定治療作用。家長可用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然後放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每週泡3次。
5、艾葉泡腳可治溼癬、溼疹、皮膚瘙癢：
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，並且透過熱感，促進血液迴圈，能把體內的暑溼逼出體外。而溼癬、溼疹、皮膚瘙癢，多因感受暑溼熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，症狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等。火熱內鬱，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽乾口渴。艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化溼之功顯著。每天可泡20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。艾葉浴對毛囊炎、溼疹也有一定療效。
6、艾葉燻洗腳可以治咳嗽：
現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液燻洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液燻洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
一般來說，艾葉外用無不良反應，中毒的可能性較小，但也不應太濃(20～30克為宜)，也不宜久用，咳止即停。
其具體方法是：
艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱燻蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大於腳盆的塑膠紙(布)，待溫度適宜時，浸泡雙腳;每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。
其他好處：
艾葉泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，會促進人體的肢體末端血液迴圈，提高睡眠質量，對高血壓、動脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發冷都起作用。尤其是婦女經前或經期小腹脹痛，或者風溼病、脾胃虛寒、手足乾裂、皮膚乾燥的人具有溫通經脈、活血化淤之功效。
艾葉的功效與作用
1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。
這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
2、艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。
已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發的以艾葉為主要原料的香菸，不含尼古丁，或可作為香菸的替代品。
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