檸檬片泡水的功效-注意事項

檸檬片泡水的功效-注意事項

檸檬片分為烘乾檸檬片和凍幹檸檬片!烘乾檸檬片一般是比較薄;凍幹檸檬片一般是比較厚。而凍幹檸檬又分為普通的凍幹檸檬和蜂蜜凍幹檸檬!下面是pincai小編整理的相關內容，歡迎大家閱讀!

一、檸檬的作用

1、美白護膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對皮膚中已形成的`黑色素也有淡化作用。

2、抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3、蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。

4、感冒初起時：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

注意事項

檸檬片的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

檸檬屬於感光水果，飲用後如果立即受到日光照射容易出現斑或膚色變深，所以愛美的人士可以選擇下班後或晚上喝，既可美容美體經過一夜休息也不用擔心光敏感。

孕婦吃檸檬片

孕婦喝檸檬水止孕吐

檸檬片泡水喝有止孕吐的功效，大部分孕婦都會有孕吐的反應，有些人的症狀比較輕微，有些人的症狀特別嚴重，什麼都吃不了，嚴重影響了營養物質的攝入，影響母子健康。中醫很早就發現檸檬有止孕吐的功效，因為檸檬比較酸。孕婦可以用檸檬片泡水喝，能有效預防孕吐的發生。

助孕婦增進食慾

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檸檬片泡水喝有增進孕婦食慾的功效，孕婦的食慾一般都比較差，很多孕婦都吃不下東西，看到食物就噁心。營養物質攝入不足，導致人體虛弱，影響寶寶的健康發育，甚至會出現流產的情況。每天適當的喝些檸檬片泡水，能夠增進孕婦的食慾，補充適量的營養物質。

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