頸椎病治療方法-頸椎病如何治療
頸椎病是頸椎功能方面的疾病，很多的患者出現這樣的疾病症狀時會感到頭暈，頭痛，噁心，還有的會出現頸脖子僵硬等症狀，給患者的生活造成很大的困擾。那麼頸椎病治療方法都有哪些呢，以下是pincai小編蒐集並整理的有關內容，希望在閱讀之餘對大家能有所幫助!
頸椎病治療方法_頸椎病如何治療
手法按摩推拿療法：
這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
頸椎牽引療法：
這是頸椎病較為有效並且應用較廣的一種治療方法，此療法適用於除脊髓型外各類頸椎病，對早期病例更為有效。
理療：
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
溫熱敷：
此種治療可改善血迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，最好是用中藥燻洗方來熱敷。急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
自行恢復治療：
絕大多數頸椎病患者透過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛鍊就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。
頸椎病症狀比較輕的時候是可以透過姿勢的調整等做法來讓自己的症狀得到大幅度的緩解的，也有一定的推拿方法可以治療頸椎病，但是推拿治療應該找專業人士進行，避免出現什麼不好的情況。頸椎病是可以透過一定的治療方法將其治癒的，最重要的還是我們應該做到有症狀的時候及早醫治避免嚴重情況的出現。最後，祝願患者們可以透過治療之後，獲得最終的身體健康。
頸椎病的家庭治療方法如下：
1、 避免長時間保持一種姿勢。頸椎長時間的保持同一個姿勢，會導致頸椎勞損，本就是引發頸椎病的原因，所以患者在家庭生活中就需要避免這一點，如果工作時間較長時，要定期遠望，需要伏案工作的`人要注意桌子於身體的平衡關係，並注意保持頸椎的正確姿勢，患者做到了這些既能鞏固治療效果，又能促進患者的恢復，是頸椎病的家庭治療方法中必不可少的。
2、 調整枕頭與睡眠體位。首先患者要注意枕頭的選擇，為自己選擇一個適合頸椎健康要求的枕頭，即高度和柔軟度都適中的整體，其次就是睡眠體位的調整了，對於頸椎病患者來說，更好就是採取仰臥的睡眠姿勢，而且枕頭一定要枕到頸椎上，不要只把頭部放在枕頭上。
3、 堅持做頸椎保健操。這是頸椎病的家庭治療方法中很重要的一種，患者一定要堅持最自己的病情有幫助的頸椎保健操，這樣能有效的降低頸椎病的危害，避免患者的病情復發，所以患者一定不能忽視了。
專家強調：專業的頸椎病的治療方法和以上介紹的家庭自我治療方法相結合，才能幫助患者們獲得更加理想的治療效果。專家指出：臨床上有很多的患者就是因為忽視了頸椎病的家庭治療方法，所以才導致自己的病情方法，加大了頸椎病的危害，所以患者要認識到這些家庭治療方法的重要性。
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日常該如何預防頸椎病?
避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車、不協條運動、長時間低頭工作、突然回頭、頭頂球等。
頸椎病的預防，最重要的是平日要注意坐姿正確，正確的坐姿為：自然的端坐位，脊柱正直，臀部和背部充分接觸椅面，雙肩連線與桌緣平行，兩足著地，桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，目光平視電腦螢幕，避免頸部過度前屈或後仰。在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為準，使得頸椎關節疲勞得到緩解。
要及早地徹底地治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
保護頸椎的2個小妙招
聳肩
保持一個良好的站姿，軀幹正直，肩胛自然下沉，吐氣的時候兩個肩膀向上提，頸椎微微前屈，這時應該能感覺到頸椎兩側的肌肉收緊。
保持兩秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動作可以重複20次，但每做完一組要伸展兩側的上斜方肌，就是將脖子向兩側彎曲伸拉。
敷熱鹽
取500克粗鹽，在鍋內炒熱，裝入寬約15釐米，長約20釐米的布袋裡，將袋口反折後，用別針固定。
熱敷頸部10~20分鐘後，再熱敷背部10~20分鐘，早晚各一次。
注意，藥用粗棉布做布袋，更耐熱。鹽剛出鍋時，溫度較高，可在鹽袋下墊一塊毛巾，再熱敷，這樣不僅散熱均勻，而且保溫時間長，有助於改善頸部血液迴圈，緩解肌肉疲勞，保護頸椎。
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