男人出虛汗吃什麼食物好
導語：出汗是屬於人的正常現象，但是出虛汗，就要引起我們的注意了。以下是pincai小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!
什麼是虛汗?
由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀。
為什麼會出虛汗?
男人出虛汗最普遍的分法，就是先分清陽虛與陰虛，是對症進補的很好的方法。
陽虛：當身體有陽虛的時候，就會有虛汗、畏寒、面色蒼白、全身無力等症狀，陽虛是因為腎氣虧損比較嚴重，飲食不規律、經常暴飲暴食等原因引起的`。如果是具有以上的幾種症狀的，就要糾正自己不良的飲食習慣以及生活規律，在平時多吃一些鹿茸、鹿茸等補腎的食物。
陰虛
陰虛是因為體內的陰液不足，不能制陽等引起的一系列的病理變化，主要的表現症狀有低熱、口乾舌燥、盜汗、失眠、舌紅少苔等。對於陰虛，患者可以多吃一些銀耳、石斛等補品，再配上中醫治療，效果會更好。
出虛汗怎麼辦?
一.適當選擇中成藥進補
一般在中成藥中的男人本虛的進補方式，可以讓進補效果更好。有體虛的陰虛與陽虛的基礎，這樣在進補藥物選擇的時候很方便。
1.桂附地黃丸：中成藥名。為補益劑，具有溫補腎陽之功效。主治腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。
2.補中益氣丸：補中益氣丸，補中益氣。用於體倦乏力，內臟下垂。
以上兩種都有非常明確的標準，也是進補適合的選擇。
二.使用食療方式進補
1.黃芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
2.百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
3.黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
4.冬蟲草燉老鴨
每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
5.黃芪豬瘦肉湯
黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。
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