幼兒健康知識
幼兒健康知識：日常護理
1、你知道哪些幼兒食品安全的小常識?
不使用食品新增劑、防腐劑，不食用過期食物，減少高脂食品的攝入。
2、合理膳食主要包括哪些營養物質?
合理膳食主要包括蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等。
3、幼兒園營養配餐有什麼原則和益處?
營養配餐要求脂肪產熱25-30%，蛋白質產熱12-15%，碳水化合物產熱50%左右。這樣可以使三大營養素搭配合理，保證幼兒健康成長。
4、挑食是天生的還是後天影響的?我們該怎麼做?
挑食主要是後天餵養不當所造成的。我們應將各種營養素做全面、合理的搭配，以避免營養單一對幼兒身體發育造成的不良影響。
5、你知道肥胖兒的產生原因和危害嗎?肥胖兒產生的原因，一進食多，二運動量少。
肥胖會對幼兒骨骼生理發育和心臟功能都產生很大的危害。
6、如何避免幼兒積食?
在幼兒園進餐晚飯後，回家後儘量不讓幼兒進食主食，同時讓幼兒適量運動，促進消化。
7、晨練到底有什麼益處?
晨練可以提高幼兒的肺活量，尤其是冬季會增強幼兒對冷空氣的適應能力，預防幼兒感冒。
8、展幼兒體育鍛煉有何好處?
開展幼兒體育鍛煉能促進幼兒生長髮育，保證幼兒身心健康。
9、時應掌握什麼原則?
幼兒運動時應掌握適時、適量、循序漸進的原則，做技巧動作時應由教師保護。
10樣為適度運動?
運動後心率不超過160次/分。
11、提高幼兒動作的平衡能力、協調性、靈敏性?
(1)利用多種活動發展身體平衡和協調能力。如走平衡木、沿著地面走線、玩跳房子、踢毽子、矇眼走路踩小高蹺等遊戲活動。
(2)發展幼兒動作的協調性和靈活性。如鼓勵幼兒進行跑跳、鑽爬、攀登、投擲、球拍等活動，玩跳竹竿、滾鐵環等傳統體育遊戲。
(3)對於拍球、 等技能性活動，不要過於要求數量，更不能機械訓練。
(4)結合活動內容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養幼兒的自我保護能力。
12、激發幼兒具有體育活動的興趣和鍛鍊的習慣?
(1)為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。
(2)經常和幼兒一起在戶外運動和遊戲，鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。
(3)和幼兒一起觀看體育比賽或有關體育賽事的.電視節目，培養他對體育活動的興趣。
13、預防幼兒感冒?
根據氣候變化及時增減衣物，日常多喝水，多運動。
14、感冒後的護理小常識是什麼?
多飲水，多吃富含維生素的水果，注意休息。
15、染病怎樣預防呢?
每日房間通風換氣，儘量讓幼兒少去公共場所，一旦發現傳染病立即隔離。
16、視力是多少?最佳矯治年齡是多大?
四周歲0.6及以上都屬正常，五週歲0.8以上都屬正常。最佳矯治年齡是4-12歲。
17、大便怎麼辦?怎樣預防幼兒便秘?
讓幼兒養成每日定式排便的習慣，讓幼兒，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物以預防幼兒便秘。
18、從幼兒的常規生活現象判斷幼兒的健康情況?
觀察幼兒的情緒、進食情況、活動狀況，以及每日大便情況。
19、用藥的原則是什麼?
幼兒用藥的原則是對症、適量，注意藥物毒副作用。
20、行為異常幼兒有何建議?
建議儘早去兒童醫院發育兒科診斷治療。
幼兒健康常識：詩歌
《慶生詞》
誠祈晨陽喻春暖，
祝詞肯切表心間。
文韜武略劃藍圖，
雅緻靚顏心高遠。
生誕四月春暖季，
日逢親朋獻壽禮。
快燃生日壽火燭，
樂者前程星光路。
(首字組句：誠祝文雅生日快樂)
幼兒健康常識：秋季
秋季腹瀉
據調查結果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發季節，患兒的年齡大多在2歲以下。
感冒
每到季節更替時，孩子的呼吸道總容易中招。雖然現在家家基本上都有空調，但實際上小空間裡“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發生呼吸道感染。
哮喘
秋天，變幻不定的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮溼的環境便黴菌加速繁殖，這些都是誘發孩子哮喘的誘發原。
皮膚過敏
秋天，許多小兒會發生皮膚幹癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等症狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等症狀秋季幼兒的健康小常識秋季幼兒的健康小常識。專家表示：這些皮膚症狀都是由過敏引起。
過敏性鼻炎
專家表示：秋季天氣乾燥，各種過敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過敏性鼻炎。而且，現在城市空氣汙染比較嚴重，孩子得季節性的過敏性鼻炎比較多。
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