正能量讀後感600字作文初中
《正能量》中講到：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在於心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所繫、能量之所在。貼心小編已經整理好了正能量讀後感600字作文初中供大家閱讀，歡迎瀏覽。更多內容請關注聘才網。
篇一：
一個多月以前我就已經拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書了，是隨其他幾本書一起買的，由於它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來，處於不那麼優先閱讀的書。今天下午隨著另一批書的到來，整理書櫃時，發現這本書還沒有閱讀過，於是就拿出來閱讀，才讀完第一章，發現這一小部分內容就已經很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。
“Professional”是職業化的意思，林先生說Professional是一種做事的態度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。
一個“Professional”的人還要“主動”。什麼叫“主動”?主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，並主動與上司溝通，達成共識後向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對於處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因為在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認為有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。
一個“Professional”的人更要“忠誠”。什麼叫“忠誠”?我理解的忠誠是對於職業操守的堅持，忠於自己所從事的職業，在職一天，就負責任的幹一天。忠於職守與忠於“老闆”的區別在以前的博文中有闡述，這裡不過多敘述了。“忠誠”的人並不一定一輩子只在某一個企業工作，不同階段，企業需要不同的成長速度，並不是每一個的成長速度都與企業同步的。
一個“Professional”的人首先要“可靠”。什麼叫“可靠”?林先生用很普實的語言進行解釋：什麼事情交到你手上，老闆就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會“follow up”的人，而且也是這麼要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業素質，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這麼回事，然後找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以透過反覆提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。
《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對於職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續的學習精神，就很難持續做到專業，不同時期，對專業的要求是不一樣的，特別是知識經濟時代，知識更新如此之快。但現實中，很多人的職業受阻，大多問題出在心態上，心態好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
篇二：
最近，感覺自己整個人都沒有精神，累累的，於是，我買了一本《正能量》的書來看。
《正能量》是一本心理勵志書，本書作者擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。本書透過各種實驗和資料，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什麼樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，透過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什麼是正能量?科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什麼?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什麼?對於這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，並波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質量。
其實，不管我們屬於哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的'。這本書採用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯絡，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，說不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應我們。
一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進步，那才是我們應該追求的。
“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，也許當我們拿起這本書，每個人的感受不一樣，但是這本書一定會激勵我們積極向上。也希望每個人都擁有正能量，以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裡，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
篇三：
《正能量》是英國心理學大師查理地·懷斯曼的作品，英文名為《ripitup》意為將其拉起來的意思，中文將他翻譯為了正能量，而我覺得英文的直譯更能體現這本書的意義。這本勵志的大作一直在討論的就是如何加大那種拉力，以及拉力是如何存在，如何發力的，即為正能量是如何聚集，如何產生的，其中引入了大量的實驗，作為正能量的存在，產生的佐證，有理有據，很是能感染人。讓我讀後，不僅找到了改變的方法，更深入的瞭解了自己內在深處的某種神秘存在。
所謂正能量，指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待，也許這一切正是那種懷斯曼想要說的拉力。
《正能量》這本書就是告訴我們如何獲得正能量，而這些方法的基礎便是19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的革命性理論，他透過嚴謹的實驗得出一個結論，此結論顛覆了傳統的“情緒決定行為”這樣的關係，提出了“表現”理論，那便是認為“特定的行為可以決定情緒”，如微笑可以使得本來並不開心的人覺得開心一些，便是說正確的行為會聚集正能量，消除負面能量。
具體深入地讀下去，《正能量》介紹得很細，例如情緒，我們的情緒一旦產生會對應的產生表情，高興會笑，悲傷會哭，也許我們早已習慣了這樣的因果關係，而這裡認為兩者的因果是相反的，但他並未否定之前的因果，而是強調了表情會影響情緒這一現象，透過這樣的現象懷斯曼介紹了很多種透過表情，行動改變情緒的方法，如想要抵消悲傷，那麼就努力去微笑，抵消緊張這樣的負面情緒更是可以透過微笑，手勢，甚至一個抬起頭的姿態來達到目的。
透過表情，動作能使得人變得快樂也是這本書著重介紹的，有諸多的實驗證明，快樂可以由人主動“製造”出來，而“製造”的方法並非物質，事件等外在的因素，只是需要一個正確的表情，根據這樣的理論，任何人都可以變得很快樂，這也告訴了那些悲觀，低落之人，快樂並非想象的那麼遙不可及。
根據“表現”原理，愛情和友誼等情感也可以“製造”出來，懷斯曼在書中提到，如果假裝愛一個人，並與他相處，那麼時間一到就會真的愛上對方，這樣的理論也有諸多的實驗證明，這些實驗揭開了愛情，友誼等情感的神秘面紗，然而我卻在想，又有誰樂意假裝愛上一個人呢?生活中的你我都不是在做實驗，何來假裝一說，除非是那些演員，做戲之時，假作真倒是時常發生，這也無形中為懷斯曼的說法提供了佐證。
相對於愛情和友誼這樣的感情，懷斯曼提出的“製造”吸引力這樣的方法更加實用，但凡可以增加人心跳的事情都會增加彼此的吸引力，這便可以成為指導選擇約會地點的理論了。
現今的社會有著太多的壓力，繁重，繁忙，繁瑣的工作，生活等方面都會影響人的心理健康，對於心理健康這樣的問題，懷斯曼也給出了相當有針對性和有效的建議，自然這些建議也都是有著大量實驗證明的，這些建議涵蓋的方面很廣，如克服焦慮，克服恐懼，抵抗抑鬱，擺脫罪惡感等。
其中他對抵抗抑鬱做了重點介紹，利用“表現”原理，懷斯曼認為抑鬱的產生也是由不正當的行為引起的，如抑鬱的人不願意起床，可能真正的原因是因為不願意起床所以才會抑鬱，懷斯曼說道：“所以如果你要記住生命中那些美好的時光，坐直了，微笑起來，讓你的大腦充分回憶起那些好日子吧，這樣你所發出的能量和感覺，才會是正面的。”，這話的重點所指就是“坐直了，微笑起來，”這樣的動作和表情，道出了發出抵禦抑鬱的正確姿態和方法。
如果有人得了抑鬱症，而且得不到正確的治療或是正確的對待，那他將一直走向低谷，因為抑鬱會產生惡性迴圈，懷斯曼認為打斷這樣的迴圈就需要行動起來，制定可行的計劃並按照計劃進行，也只有這樣，惡性的迴圈才會停止，而這樣的話也使得我警醒起來，我決定行動起來，否則也許在不遠的將來，我會走到一個真正的山谷內難以出來。
意志力一直是一種頗為神秘的東西，然而在懷斯曼這本書裡，意志力也可以用威廉·詹姆斯的“表現”原理加強，透過正確的行動可以造就一個人超強的意志力。
對於意志力，有些人認為獎勵可以使之加強，然而獎勵這樣的方法往往適得其反，懷斯曼在這裡深刻剖析了這種情況，獎勵是一種負面的心理暗示，暗示被獎勵者他所做的是他不喜歡或者不好的，一旦沒有了獎勵，他們的積極性便會降低，甚至變為零。懷斯曼認為，加強意志力有種神奇的驅動力，那種驅動力或許是發自內心的，而獎勵這樣的行為正是可以阻擋這樣的驅動力產生的一種障礙。
加強意志力，懷斯曼認為“角色扮演”是種很有效的方法，將自己代入某種想成為的人，可以使得自己慢慢靠近那種人，這也正是“表現”原理所指：“如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。”。
懷斯曼還探索瞭如何改變別人主意這一奧秘，發現了操縱大眾心理的“元兇”，那就是人們總是會為自己的行為找到一個理由，吃不到葡萄說葡萄酸這句話便是這樣的理由，鑑於這樣的理論，人們時常會想一套，做一套，一旦做出了不合自己想法或者大眾想法的行為，人們的藉口就會隨之而來，然而這些行為和藉口都是有跡可循的。懷斯曼認為，很多實驗表明，人的身體記憶體在兩個自己，一個負責“指揮”，一個負責“觀察”，指揮者操控著人的行動，而觀察者觀察著人的行動，一旦兩者產生分歧，如“指揮”出錯，即行動出錯，那麼觀察者立即會觀察到相應的變化，從而找到一個為這樣的行動開脫的藉口，這應該是謊言和想一套，做一套的由來。
看完這本書，某掩卷沉思，懷斯曼的理論完全基於威廉·詹姆斯的“表現”原理，其中有很多值得人拍案叫絕的地方，給了我很多的啟發，如打造超級意志力，如“指揮”和“觀察”兩個自己，對於養成好習慣，客觀認識他人的爽約，空口白話等不良習性有很強的指導作用。然而透過細讀這本書，我覺得懷斯曼的理論也是有些欠缺的，人是極其複雜的綜合體，會受很多的原因影響，並不能簡單歸結於這些原因。另外對於威廉·詹姆斯的理論，我覺得依然沒有逃出心理暗示這樣的範疇，只不過懷斯曼將這理論具體化了，使用了行為暗示法，這是一種極具推廣性的方法，極具操作性，能很好的引導人們由淺入深，循序漸進地聚集正能量。
《正能量》很值得一讀，特別是有不良習慣的人，《正能量》能提供不錯的方法引導人改正，很多簡單而又有效的實驗也是這本書的一大特色。
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