2016年第幾個世界糖尿病日
很多人都知道，每年的11月14日是世界糖尿病日，那麼，世界糖尿病日為什麼定在這一天呢?這是因為11月14日是歷史上一個著名的加拿大糖尿病專家班亭的生日，是他第一個把胰島素用於糖尿病患兒，挽救了這個患兒生命。為了緬懷班亭的功績，1991年世界衛生組織(WHO)和國際糖尿病聯盟(IDF)決定把他的生日定為世界糖尿病日，號召世界各國在這一天廣泛開展糖尿病宣傳、教育和防治工作，以推動國際糖尿病防治事業的開展。
就絕大多數患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病。資料顯示，中國糖尿病患者數量已近4000萬人，居世界第三。為迎接“1114世界糖尿病日”，本版將陸續介紹一些關於防治糖尿病的資訊，以喚起全社會對糖尿病防治事業的重視。
2016年第幾個世界糖尿病日
2016年11月14日是第10個“聯合國糖尿病日”，宣傳主題是：健康生活與糖尿病。
如何預防糖尿病?專家這樣建議：
1、不暴飲暴食，多吃蔬菜，可以避免過度刺激胰島，保護胰腺;
2、多加鍛鍊身體，少熬夜，預防感冒、注意性生活的清潔，病毒和抗生素會誘發糖尿病。
3、減少菸酒：菸草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質。飲酒對心血管系統以及神經系統產生不良影響，對預防糖尿病也有嚴重危害。
4、適當補硒。它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。富含硒麥芽是補硒的首選。
2016年11月14日 農曆 十月十五 世界防治糖尿病日
世界糖尿病日的由來
1921年，兩位加拿大醫生Banting和Best第一次從動物身上提取出了胰島素，併成功應用於臨床治療糖尿病，這項治療糖尿病的突破性研究，挽救了無數糖尿病患者的生命，Banting醫生因此獲得了諾貝爾生理學獎和醫學獎。為了提高全社會對糖尿病的認識和重視，同時也為了紀念Banting醫生對糖尿病治療作出的`貢獻，世界衛生組織和國際糖尿病聯盟在1991年將每年的11月14日(Banting醫生的生日)定為“世界糖尿病日”，國際糖尿病聯盟各成員組織於這一天在全球各地舉行一系列的宣傳活動，提醒人們重視糖尿病的防治。
11月14日是Fruderick Banting的生日，他與Charles Best一起，在1920年發現了胰島素，並在次年的11月14 日首次報道了這項工作。他們因此獲得了諾貝爾獎。為了紀念他們對糖尿病治療的巨大貢獻，國際糖尿病聯盟自1991年起將Banting的生日11月14日命名為“世界糖尿病日”。
國際糖尿病聯盟(IDF)是一個與世界衛生組織有著密切關係的非贏利性組織，成立於1950年。它把全球各國的糖尿病學會組織在一起，成為目前全球最大的糖尿病組織，會員國家超過110個。其主旨是聯合全球力量對糖尿病的防治作出貢獻。目前IDF的總部設在比利時的布魯塞爾。
我國自1994年以來，每年均大力開展“世界糖尿病日”宣傳活動。每年的11月14日前後，透過新聞媒體宣傳、大型諮詢義診活動、熱線電話、學術講座等活動，普及糖尿病防治知識，教育大眾重視糖尿病的威脅，積極改善生活方式。
常識
糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。前者佔絕大多數，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質、脂肪、水及電解質等，嚴重時常導致酸鹼平衡失常;其特徵為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗異常。
一、症狀
1、多飲、多尿、多食和消瘦
嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”症狀，多見於1型糖尿病。發生酮症或酮症酸中毒時“三多一少”症狀更為明顯。
2、疲乏無力，肥胖
多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。
二、診斷
糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾/升，和/或餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾/升即可確診。診斷糖尿病後要進行分型：
1、1型糖尿病
發病年齡輕，大多≤30歲，起病突然，多飲多尿多食消瘦症狀明顯，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒為首發症狀，血清胰島素和c肽水平低下，ica、iaa或gad抗體可呈陽性。單用口服藥無效，需用胰島素治療。
2、2型糖尿病
常見於中老年人，肥胖者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無任何症狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。
三、病理
1型糖尿病胰島病理改變特徵為胰島B細胞數量顯著減少及胰島炎，病程短於1年死亡病例的B細胞數量僅為正常的10%左右。50%～70%病例有胰島炎，表現為胰島內淋巴細胞和單核細胞浸潤。其他改變有胰島萎縮和B細胞空泡變性，少數病例胰島無明顯病理改變。分泌胰高糖素、生長抑素及胰多肽的細胞數量正常或相對增多。
2型糖尿病胰島病理改變特徵為澱粉樣變性，90%患者的胰島在光鏡下見澱粉樣物質沉積於毛細血管和內分泌細胞間，其程度與代謝紊亂程度相關;此外，胰島可有不同程度纖維化。胰島B細胞數量中度或無減少，胰高糖素分泌細胞增加，其他胰島內分泌細胞數量無明顯改變。
四、誤區
1、糖尿病發生與吃糖有關：糖尿病的發生主要與遺傳和肥胖有關。與食糖無明確關係，但糖吃多了可引起肥胖，參與糖尿病發生。
2、糖尿病可以根治：偏方、基因治療、口服胰島素等：糖尿病目前是一慢性終身性疾病，但可以透過治療而獲得長期良好控制。
3、2型糖尿病無需胰島素治療：胰島素是目前降血糖最強的藥物，尚無任何藥物可替代它，2型糖尿病在很多情況下需要補充外源性胰島素。
4、胰島素治療有毒性、成隱性、依賴性等：胰島素無任何毒性、成隱性、依賴性，該用時一定要及時啟用。
5、糖尿病不需控制飲食：合理的飲食計劃是糖尿病血糖控制的基本措施。
6、少吃飯，其他不限制、零食不控制：飲食控制的基本原則是：總量控制，結構調整。少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜。
7、不能吃水果：糖尿病患者可以吃水果，關鍵是什麼情況下吃，吃多少，吃什麼水果，何時吃?
8、為了少排尿，從而少飲水：多尿並非體內水多，而是血糖高所致。改善多尿的根本辦法是控制好血糖。“進口物質”中惟有水(白開水、礦泉水和茶水)多多益善，糖尿病人不要等待口渴才飲水，要主動多飲水。
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