215年冬至是哪天

215年冬至是哪天

215年冬至是哪天

冬至又稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”，冬至是我們國家一個很重要的節氣。但是大家知道2015年冬至是幾號嗎?接下來小編就給大家介紹一下2015年冬至是幾號。

2015年冬至是幾號：2015年12月22日 農曆 十一月十二

歷史淵源：

據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。《漢書》有云：“冬至陽氣起，君道長，故賀……”也就是說，人們開始過冬至節是為了慶祝新的一年的到來。古人認為自冬至開始，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個迴圈開始，大吉之日。所以，後來一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，往往選在在冬至。冬至又被稱做“小年”，一是說明年關將近，餘日不多;二是表示冬至的重要性。

把冬至作為節日來過源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。周曆正月為夏曆的十一月，因此，周代正月等於如今公曆的十一月，所以拜歲和賀冬並沒有分別。直到漢朝漢武帝採用夏曆後，把正月和冬至分開。也可以說單純的過“冬至節”是自漢代以後才有，盛於唐宋，相沿至今。

漢代以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，官方例行放假，官場流行互賀的“拜冬”禮俗。《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。”所以這天朝廷上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。魏晉六朝時，冬至稱為“亞歲”，民眾要向父母長輩拜節;宋朝以後，冬至逐漸成為祭祀祖先和神靈的節慶活動。

唐、宋時期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜。明、清兩代，皇帝均有祭天大典，謂之“冬至郊天”。宮內有百官向皇帝呈遞賀表的儀式，而且還要互相投刺祝賀，就像元旦一樣

中國人都知道冬至要進補，是一年中養生的'的最好時機。可能很多人對冬至的印象就是吃，食物進補固然不錯，但是男女有別，那麼女生冬至養生有什麼特別之處呢?女性在冬至時候如何進食，如何養護自己呢?

中醫認為女性的生理結構決定了屬性，女屬陰，為涼性，那麼在冬至這個至涼至陰的時候，女性要如何養護自己才能提高自身的身體素質呢。

1.注意防寒保暖：女性屬寒性體質，因此，日常中應少吃寒性的食物，尤其是在處於生理週期的時候，更要注意飲食的科學性。冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖。

2.堅持晚間泡腳：中醫認為，人體中的寒氣是由大地經足部進入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖且泡腳一定要堅持。

3.適量進補：肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內分泌，增強機體的抵抗力，來應對嚴寒。

4.注意養肝護肝：對於女性，肝臟這個器官有著額外的重要作用。中醫認為，女性肝為主，有疏通經血之用。日常應多吃養肝食物，如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。

冬至是女性難得的養生之時，冬至時候不要只光顧美食，需要透過各種手段來達到養生護肝的效果。冬至養生調養時間好，錯過一天要等一年。

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