秋季運動會個人總結
總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，透過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，因此我們要做好歸納，寫好總結。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編為大家整理的秋季運動會個人總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
秋季運動會個人總結1
經過三天緊張激烈的比賽，校運動會終於落下了帷幕。此次運動會，我們女生部主要負責的是拉拉隊的組織，但第一次組織者的身份參加運動會，我有點手忙腳亂，期間出現了一些失誤，未能及時的組織好拉拉隊員給參賽選手加油，為此深感抱歉。但有了第一次的經歷，我相信下次一定可以做的更好。回首運動會期間的一幕幕，還是有許多閃光點和不足之處需要我們繼續發揚和改善解決的，下面從好壞兩個方面來具體說明：
一，好的方面
1、拉拉隊員的都用他們最大的熱情為我們參賽選手加油，團結在一起，不顯得零散。
2、長跑的陪跑和後勤服務到位
二，壞的方面
1、我們沒有與別的部門聯絡好，導致拉拉隊組織不及時
2、部分拉拉隊員不積極，導致拉拉隊員不足
三，歸納總結
這次運動會雖然過去了，但我們的任務還沒結束，我會明確自己的優點和不足，改進和完善以後的工作。跟著拉拉隊後全天為運動員加油，我看到了同學們的團結也看到了運動員的拼搏與堅持，不管結果如何，在我心中，美院都是最棒的。
雖說拉拉隊只是給參賽選手加油，但我知道拉拉隊員是很辛苦的，每天都要準時到比賽場地，在別人都還在睡覺時，他們已在場上不停的奔跑，吶喊。在此，我要感謝各位拉拉隊員的配合以及努力。尤其是每天都到場的拉拉隊員們以及長跑的陪跑者和舉旗者。表現最為突出的是楊x，周xx，戈xx，男子5000開始的時候，由於舉旗陪跑的人員未能及時趕來，她們三個舉旗接力陪跑到男生來後，旗子真的很重，她們幾個女生能舉著旗子跑步真的很不容易，但她們自發奮勇的抗下這件事。還有許許多多的人也許幹了很多事我並不知道，沒法給他們具體評價，但是在我心中，每一個拉拉隊員都是最棒的。
朝看水去留，暮看日西墜。歲月在彈指一揮間毫無聲息的流逝著，此時回首留望之際，才猛然間意識到日子的匆匆，逆著歲月的軌跡，往回追溯，作此總結。
XX年對於我來說，是不平凡的一年，心境起伏很大；闊別我院三年之後，於今年五月在院領導的號召下再次回院工作，參加建黨90週年的匯演排練，我感到無比的榮幸。此次回院，我以更加成熟認真的工作態度，對待這份演員職業，走出去的這幾年，我不僅僅是年齡上的增長，同時在心智上也磨練的更加沉穩與成熟，這使我從新審視了自己的工作思想，真正意識到自己應該去努力的方向；並深刻體會到作為一名從事舞蹈行業的演員來說，這份特殊的吃青春飯的工作，正需要我們在有限的職業生涯裡，更積極更有工作熱忱度的去努力和珍惜。因此我毅然決定放棄北京的工作，繼續留院就職。6月後相繼陸續參加了港務局開埠150週年大型文演、本劇院舞蹈專場彙報演出及十藝節文藝演出。其中9月底我院舉辦的舞蹈專場匯演，讓我記憶尤為深刻。此次排演，使我看到了老演員在舞臺表現力上的專業素質，在一覽前輩們的風采之餘，更加意識到自己應在專業技能上刻苦加強訓練，尤其應在肢體軟度上和舞臺表現力及表情上多下功夫，這些是作為一名專業舞蹈演員應所具備的專業素質體現。
XX年即將結束，這一年回想自己付出了辛勤的汗水與努力，有收穫有成績也存在著一些不足，或許還有一些遺憾。但是相信新的一年開始，在我院各領導的英明決策帶領下，我們的工作會更加有條不紊、積極而充實的進行著。我要更加認真工作、努力學習，提升個人工作能力，爭做德藝雙馨人才，為明天創造更美好的生活。
總結結束，在此向我院各位領導以及同事們道一聲‘大家辛苦了’，預祝大家在新的一年中，平安健康、工作順利。
秋季運動會個人總結2
今天，我們學校舉行了運動會，其中，我最喜歡的專案就是跑步了。
今天下午，我最喜歡的五十米跑到了，在該我們那一隊跑的時候，我先做了準備：壓腿。我壓了左腿壓右腿，還跑了幾下，確定沒有問題。
到了我們那一隊了，我走過去，一隻腳挨住白線，另一隻腳叉開，放在後面，握緊拳頭。做好準備後，我跟旁邊的程瑞婷說了一聲：“加油!”就朝前看老師了。
這時只聽口號聲一聲令下，我們就開始了，我的雙肩和雙腿不停地快速擺動著，我一看，呀!就快趕上程瑞婷了，我又努力往前跑了跑，就快到終點了，我垮了一大步，可還是晚了一點。
跑過終點線，只見老師指著程瑞婷，說：“這個小孩第一。”接著又指著我說：“這個小孩第二。”最後指著顫欣亦說：“這個小孩第三。”
這次運動會的五十米跑我雖然得了第二沒得到第一，可我還是很高興，因為友誼第一，比賽的二。
秋季運動會個人總結3
在20xx年的九月二十九日的這一天，我們學校舉行了二年一次的運動會，同學們打起了腰鼓，吹起了小號，以示慶賀。
首先是我們王校長致開幕式賀詞。然後，各項節目開始了，到了跑步這項節目了，廣播通知50米運動員到點名處點名，我急忙跑了過去，我是第四組的，該我跑了，發令槍“砰”的一聲響起來了，我和其他三位同學飛一般衝了出去，大家你追我趕，互不相讓，只聽耳邊好多人在為我吶喊：“加油啊，加油!加油啊，加油!”這聲音不聽地叫著，使我加足了馬力飛馳在跑道上，得了小組第一名，我太興奮了。可是該跑決賽的時候，第一次，槍還沒有響，我們就跑了，我可白廢力氣了，都到了終點才叫我們回去，白廢了力氣，白跑了第二名。又要回去重跑，太遺憾了，這次我可是最後一名，我傷心極了，我跑到了爸爸懷抱裡，哭了起來。我邊哭邊想：這次跑的最差勁了，肯定不會拿獎的，嗚嗚~~~我抽噎了幾下。過了一會兒，到了廣播報名單的時候，我沒有聽，因為我知道，我沒有跑好，肯定不會有獎的，過了一會兒，我們班同學問我：“你去領獎品了嗎?我看看好嗎?”我說：“什麼?我獲獎了?真的嗎?你騙我的吧。”他說：“我沒有騙你啊，難道你不知道嗎?”我說：“不可能吧，我跑的這麼差的成績居然能獲獎，我第幾名?”他說：“好象是第七吧。”我突然又高興了起來，沒有想到，居然我們組的那個第一名的是所有小組的第一名啊，我想：如果我再跑快點，超過幾個人不就是三—四名吧，我又傷心，又高興，真是哭笑不得啊。
我跑完了，我也為著同學們加油助威。
秋季運動會個人總結4
秋風蕭瑟，落葉飛舞，在這秋高氣爽的十月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了一年一度的秋季運動會，在同學們的期盼中拉開了序幕。
當大會宣佈運動會正式開始，整個跑道沸騰起來，頓時，鼓聲震耳欲聾。各個班的同學們精神抖擻喊著響亮的口號走向主席臺走去。
運動會開始了，運動員們個個充滿信心，生龍活虎的。有的在小跳，有的在小跑，還有的在壓腿，做著賽前熱身運動。
比賽開始了!加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的同學興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到同伴和老師的讚美和鼓勵。因為在師生的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是學校的“劉翔”。女子800米和男子800米是考驗選手體力和毅力的專案。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕比較短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個專案的運動員真正體現了努力拼搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
體育是精神禮貌建設的一個重要組成部分，是民族素質、人民精神面貌的集中體現。運動會既是檢驗學校體育教育的水平與質量，展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐，也是學校教學改革與事業發展的一次綜合展演。它鍛鍊的是體力，啟用的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的完美和輝煌。這次運動會十分有好處，給予的越多、收穫的越多、奮鬥的越多、收穫越多、堅韌的毅力、堅定的信念、就會收穫閃光的金牌。我堅信，不管是成功還是失敗。重要的是過程，有了過程，這件事就做好了。
不要驕傲、不要氣餒，因為我們還要繼續前進!
秋季運動會個人總結5
“叭”的一聲，發令槍響了，運動員們像離弦的箭一樣，飛快地跑向了終點，一場激烈的比賽馬上就要開始了。同學們有的'站在凳子上、有的伸出小腦袋，都爭著看運動員的比賽情況，啦啦隊們拼命的為自己班加油。
女子一百米跑步就要開始了，我來到起跑線，向四周看了看，我鬆了口氣，幸虧都是小個子，要不然我就得不了名次了，即使這樣，我還是很緊張，因為我是第一次參加運動會。“預備——跑!”隨著裁判的一聲令下，我飛快地跑出了起跑線，向著終點跑去，別的運動員在後面緊追不捨，我也不甘示弱，拿出了吃奶奶的力氣，一個一個地超過她們，暫時我遙遙領先。啦啦隊們在一旁給我助威，他們齊聲吶喊：“戴鳴雪加油!戴鳴雪加油!”快到終點了，我使出了九牛二虎的力氣，一個箭步到了終點。同學們為我喝彩，鄭老師舉起大拇指，向我揮了揮手，我心裡一絲歡暢。
“請參加女子四百米比賽同學集合”我精神抖擻，準備再蠃一局，我摩拳擦掌，做好了充分的準備。槍響了，可能是前面剛跑過太累的原因，我的速度減慢了半拍，“啦啦隊員們急得大聲叫道：“加油啊!加油”還剩最後一百米了，我感到呼吸困難，張大了嘴，胸口奇悶，兩條腿沉得也抬不起來了。在快接近終點時，有一個人超過了我，儘管啦啦隊喊得再起勁，我也跑不動了。“加油!”“快跑!”“堅持住!”喝彩聲，叫喊聲連成一遍，大家彷彿要透過這大聲的喊叫，把自己的全部力氣都傳給正向著終點的衝刺運動員似的。終於到了終點，雖然我得了第四名，但我覺得我已經盡全力了。
比賽還在激烈的進行著，啦啦隊的加油聲也越來越高，一陣蓋過一陣。這真地一場精彩的運動會。
秋季運動會個人總結6
運動會雖然已經過去了一個星期，但那些精彩感人的畫面，依然不時地浮現在我的眼前。
看，開幕式表演上，我們班上一聲聲“哈”振奮人心，這可是包含了我們辛辛苦苦的汗水才換來的呀!回想起幾個星期前，這偌大的操場上，只有我們班在那兒訓練，嗓子啞了，沒有問題;手臂抬不平了，堅持下去;汗水太多，擦一擦。無論多麼艱辛，我們都會堅持下去，因為夢一直支撐著我們!
200米的賽道上，我班運動員雖沒有取得多麼優秀的成績，但我依舊為他們喝彩，因為他們盡了自己最大的努力!他們用自己的行動詮釋，堅持就是好樣的。
1500米的紅色跑道上，王楠的腿傷又復發了，可以看得出他忍受痛苦，他在堅持比賽。看到他堅持比賽的樣子，我想對他說一聲：“王楠，好樣的!加油，你是我們心中的英雄。”他為了班級的榮譽，沒有放棄自己的比賽，而是堅持下去。雖然他沒有獲得名次，但我們依然為他鼓掌，為他喝彩。
4×100是一個考驗團隊合作能力的時刻，吶喊聲，加油聲響徹整個操場的上方。這是一場團隊之間的'之間的考驗。加油，拼儘自己的全力吧!“我們雖然沒有別人的輝煌成績，但我們一定會盡力的。”隊員們這樣說。“放心，我一定會為你們加油的!即使輸了也不要太怪自己，我們來做你們堅強的後盾。”同學們這樣說。在那跑道上，我們都兌現了自己的承諾。
友誼第一，比賽第二。輸了就輸了，不要去責怪別人。運動會會給我們每一個人留下一道美好的回憶。
雖然運動會已過，但我的心還在燃燒!
秋季運動會個人總結7
這幾天，由於學校開運動會，所以我們放假，但是這幾天要幹什麼呢?除了寫作業、看書，還有什麼……哦!對了，我可以開家庭運動會嘛!
我寫好“通知”便馬上召集老爸、老媽和外公開家庭會議，最後嘛，當然是全票通過了。我讓外公當裁判，我和爸爸、媽媽就是參賽人員啦!這次“運動會”分為三部分：跳繩、踢毽子、個人打羽毛球。最後，再有外公頒獎。
比賽開始了，我、爸爸、媽媽便拼了命似的跳起繩來。我閉上眼睛，心裡默唸著加油，媽媽則像是踏上了風火輪，呼呼呼地風聲在我的耳邊響起，“咚、咚、咚”這是誰呢?哦!原來是爸爸，由於繩子太短的緣故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判員外公吹響了哨子，我們都停了下來，我跳了八十九下，媽媽跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。
第二項比賽是踢毽子，我得意的笑了笑，媽媽也不甘示弱地衝我一笑，只有爸爸在苦笑。比賽開始了，我小心翼翼的踢了起來，媽媽也不甘落後，不過這次的毽子倒是很聽我和媽媽的話，一起一落的，始終沒有落下。可毽子在爸爸哪兒是非常地不聽話呀!只踢了兩下便落了下來，最後，我踢了二十五下，媽媽踢了二十九下，爸爸只踢了三下。
最後一項比賽是個人打羽毛球，由於球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。這一次爸爸倒是挺厲害的，打了三十下，媽媽打了三十六下，我比媽媽多了一點，打了四十下。
最後，媽媽獲得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白開水，爸爸第三名，他什麼也沒有。
秋季運動會個人總結8
我們學校舉行了一次運動會，可熱鬧哩!就讓我慢慢說給你們聽吧!
“噹噹噹噹噹噹當!”鈴聲響了，我們提著小水壺、紙扇，拎著椅子來到操場上，整齊地坐下。同學們唧唧喳喳的聊天，好像一群快樂的小鳥。
接力賽開始了，我和其他運動員站在跑道上。只聽得“砰”的一聲槍響，運動員們衝了出去。第三棒輪到我了，我伸出右手，本想接住棒子就跑，誰知這棒子一下迎面“飛”下地，骨碌碌地滾起來。我匆忙抓起它，撒腿就跑，看見三(1)班的賈月輕鬆地跑在前面，我慌了神，追呀追，這才追上了三(2)班。
本來又追上了三(1)班的，不料章瑤把棒子交給董燁明時，又掉棒了!最後只能得個“安慰獎”—第二名了。
到了女子100米比賽了!我掛上52號牌，站在跑道上。當看到裁判舉起發令槍時，我的心都快跳到了嗓子眼。“預備，開始!”我像離弦的箭一樣飛快地跑了起來，“加油!加油!”看到同學們吶喊著，我的勁兒更足了。
跑到一半了，我感覺到旁邊有三個人和我差不多快!我急忙加快了腳步，更加快速的往前跑。快到終點時，我一個大步邁過去。"我第幾名，第幾名?"我迫不急待的問道。徐老師高興的一把抱住我，說：“你這小個子跑得倒還蠻快的嘛，得了第一名啦!下次運動會你再繼續參加吧!”"什麼?我真的是第一名?”我有點信不過自已的耳朵，大聲的問道。徐老師說：“是真的得了第一名啊!”噢!我高興地跳了起來。
回來座位上，同學們都圍上來，祝賀我拿了第一。我真高興為班級爭了光，三(3)班，加油!
秋季運動會個人總結9
“嘭!”隨著發令槍的響聲，我迅速地跑了起來，不敢有半點猶豫，只知道拼盡全力地往前跑。
又是一年一度的運動會，我的心裡既開心又緊張，因為我報了400米和800米，這對於我這樣的一個短跑選手是非常不利的。於是我每天都早早的把作業寫完，下樓練習跑步。可我的水平一直無法提高，才跑幾圈，就已經氣喘如牛，四肢無力的倒在了地上。
我問爸爸：“爸爸，為什麼我的耐力那麼差，怎樣才能讓我提高?”
“那是因為你跑步的時候大口喘氣，沒有規律的呼吸。你要學會調整你的呼吸，在什麼時候你的呼吸也不能亂。來，像我一樣，重重的吸一口氣，再重重的撥出去，這樣你就不會上氣不接下氣了。”爸爸不緊不慢的回答道。
我連忙試了一下爸爸說的方法，發現真的不累了，一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······我的身體像一臺機器，無休止的奔跑著。
“嘭!”隨著發令槍的響聲，我迅速的跑了起來，不敢有半點猶豫，只知道拼盡全力的往前跑。
我的四個對手平日裡都是我莫大的勁敵，能不能戰勝他們我心裡也沒有底。
一開始我就被落到了第四名，後面的對手也緊追不捨。我瘋狂地跑了起來，與第三名拉進了距離，第三名看到我追上來了，也加快速度朝前狂奔著。過了一個彎道，我們之間拉近了距離，我們之間的距離近在咫尺。又過了一個彎道，我成功的超越了第三名，但只有一圈了，第二名還離我很遠。管不了那麼多了，我像一頭瘋狗一樣繼續向前狂奔著。第二名正在持續減速，這正是我的好機會。離終點只有10米，我拼盡最後一點力超越了第二名，成為小組第二名。
我的體力終於透支了，一下子躺在了地上，大腿和小腿的肌肉不停的抽搐著，腳腕也非常疼，但在心裡有種說不出的喜悅。這場運動會，令我筋疲力盡，也令我終身難忘。
秋季運動會個人總結10
一年一度的運動會再次來臨，而這屆運動會卻與以往不同，它使我終生難忘。
因為我們班前幾屆運動會的成績不佳，所以我希望透過自己的努力為班級爭光。我這次報名參加了跳高這個專案。
終於盼到了運動會召開的那天，跳高比賽開始了，我既興奮又緊張地走向比賽場地。開始正式比賽了，眼看著前面的同學一個個躍過了橫杆，輪到我跳了，我因為是第一次跳高，沒有經驗，所以我就按照前面幾位同學的動作縱身一躍，跳過了杆。這第一跳的成功使我充滿了信心，我帶著信心迎來了第二跳。這次杆被升高了，難度也就變大了，我在心中默默唸著動作要領，開始了助跑，緊接著躍了過去，可當我以為第二跳也成功時，卻不小心碰掉了杆，還好有兩次機會，我在第二次機會中萬分小心，終於順利地跳了過去。我簡直是無比的興奮!之後的第三跳、第四跳都有驚無險。可在挑戰第五跳1米的高度時，我犯起了難，這個高度是我在練習時從未挑戰成功過的，這次我能行嗎?就在我猶豫不決時，前面的同學又開始跳了，這次有許多同學被淘汰，還有人受了傷，看來這個高度想要跳過去難度確實非常大。輪到我跳了，我用更快的速度助跑，可到了杆前面我才發現這個高度比我想象的還要高，我心裡膽怯了，不由地放慢了速度，因此沒跳過去。我再次嘗試，可因為過於緊張，我在離杆很近的地方才起跳，所以也失敗了。
我這次參加運動會，雖然沒能奪得第一，但卻使我明白：只有克服心中的恐懼才能發揮出最佳的狀態。明年我還要參加運動會，我還會選擇跳高這個專案，因為我堅信：在哪裡跌倒就要在哪裡爬起來，心懷必勝的信念，離成功也就不遠了。
秋季運動會個人總結11
今天我帶著既興奮又期待的心情來迎接明天的運動會，運動會的前一天校園被佈置的色彩繽紛，讓身為大業弟子的我感到幸福美滿，還有校園門口布置成海豚的氣球，彷佛讓我進入海洋的世界，還有操場上一頂頂紅白紅白的帳篷，像巨人的帽子一樣正在為我們加油，還有在運動會的前一週我們準備拔河的預賽，每個班級都躍躍欲試準備大展身手，展現出團結和技巧來嬴得比賽，我們班在拔河中過五關斬六將，打敗了許多高手，最後進入了前四名，我們準備在運動會上爭奪季軍獎盃來贏得榮譽。
運動會當天我進入了大業校門口內，看到人山人海的人潮，大家即將一起迎接運動會的開始。每一班以雄壯威武的步伐，進入了休息區，一年級的花隊展現出他們的青春魅力，跳出優美的舞步，充滿殺氣的鼓隊，打出活力四射的鼓聲，舒解大家緊張的心情，三年級的團競跳繩接力，他們要拿著繩子向前跑十公尺，跳二十下再回來接棒，這是代表班級同心協力，團結就是力量大的精神，接下來四年級的接力賽真是激烈無比，名次不停的變換，讓在校園裡的人群震撼人心。
最讓我印象深刻的是我們的班級拔河比賽，我們大聲喊著：“一二、三四、一二、三四。”的口號，在拔河繩的右邊準備，老師說：“預備—開始。”槍聲響起，班上默契十足的使用九牛二虎之力，最後贏得第三名，全校師生及家長都給我們如雷的掌聲，還有我最喜歡的武術表演，他們手上拿著威風的旗子在操場上帥氣的表演。
到了最後的閉幕頒獎時，我的心情又開心又愉快，因為我們班上拿到了兩個獎項，讓許多班級都羨慕不已，運動會是要有勝不驕敗不餒的精神;運動會是要團體合作;運動會是運動的象徵，希望未來的運動會上，我能代表班上爭取更多的獎項，期待明年的運動會，運動會明年再見了!
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