春節拜年有什麼講究
一是叩拜，即跪拜磕頭，現在在一些農村地區，晚輩給長輩，尤其是未成年人給輩分較高的長輩拜年時，還行這種禮儀。
二是躬身作揖，作揖的姿勢是先雙手抱拳前舉。這抱拳可不能亂抱，男子尚左，也就是男子用左手握右手這稱作“吉拜”，相反則是“兇拜”。行禮時，不分尊卑，拱手齊眉，上下加重搖動幾下，重禮可作揖後鞠躬。這種禮儀一般是晚輩向長輩，或下級向上級拜年時所用。
三是抱拳拱手，這是中華民族特有的傳統禮儀，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，鬆緊適度，拱手，自然於胸前微微晃動，不宜過烈、過高。這種禮儀多見於平輩間的拜年。
四是萬福，古代婦女禮儀的一種，右手覆左手，半握拳，附於右側腰肋間，上下微晃數下，雙膝微微下蹲，有時，邊行禮邊口稱萬福。當代已經鮮有襲用。
五是鞠躬，現代通用禮儀，用於拜年，多在晚輩對長輩、下級對上級，亦可用於平輩間，男女皆行。
拜年的來歷
這個故事出在唐朝李世民在位的時候。李世民歷盡千辛萬苦，東擋西殺，打下了江山，滿朝文武都立下了汗馬功勞。
程咬金覺著自家是跟隨李世民最早的，總想賣點老資格，處不起滿朝文武。尉遲恭的功勞比他也不小，只是一樣兒，比他晚一點。倆人都是老粗，為爭功勞鬧得很不像話，誰也不答理誰，甚至還要動干戈。
李世民做上皇帝，就是發愁大臣不合。他整天吃不好喝不好，唉聲嘆氣，費了了多腦筋，可怎麼也解不開這個事兒。這天，李世民下了早朝，回到後宮，剛剛坐下，太監來報：“萬歲!魏徵魏大人求見。”他一聽魏徵來了，心眼裡立時就高了興，精神也來了。魏徵為唐朝費了很多腦筋，一心一意保李世民，是他的左膀右臂。李世民聽說他來了，趕緊說：“快請進來!”
魏徵進了後宮，給李世民施了君臣大禮。倆人坐下來，你看看我，我看看你，都一言不發。等了一會兒，魏徵說：“萬歲，這些日子你總是愁眉不展，有什麼心事呀?說出來，也許我能替你分點憂愁。”
“魏愛卿，別提了，現在咱們國泰民安，可就是大臣們有的不合。要是一有戰爭，再出現將帥不合，這還了得!”李世民和別人皇上不一樣，能接受大夥的意見。
魏徵說：“萬歲，我也是為這個事來的。”
“那更好了，你有什麼高見?”
“我有一言，不知道當講不當講。”
“這有嘛不當講的?”
這麼一說，魏徵挺喜歡：“萬歲，明天是大年三十，後天就是大年初一了，明天早朝你給滿朝文武磕頭做揖，就說這是拜年。你再讓大家初一那天互相拜年。拜年的時候都要說吉慶話，祝你長壽啦，新年快樂啦，都行。再一個要進行自我批評，光說自家的不好，不能說別我的不是。這麼一來，能把這個事解解。”
李世民一聽，這是個辦法。人都有見面之情唄。
第二天早朝，滿朝文武都到齊了。金鐘噹噹響了三聲，李世民從屏風後邊出來了。滿朝文武見主子出來了，呼啦啦都站了起來。還沒等他們山呼萬歲，萬歲就說了話：“各位愛卿，都早到了，我給大家先拜個早年吧。”他深深地給大夥施了個禮，做了個揖。大夥一看這個，丈二和尚摸不著頭腦了，怎麼皇上給我們作起揖來了?李世民又說：“各位愛卿，今年咱們過一個愉快的新年，明天大年初一，你們要知大知小地互相拜個年。再提醒大夥兒，拜年時要說個人的不對，別人再不對也不能提，都得說吉慶。”
滿朝文武一聽，都挺贊成，齊聲說：“尊旨!”李世民撲騰就給大夥跪下了，起來以後，李世民回到九龍寶座上，說：“眾位愛卿，有本早奏，無本咱們就散朝。明天不上早朝了，去互相拜年。”一說這外，滿朝文武都高興地下朝了。
第二天就是大年初一，早晨一起來，可就熱鬧了。滿朝文武你上我家，我去你家，開始拜年。
程咬金悶坐在府裡思想開了：我上誰家去都行，就是不能到尉遲恭家去，俺倆是一天二地三江四海之仇，我要是上他家去，不算給他低了頭，那還行?可他還有一個顧慮：我要是不去，第二天他要動本參我，說我違抗聖旨，萬歲怪罪下來，我也吃罪不起。這可怎麼辦?嗨!在滿朝文武裡頭我是老大呀，誰比得我，我是最早的一個，怕嘛?
他正這麼猶豫之間，家我進來了：“稟報大人，尉遲恭大人給你拜年來了!”他一聽這可就著了慌，又是穿衣又是戴帽，趕緊來迎接。他沒想到尉遲恭會來找他。
尉遲恭一見程咬金，做了個揖，就跪下了：“祝程大人身體健康，過年愉快。”他一說這，程咬金也就跪下了。倆人手拉手站起來以後，程咬金說：“這不是講話的地方。走，上屋裡。”就拉著尉遲恭進了客廳。
一進客廳，茶擺上了，程咬金說：“尉遲大人，我是個老粗，各方面都對不起你。我左思右想，完全是我的不對。我才說到你府裡找你拜年，你先來了。好，今兒咱倆得喝兩盅。
“不了咱倆改日再喝吧。不能產淨你的不對，我也不對。”
倆人這麼一談論，可好，都沒氣兒了。一大肚子氣兒從後門都跑了。他倆一和好，別的官也都和好了。
後來這事兒傳到了鄉下，村裡人覺得這是好事。鄉親們之間，弟兄妯娌之間都有個拌嘴的地方，避免不了都有干戈，透過拜年，把仇都有解開了。這個風俗就流傳下來。
春節期間如何養生
一、吃得合理
在節日出問題的老年病人中，究其原因，很大一部分人與飲食不當有關，其中較為多見的是連續吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食引起的心臟病發作、中風、膽囊炎和胰腺炎等;飲食不潔引起的胃炎、腸炎等。老年人必須把住這—關。由於我國有春節大吃大喝的傳統習慣，幾乎每家的節日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品，再加上敬老的美德，晚輩們不停地給老人撥菜，老年人稍不注意，就會吃得過多。因此，老年朋友—定要特別注意，油膩的葷菜切不可多吃，每餐都應吃些蔬菜。晚餐堅持吃素食，以七八分飽為宜。
二、切莫貪杯
春節期間由於喝得過多而出事的人相當多。其中有酗酒導致中風、胰腺炎發作及肝病加重的，也有引起酒精性胃炎等急症的。因此，節日期間切莫貪杯，烈性酒好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。而且每天不能超過一次。親人朋友不要頻頻敬酒，切不可斗酒，酗酒。
三、玩得適度
節日期間，親人團聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前，和子女們比比高低。適度地玩玩牌，會帶來歡快的笑聲，但切不可過。尤其是對於心血管不甚健康的老年人來說，更不可縱情地玩。玩的時間不可超過兩個小時，更不可挑燈夜戰，玩個通宵。老年人也不要參加賭博性質的玩牌，那種玩法可使精神高度緊張，對心血管十分不利。同時，節日期間電視節目好，老年人也不要連續看得時間過久，每天不應超過4小時。看時應選擇輕鬆的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節緊張、場面驚險的武打片和偵破片。
四、樂不可過
過年了，男女老少都高興，高興的是老人與孩子。這是因為老年人盼全家人團聚。尤其是在外地工作的子女趕回家來過節，老年人樂得合不攏嘴。他們白天為兒女忙著做好吃的，晚上還要與久別的親人促膝長談，甚至直到深夜。這本來是讓老年人開心的事兒，然而，“過喜傷心”，情緒長時間的激動，會導致心率加快，血壓升高，使不少患有心血管疾病的老年人誘發了中風或心臟病發作。
五、貴在堅持
這是為重要的一條，即老年人在節日期間一定要堅持平時的生活節奏，堅持平時的體育鍛煉，堅持平時的治療。打亂原有的生活節奏、停止鍛鍊和擅自停用正在應用的藥物，是老年人節日出事兒的重要原因。由於節日人們把精力都用到歡度節日和吃喝玩樂上，所以，很多人都打破了原有的生活規律：早睡早起變晚睡晚起;一日三餐變一日兩餐;葷素搭配變以葷食為主;晨練停止了;平時治病吃的藥停止了……這樣做對身強力壯的人可能影響小一些，身體還可能承受得住，而對於耐受性差、抗病力低的老年人來說，卻是相當危險的'。不僅身體各重要器官承受不了，引起體內代謝紊亂，免疫力下降，容易誘發多種疾病，特別是正在應用藥物治療的慢性病人，出於“過年吃藥不吉利”等糊塗思想而擅自停用藥物，往往會造成嚴重後果。這裡應該特別指出，降壓藥、降糖藥、抗癲癇藥等許多必須連續應用的藥品，一旦停用，會導致中風、糖尿病酮性酸中毒、癲癇發作乃至死亡等可怕後果。所以正在用藥治療的老年病人，在節日期間千萬不可擅自停藥，一定要堅持治療。
春節應該吃什麼
1.湯圓
在南方春節的早上都會煮幾個湯圓來吃，寓意著團團圓圓，但是湯圓在其他節日也是可以吃的，比如元宵節，象徵著一家人幸福美滿，闔家歡樂。
2.餃子
這是北方人民過年時必須吃的一道傳統美食，而且在吃完餃子之後是必須把餃子湯喝了的，因為這樣才代表著圓滿的意思，但是在南方卻沒有這個習慣。吃餃子是因為外形特別像元寶，而且他們還會在裡面放硬幣，有著招財進寶的意思，如果有人吃到了帶有硬幣的餃子，這個人今年就會發大財。
3.臘腸
大部分都是南方人吃的食物，他們會在春節前就開始臘腸的準備工作，有甜的，辣的，味道相當好，都是用五花肉和腸子新增其他調味料做出來的，想吃的時候在水裡煮熟了切好就可以吃了。
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