炒蟹味菇的做法

炒蟹味菇的做法

　　炒蟹味菇做法和步驟

　　1、蟹味菇去掉根部洗乾淨後瀝乾水備用；青紅椒切斜片、姜蒜也切小片；

　　2、鍋中放油燒熱，用薑片和蒜片爆香，然後放入蟹味菇滑炒兩、三分鐘，放入青紅椒片一同翻炒，加適量鹽和少許蠔油調味，炒勻即可。

　　3、我家小朋友從小就喜歡吃蘑菇，各式各樣的都喜歡，炒的燉的烤的.來者不拒，所以像金針菇、茶樹菇、杏鮑菇之類的，基本上是我家餐桌的常客。

　　4、在超市看到新鮮的蟹味菇，當然要買一點，對於要上班的我來說，平時多半還是以小炒為主，簡單省事卻不失營養，今天這道雙椒蟹味菇純屬我隨意亂搭的，你也可以選擇其他的配菜來搭，我覺得沒啥講究

　　5、蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一種低熱量低脂肪的食品。

　　炒蟹味菇飲食特點

　　炒蟹味菇飲食禁忌

　　無

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