西藏旅遊攻略
旅遊本是享受，然而傳統旅遊的一成不變的模式，千篇一律的線路，成為遊客集中抱怨的焦點，市場需要創新的、更適合中國人的旅遊產品，顛覆傳統旅遊便成為一種必然。以下是小編為大家整理的西藏旅遊攻略相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
西藏的主要景點介紹
拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木錯；
林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；
日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞；
山南：雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山；
昌都：然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學巖畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山；
那曲：象雄王國遺址、雙湖無人區、比如骷髏牆、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎自然保護區；
阿里：古格王國遺址、託林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。
進藏前：
特別提示：出現高原反應的最大因素，是心裡因素！心裡的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應該放鬆心態去旅行。
1、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏，一般旅行社都不接待。個別輕微症狀可以先諮詢醫生建議。
2、身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什麼運動。反而，運動員進藏很容易高原反應。所以，進藏前多休息，禁劇烈運動。
3、可以準備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴重感冒患者不要進藏。
4、西藏屬於少數民族地區，人生地不熟，建議進藏前諮詢好西藏當地的旅行社採取跟團遊為佳。
5、西藏當地的銀行主要是四家國有銀行，中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內有，下地區較少。所以，推薦團費用現金支付，在藏期間的消費可以在拉薩當地的ATM機取款。
6、進藏前避免大量飲食，減少吸菸和喝酒。
7、如果身邊有已經進藏的朋友，可以向他們尋求一些資訊瞭解。
進藏後：
1、初次進藏，一般遊客可能產生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴乾裂，這屬於正常現象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區怎麼承受？如果產生嚴重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務必前往當地的醫院就診。
2、西藏星級酒店數量較少，有很多酒店因為新裝修新開業，或者因為具有民族風格的緣故，未能拿到國家認可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟體與硬體均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐可能會不盡人意，敬請容納此特殊。去一個地方，就要適應當地的環境！
3、進藏的遊客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣，國家規定每天布達拉宮是限制2300人數參觀，且限制參觀時間。所以，有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因，會對當天景區瀏覽順序做調整，望遊客諒解。
4、在藏期間不要隨意的採摘植物及捕殺動物，這是對聖潔之地的踐踏。
5、西藏屬於高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會對旅遊線路參觀產生影響，遊客應做好心理準備。
關於拉薩的住宿問題
隨著越來越多的遊客前往西藏旅遊，西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化，各類的住宿環境總的來說可以分為三個大的類別：
1、賓館酒店
特點：酒店品質高，房間設施比較完備，服務好。
概況：在拉薩市內，大大小小不同等級的賓館隨處可見。選擇賓館的好處就是房間設施比較完備，但是價格相對下面介紹的兩類來說就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個標間的價格大約是在150元左右，旺季的價格會稍稍的上漲，大約是300元左右。
2、青年旅館
特點：價格適中，酒店品質也很不錯，集結了很多的來自各地的遊客。
概況：青年旅館也是相對來說比較受歡迎的一種住宿類別。因為它的價格算是比較適中的，而且房間的設施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在於，這裡集結了很多的來自各地的遊客，在這裡能夠直接瞭解到最新的、最全面的西藏旅遊的資訊，還可以結識到最符合結伴同遊的旅遊愛好者。
3、家庭客棧
特點：價格便宜，服務好，溫馨有家的感覺，更能感受到西藏最本土的文化。
概況：家庭旅館相對於上面說的兩個類別的住宿是最便宜的。深受很多“窮遊西藏”一族的喜愛，除了價格實惠之外，家庭旅館的老闆大都地很熱情的，服務也很周到，其實在這裡才最能感受到西藏最本土的.文化，所以這裡也是很值得您的選擇的。
住宿注意事項：
1、酒店登記入住，必須是二代身份證，老身份證、臨時身份證等均不能登記入住。
2、凡是外賓（含臺胞、華僑）需要在西藏旅遊局辦事處或委託旅行社辦理“入藏確認函”，進行登記入住。
拉薩餐飲美食攻略
拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜。
西式餐廳大都集中於遊客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應西餐。
拉薩的大街上，遍佈著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！
西藏的藏式菜餚有風乾肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、麵條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨特的風味，與內地的大有不同，嘗試一下的話感覺不錯。
旅遊產品購物問題
特別提示：不懂的東西別買！！實在想買就讓懂行的朋友做參考！
1、在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；
2、藏藥材最好在國營藥店購買；
3、佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品，買時要注意；
4、藏刀必須郵寄，不能飛機託運；
5、在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；
6、初到西藏的旅客者都急著購買旅遊紀念品，建議在遊程快要結束的幾天購買旅遊紀念品；如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會對後來幾天的旅程造成不少的麻煩。
進藏裝備大全
在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上揹負沉重的揹包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當地提供的設施和服務。另外，考慮到經常的移動，行李也不要超過兩件。
關於揹包：
你打算去的地方的難度決定了揹包的大小。假若你要去的地方比較偏遠，或者參與一些野外活動，那麼一大一小兩個揹包應該是更合理的選擇。假若不是長途的旅行，並不需要一個超過45升的揹包。
西藏的氣溫整體比內地同緯度的地區低很多，在山口和高海拔的地區尤其是，而且風大，雨雪來的突然，給旅行的衣著帶來了不少的麻煩。所以衝鋒衣（羽絨服）是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊遊。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區更冷。同時，高原地區晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節，早晚的時候天氣還是比較寒冷。
如果去西藏徒步或登山，還應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。
全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實在是不敢想象。雨季裡，拉薩地區夜間多急雨，而林芝等地區的降雨則要更經常許多。
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