毽球平推技巧
單純平推球比賽因沒有網上進攻，採用“平抽、短吊”等攻擊性擊球的主動得分很少，大多是透過“技術發揮、戰術運用和有效配合”給對手製造困難，應對對手“站位混亂出現空檔，結合部的配合失誤和技術失誤”而得分。因此要掌控平推球比賽，應儘可能的降低本方失誤少送分，先使本方立於不敗之地，然後利用戰術給對手製造困難造成其失誤送分。下面是小編整理的相關內容，希望對你有幫助。
一、得失分方式分析
得分方式：發球得分、推空檔得分、網前吊球得分、意外球得分（翻網球）、球速快角度刁的攻擊性得分、對方失誤。
失分方式：發球失誤（含不過網、踏線、球從網下過、出界、觸本方隊員身體）、回球出界、觸網犯規、連擊球、四人次擊球、持球、五次擊球、手球犯規、頭球違例、進攻性擊球，結合部配合失誤。
分析可見，失誤送分方式比主動得分方式多。
二、取勝之道
1、處理好線路和落點的關係。
低平的線路球存在下網和出界的雙重風險，高弧度落點球只存在出界的風險。低平球看似速度快，但處理起來並非難度大，因為低平線路的球正好在人的平視範圍內，不用視線轉移就能對球判斷和處理；高度正好在胸腹部附近，只需左右移動就可以用胸、腹、腿部攔觸球，把球的速度和角度一一化解；但在對方出現明顯空檔和站位混亂時一定要回低平球，加快球速。高弧度球在下落過程中的重力作用下球會速度很快很沉，而且球的高度需要仰視觀察，移動是需要前後、左右、側方全方位的，緩解穩定球的觸接動作很難使用，擊球大多依靠腳來完成，加大了技術難度，極易造成失誤。此外低平球可在中後場攔截，回球線路短，容易回壓對方底線球；高弧度落點球一般在底線或邊線附近，回球線路長，回壓對方底線球難度加大，體力消耗加大。因此在常規情況下回高弧度的落點球要優於低平線路球。
2、處理好攻擊性發球和保證發球成功率的關係。
角度刁鑽、速度快、力量大的發球本身就是一次進攻，一支隊伍想在短時間內提高回合球的攻擊力很難，但在短時間內提高發球的攻擊性和成功率是可以做的到的，因此平推球的隊伍要對發球進行重點訓練，提高發球的攻擊性和成功率。相反，一旦發球的攻擊性較弱，那麼想在比賽中透過發球一擊致命的機率是很低的，在這樣的情況下，同上述的低平球與高弧度球的分析一樣，發球也是發高弧度的落點球要優於低平球。無論攻擊性發球還是一般性發球，在比賽中出現比分接近或比分相持不下時，都應發準確性高把握性大的球，儘量不發球失誤。
3、區域站位揚長避短
在不違反規則的前提下，透過改變場上隊員的站位，可揚長避短、優劣互補。例如，某隊員技術差，那麼可要求其區域站位，只站在前場區的一個角落，只負責處理身體前面的球，只站位不移動，超過肩部以上的球全部放過到後場區，需要移動才能踢的球一律不去踢，這樣既不遮擋隊友視線，又減少結合部矛盾，同時也降低技術失誤機率。當薄弱隊員輪轉到1號位時，可在發球後立即前插站位；在接發球時靠近2、3號位的某一個隊友一側站位，儘量不接發球，保證能及時插上保持區域站位。
4、及時補位保持隊形。
平推毽比賽場上隊員的接發球站位一般採取倒三角站位，比賽進行中由於場上隊員的不斷移動而一些空檔，為減少和彌補空檔，需要隊員見密切配合，根據隊友的移動情況及時補位，不斷聯動以保持好隊形。比較常見的是保持三角站位關係，比賽開始後隊員之間站位始終保持成一個旋轉的三角，有效堵塞空檔。比如接發球前採取倒三角站位，會產生左右兩個底角和場地心等3個比較大的站位空檔，因此兩個底角和場地心也成為對方攻擊的目標。當對方發右底角高吊球，1號位隊員要移動去踢，自然會產生左側底角和中路底線的空檔，那麼就需要3號位隊員後撤保護左側底角，同時2號位隊員向稍向網前移動，隨時彌補3號位的網前空檔，三角自然旋轉，略成正三角站位。
5、把握機會切不可心浮氣躁。
平推球有個規律，越是出現機會，越想直接推死或吊死的'球，越是失誤，也就是大家常說的“想法太多”，造成的原因就是急躁。想加快推球的速度，必定要加快動作的速率，一旦沒有與球的運動節奏合拍，就會影響到擊球的準確性而適得其反，因此越是在面對機會的時候，越要注意技術動作的協調和運用，要有百分之百的耐心。
6、善於扭轉被動局面。
平推毽比賽中落入被動的原因，一是落入對方的擊球節奏，對方快踢你也去快踢導致失誤，二是因對方回球質量高而被壓制。為扭轉被動局面，一要不斷改變節奏，比如對手擅長回速度快線路平的球，你還給對方回低平球，就是會落入對手的節奏，如果採取平推的線路球與高吊後場球結合起來，就會給對手造成判斷和動作節奏干擾。二要利用球的飛行時間，當己方隊形已混亂，出現大空檔時，一定要回對方的高弧度球，讓球在空中多飛一會兒或增加擊球次數讓球在己方多停留一會兒，贏得回位時間。
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