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清淡水煮魚的做法

清淡水煮魚的做法

  導語:水煮魚的傳統做法一般都比較辣,對於不能吃辣的朋友們來說,只能望而卻步了。下面就由小編來為大家帶來清淡水煮魚的做法,想吃的朋友們就要自己動手做噢!

  一、微辣型清淡水煮魚

  主料:草魚,豆芽,金針菇

  輔料:

  幹辣椒10個,大蔥半根,大蒜4瓣,麻椒、香菜、料酒、生抽、老陳醋、辣椒油、花椒粉、蠔油、食用油、橄欖油、水煮魚調料

  做法:

  1、將魚處理乾淨,片成魚片;

  2、將魚片清理乾淨,加入適量的.大蔥碎、大蒜、幹辣椒和料酒、生抽、耗油、辣椒油、花椒粉拌勻,醃製30分鐘(所有調味料都要少一些,以清淡為主)。

  3、將清洗過金針菇、豆芽和娃娃菜(切絲)焯水,期間加入適量橄欖油,增加蔬菜亮度和營養。

  4、將焯好的菜放入盛器當中,備用;

  5、重新起鍋,加適量水燒開,再加入三飯勺水煮魚調料,待快燒開時將魚片放入汆熟(大概六七秒的樣子);

  6、魚盛出放在先前焯好的蔬菜上,將煮魚的湯汁倒入盛器中(注意沿邊倒入,以免改變魚肉的成熟度,影響口感);

  7、在魚肉上放些香菜段兒,幹椒碎和適量麻椒;

  8、熱鍋涼油,在炒鍋中,用小火煎香乾辣椒,蒜碎和麻椒,趁熱將油淋在盛好的菜上即可。

  二、無辣型清淡水煮魚

  主料:草魚

  調料:

  香蔥,鹽,油,雞精,胡椒粉

  做法:

  1、將草魚去魚腸和魚腮清洗乾淨;

  2、將魚切塊;

  3、鍋裡倒進茶油燒開下入切好的魚;

  4、均勻地撒點精鹽煎片刻;

  5、再倒進二大碗清水;

  6、煮半小時將湯煮成奶白色煮濃綢;

  7、調進胡椒粉,雞精,香蔥燒開出鍋。

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