閱讀屋>美食> 甜橙汁的家常做法

甜橙汁的家常做法

甜橙汁的家常做法

  煎三文魚配甜橙汁

  材料

  材料三文魚、玉米粒、蘆筍、甜橙、檸檬汁、麵粉、牛奶、白酒、鹽、胡椒、洋蔥末、黃油

  做法

  (1)三文魚加鹽、胡椒、檸檬汁、白酒醃漬入味,放入煎盤煎至兩面金黃成熟。

  (2)將玉米粒和麵粉混合,加入牛奶及鹽等調味,糅合後做成餅,用黃油煎熟。

  (3)蘆筍取嫩頭,焯水後取出,用黃油加洋蔥末翻炒,再加鹽、胡椒調味。

  (4)甜橙擠汁,用小火濃縮。

  (5)將煎好的.魚肉裝盆,配上玉米餅、蘆筍和橙肉,淋上甜橙汁即可。

  特別推薦

  三文魚可根據需要烹製出不同成熟度。

  番茄甜橙汁

  材料

  番茄1個,甜橙1個、西芹2根。鹽少許、冰片1~2片。

  做法

  1、番茄、甜橙洗淨去皮,切成小丁,西芹洗淨切丁。

  2、將上述原料一起放入榨汁機中榨汁,加入鹽及冰片。

  3、用乾淨紗布濾過後,倒入杯中即可飲用。

  功效

  本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長期飲用可消除疲勞,並可增強肌膚光澤與彈性。

  煙燻鴨胸配甜橙汁

  材料

  材料煙燻鴨胸、薯片、各式蔬菜、鮮橙汁、黃油、鹽、胡椒

  做法

  1、煙燻鴨胸用黃油以慢火煎熟。

  2、薯片煎黃;蔬菜焯水後炒熟,加鹽、胡椒調味。

  3、鮮橙汁用小火濃縮至稠。

  4、鴨胸斜刀切片,排放在盆內,配上薯片和各式蔬菜,淋上鮮橙汁即可。

  特別關照

  裝盆時可撒上些橙皮作裝飾。


【甜橙汁的家常做法】相關文章: