影響體育健康課效果的心理學與環境因素論文
摘要：根據現代體育健康課程改革的要求，針對其發展趨勢而改變一些教育教學方式是適應教育改革的根本途徑。為提高課堂教學質量，根據個人素質、學生身體條件、心理素質、環境等因素來進行組織教學。
關鍵詞：體育健康 心理因素 環境因素
現在面對課程教育改革的浪潮迎面撲來，轉變教育理念、教育形式是大勢所趨，只有透過不斷創新、探索新形勢下課程的具體要求，並熟練運用到具體課堂教學中，才能適應新形勢下對體育教學的要求。如何轉變在頭腦中已根深蒂固的傳統教育理念來適應新課程改革的需要已經很明顯而殘酷的擺在自己的面前。現在體育教學要以學生為中心，根據學生的興趣、生理、心理特徵來安排教學，在教學中要依據學生的實際情況來決定教學內容。
一、 傳統教學模式與新課程標準的異同。
在傳統的教學中，教師是一堂課的主宰者，其決定做什麼、怎麼做學生沒有
任何的權利或是很少能更改，學生在整堂課中只是一個被動的接受者，幾乎沒有任何權利而言，“教師為主體，學生為客體”是傳統教學的一個顯著特點。例如傳統體育教學只注重傳授技術而沒有考慮學生是否能接受，是否是他們興趣的需要，是一種“灌輸式”的教學方法，學生在整個過程中完全處於一種被動接受的狀態，而其能不能接受、接受了多少教師就沒有充分考慮。新課程改革要求以學生為主體，教師在整個教學過程中只是起一個指導者的角色，而且教師在安排教學時要充分考慮到多個方面的因素：學生的生理、心理特徵、學生的興趣、愛好、學生的理解與接受能力等，這樣組織的教學學生才能充分發揮其學習積極性、自覺性，使其在一個歡愉、輕鬆的氛圍中發揮其主動性、自覺性，在愉快的環境中身體素質得到了鍛鍊與提高，這樣進行教學不僅活躍了課堂氣氛，而且也調動了學生的積極性、自主性，變傳統的應試教育為素質教育。
二、 心理學因素
（一） 體育興趣的培養與激發。
一堂好的體育健康要充分利用各種手段與途徑來激發學生的體育興趣，使其在運動中身體素質與免疫能力得到相應的提高，培養其養成自覺鍛鍊的習慣，並充分享受運動帶來的快樂。所謂體育興趣，是指學生力求積極認識和優先從事體育學習或身體鍛鍊的心理傾向，它是學生參加體育活動的基本動力之一。體育興趣影響著學生體育活動的方向、強度和持續時間（次數），它能把學生積極愉快的情感和注意與具體的體育活動緊密地聯絡起來，促使他們對體育活動傾注時間和精力；它也是學生樂於參加體育活動的主觀意向的體現，是學生體育活動主動性、自覺性和積極性的標誌。體育興趣按不同的標準可分為幾類。根據體育興趣的傾向性可分為直接興趣和間接興趣。所謂直接興趣是指由體育活動本身所引起的興趣。體育教學中新穎的活動內容、方法、手段和組織形式引起學生的新穎感、興奮感、刺激感等，都可促進學生產生對體育活動的直接興趣。這就要求教師在選擇教材、組織方法與手段的時候要脫離傳統教學模式的影響，採用一些新穎的、獨特的、學生感興趣的內容、組織方式來進行教學，事必會激發起學生的直接興趣，這對於傳統的教學理念是一種質的飛躍與突破。所謂間接興趣是指體育活動的目的或結果引起的興趣。根據體育興趣維持時間的長短，可分為短暫興趣和穩定興趣。所以體育興趣的培養與形成對一堂體育健康課的教學起著巨大的促進作用：
（1）、體育興趣對學生的體育學習和身體鍛鍊具有定向作用；
（2）、體育興趣對體育活動具有積極的推動作用；
（3）、體育興趣能對學生的體育活動產生積極效應。那麼如何培養學生的體育興趣呢？
（1）、豐富體育教學內容、手段，滿足學生的好動心、好奇心和求知慾。體育教師在完成體育教學任務的前提下，應根據各方面的情況安排豐富多彩的教學內容和手段，因勢利導地組織娛樂性、遊戲性的練習和比賽，讓學生在新穎、變換的體育鍛煉活動中發展體育興趣；
（2）、使學生在體育學習和鍛鍊中獲得成功。體育教師要掌握有關體育教學的目標定向和目標設定和理論與方法，並善於在體育實踐中加以運用，以使學生經常有獲得成功的機會，不斷看到成功或體驗成功；
（3）、使學生在體育活動中獲得愉快的情緒體驗。教學中要適度地考慮到學生在情緒方面的需要，尊重他們的情感和願望，以樂趣為體育活動的主要目的來設計教學，儘量使學生在體育教學中產生滿意感，並由此培養他們的體育興趣；
（4）、加強體育活動的理想和目標教學，培養學生的間接興趣。由此可見，教育改革不是一句空話，它需要教師改革過去那種傳統的教學理念，在以學生為中心、教師在整個教學過程中只起一個指導者的角色的教學過程中，充分利用資源，改革創新，採用一些學生易於接受並感興趣的教學內容與教學組織形式（新穎性、獨特性），改變自身的不足以適應新課程改革的需要。
（二） 提高學生的注意力，使其能集中注意。
注意是心理活動對一定物件的指向和集中，注意又分為無意注意、有意注意
與有意後注意三種。我們需要提高學生的有意注意使之逐步上升到有意後注意。何為有意注意？是指有預定的目的，在必要時還需作一定意志努力的注意。在進行體育健康課教學中，教師根據學生的體育興趣來組織教學，或許某些學生對某個動作並沒有完全集中精力而導致沒有能夠很好的掌握與運用技術動作的後果。在此時教師可以透過眼神等方式觀察到其事是否集中了注意，對於沒有集中注意的學生可以透過多種方式來使其重新集中注意。例如透過一個眼神、一句輕鬆幽默的話語等，這些都可以使其重新集中注意而不致於走神，也不致於影響到其他學生的注意，從而更好的進行教學，而在經過一段時間透過師生之間的磨合後就可以上升到有意後注意。這種注意不需要做任何的意志努力，因為在師生之間已形成了一種無形的默契，。在體育健康課教學中最終需要達到的就是這種默契——有意後注意，教師要善於運用各種方法與途徑來使學生集中注意，使一堂課在輕鬆的情景下順利完成。
三、 環境因素
人總是生活在一定的環境中，離開了一定的環境是不可能生存的。環境又可分客觀環境與主觀環境。一堂體育健康課也是如此，它總是存在於一定的環境之中的，在進行教學的過程中要充分利用各方面的環境因素，使一堂課收到良好的教學效果。
（一）、客觀環境
每個學校的實際情況不盡相同，有的條件好，器材、場地等全都有，有的就略為差了一些。體育教師在此時要根據本校的實際情況與體育健康課程內容的需要來合理安排組織教學，充分利用有限的資源使其發揮最大的效應。同時教師應根據學生的體育興趣創造性的建造一些體育器材，豐富課堂教學，激發學生參與體育活動的興趣。例如有的學校有一定的場地，但不是很健全，教師可在此時利用竹竿、木樁等來修建足球門等，使學生能根據自己的興趣愛好來進行體育活動，也使之的身體素質在鍛鍊與運動中得到了提高。資源是死的，是有限的，但是人的思維是活動的，可以充分利用的，體育教師在此時就要充分發揮其主觀能動性，創造性的利用有限的資源，使之發揮最大的效應，不造成有限資源的大量擱置與浪費，客觀環境利用程度在某種程度上也反映了一個體育教師的基本素質與技能。
（二）、主觀環境
主觀環境主要是指一堂體育健康課中的人為因素、主觀因素，例如體育教師對學生的管理、課堂氣氛、語言交流等方面，靈活掌握這些方面的知識，對於組織好一堂體育健康課有著極大的促進作用。
1、 體育教師對學生的管理。
教學是一種教師與學生互動的過程，雙方相互影響、相互促進，而採用一種
科學的、學生能夠接受的全新管理模式顯得尤為重要。何為管理？管理有“管轄”、“治理”、“控制”三層含義。管轄，主要指管理者具有的許可權；治理，指在規定的範圍內行使職權；控制，指如何使管理者對管理客體透過實施計劃、組織、控制、協調等職能實現預定目標的活動過程。而體育管理則指體育組織中的管理者對體育管理客體透過實施計劃、組織、協調、控制等職能，協調他人的活動，發揮各種資源的作用，實現預定目標的活動過程。在現代體育健康課中，教師所承擔的'角色與以往傳統教學模式下的角色發生了本質上的變化。以前體育教師在一堂中是絕對的主宰者，學生基本沒有任何權利，往往教師說了什麼就是什麼，學生無權或者極少能夠更改教師的意志，而現在不同了，教師在一堂課中只是起到一個主導作用，學生有了更為廣闊的自由與活動空間（教師有效組織、管理的前提下），能在運動中充分享受運動帶來的快樂，在一個寬鬆、愉悅的氛圍中進行一堂課的教學，事必會收到事半功倍的效果，這就要求體育教師需要不斷提高自己對學生活動的管理藝術。
2、 提高語言交流藝術，豐富課堂氣氛。
學生所處的年齡與教師有著一定的差距，同時根據其年齡特徵、生理與心理
特點等因素決定其犯錯誤是在所難免的，教師在對待犯錯誤的學生時要改變傳統的“嚴批式”而採用“勸導式”，使之從理性的角度來認識自身的錯誤，從而從更高的程度來改正自己的錯誤。我們來做一個比較，例如在面對一個學生做了錯事之後，你作為一個教師把他叫到你的面前，如果用傳統的方式來對待他：“你為什麼要這樣做？你不能、不允許這樣做！”而且在說的時候臉色很嚴肅、沉重，板著一副令學生極為反感的“苦瓜臉”，學生在此時只是在表面上認識了、承認了錯誤，但其內心是否真正意識到錯誤的本質只有他自己才知道；改用另一種方式：“你在這樣做之前是否有考慮到這樣做會造成什麼後果嗎？那麼既然沒有想過就不值也不能這樣做，要認真對待每一件事，不論是做對了還是做錯了，而且都要對每一件事負責”，這時學生心裡會想一些關於自己做錯了事而產生影響的問題，進而使之從理性的角度來認識自己的錯誤。兩種不同的方式最終產生的結果也是截然不同的。雖說這樣做在開始的時候有很大的難度，但是作為一名有著良好素質的教師來說你必須始終堅持下去，相信經過一段時間透過師生的磨合之後會取得良好的效果。同時在進行教學的過程中，要善於與學生交流，並鼓勵他們，尤其是那些差生，讓他們意識到你是在意他們的，並沒有嫌棄他們，在進行交流、鼓勵的時候要善於應用各種語言藝術，瞭解他們的心理，知道他們想幹什麼，每個學生的情況是不同的，有好壞之分，要巧妙地運用語言藝術使之能正視自己的存在，消除他們內心深心的自卑感，體驗受表揚、成功的喜悅，從而激發他們的學習積極性，一堂課將收到不錯的效果。同學生進行交談可以得到一些關於課堂教學的建議、意見，教師可根據這些意見、建議來合理組織、安排教學，提高上課的質量。總之，善於運用各種語言藝術，使一堂課在歡悅、輕鬆的氣氛中完成對提高教學質量起著極大的促進作用。
根據對學生的心理以及教學環境的分析，透過不斷實踐運用來掌握與積累一些適應體育健康課的教學經驗、手段，必將會提高一堂課的教學質量，這也是適應新課程改革的需要。
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