陽光體育在高校體育教學的運用範文
［關鍵詞］陽光體育；高校體育；體育教學
一、“陽光體育運動”的優勢
傳統的體育運動教學存在一定的弊端。老師在教學過程中所採取的教學方法也比較單一，這就導致了學生在體育運動的過程中也缺乏積極性，學生對體育運動沒有興趣，甚至對體育運動有一定的牴觸心理。正是因為這種牴觸心理，學生在體育運動的過程中就會敷衍，有時候會為了完成老師佈置的運動任務而不情願地完成各項體育運動。像這樣不情願的加入體育運動中，幾乎達不到體育運動的效果，敷衍狀態下的運動很難達到透過運動來強身健體的目標。這種情況下的運動根本不起作用，這種運動方式也是在浪費學生的運動時間。針對這一情況，老師可以制訂相應的運動計劃來讓學生形成運動的習慣。比如可以讓學生每天有固定的鍛鍊時間，可以組織學生在早飯前進行半小時左右的晨跑或者體操，讓學生長期堅持，讓運動成為一種習慣。學校還可以成立各種運動技能訓練營，讓每一位學生都必須參加，讓學生掌握一項或者幾項自己感興趣的體育技能。這樣一來能有效督促學生進行體育活動，能讓學生主動地加入體育活動中，能在一定程度上改善學生平常懶散的狀態。“陽光體育運動”提出了更加合理的鍛鍊目標和體育理念，這能在一定程度上對現有體育運動存在的弊端有一定的改善。能讓學生有運動計劃和運動興趣是提高運動質量的前提，合理的運動目標大大提高了學生運動的效率。
二、“陽光體育運動”提高學生積極性
在體育運動中學生能積極主動地加入體育運動中學生才能更好地進行體育運動，這樣體育運動才能更加有效，才能讓運動成為一種習慣。“陽光體育運動”十分重視培養學生的積極性，讓學生積極主動地加入體育運動是“陽光體育運動”的一個重點。針對這一重點問題需要老師提出一些相應的策略來解決。比如用學生來帶動學生更加能提高學生的運動積極性。老師可以讓一些體育突出的學生來作為代表帶動學生進行體育運動。學生帶動學生更加能提高學生的運動積極性，優秀的學生代表起到帶頭作用，學生才能因為看到鍛鍊成果而更加積極主動地加入體育鍛煉中。老師在體育教學過程中要尊重學生的意見，不能強硬地讓學生進行各種常規的體育運動。老師要抓住學生的心理，讓學生根據自己自身能力來進行體育鍛煉。比如有的學生天生體質比較好，能輕鬆地進行體育鍛煉，那麼老師就可以讓學生參加常規訓練。有的學生體質較弱或者身體不舒服時，參加常規的體育運動會覺得運動強度過大，身體很難接受。老師就可以讓學生根據自己的身體狀況來進行適合自己的運動。老師能尊重學生的意見，學生才能更加積極地進行體育運動。高校學生都已經成年，運用合理的`方法尊重學生的意見。學生才能自願地加入體育運動中，大部分學生主動運動才能調動學生整體的運動的積極性。在體育運動中能做到“全民參加”，才能帶動所有的學生主動加入體育運動中。老師運用合理的教學方法更加符合“陽光體育運動”的理念。
三、“陽光體育運動”注重學生興趣
在高校體育運動中，能讓學生對運動產生興趣十分重要。老師要提出一些相關體育運動讓學生對體育運動感興趣。比如加入一些競技性的活動在“陽光體育運動”的過程中能在一定程度上提高學生的興趣。比如針對高校男生可以推出以籃球比賽為目標的籃球訓練。在訓練的過程中老師要增加一些籃球中進攻防守的訓練，投籃以及三步籃的訓練也要適當增加，老師針對男生的心理制定相關的訓練計劃能提高學生運動的興趣，讓學生主動進行體育運動。對女生來說，老師可以給學生開設一些塑型的健美操和瑜伽活動，在開設課程的過程中老師和學生共同學習新型的運動方式更能激發學生的興趣。根據高校女生的特點可以知道，女生大多數都熱衷於身材的塑形，而新型的健美操和瑜伽課不僅更加有趣，更重要的是滿足大多數女生的心理需求，能在運動過程中有塑形的效果。開設新型的體育活動能提高學生的運動興趣，讓學生根據自己的興趣來進行體育訓練。老師通過了解學生的運動心理來給學生制定相關的體育運動極大地提高了學生對體育運動的興趣。找對了適合學生的運動方法，就能讓學生對運動越來越熱愛。
四、總結
“陽光體育運動”是一項新型的運動理念。推行這種運動方式能在很大程度上促進高校體育運動的發展。提高體育運動教學的效率對提高高校學生的身體素質有著很大的幫助。“陽光體育運動”在高校的推行有著很重要的意義，這還需要更多的相關人士為“陽光體育運動”提出更加合理的要求。
參考文獻:
［1］郝小剛，高雪梅.“陽光體育運動”與高校體育的“衝突與共融”［J］.首都體育學院學報，2015（5）：435-436.
［2］覃強.陽光體育運動視野下高校體育教學最佳化探究［J］.體育科技，2016（3）：158-160.
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