關於建立體育高效課堂的認識與思考
摘 要：教師的教態認真和體育課堂常規的嚴格執行，是建立高效體育課堂的基礎。每節課注重學生的素質練習，是建立體育高效課堂的前提。根據運動和技術動作形成的規律，不斷地研究學生的錯誤動作，並創新教法，是建立高效體育課堂的關鍵。
關鍵詞：教態；課堂常規；素質練習；創新；高效課堂
下午第三節課後，看到徐老師在雙槓那邊帶著幾個女學生，在做奇怪的動作，帶著好奇心便走了過去看看。只見三五個女生用長跳繩的中間繞著槓鈴片，掛在雙槓的一邊，人在雙槓的另外一邊，雙手各拉繩的一端做向上的揮臂練習，徐老師還時不時地去幫助她們做挺髖揮臂拉繩的動作。等她們練習完後與徐老師交流，原來這幾個女生的實心球的成績很差，徐老師根據她們的具體情況，借用此輔助練習，來增加她們的上肢力量和揮臂技術，並以此來提高學生的實心球的成績。看到徐老師這麼認真，結合下午第一節課向徐老師的聽課學習，以及我們的潘金城校長建立高效課堂的講話，對當前體育課的高效課堂的建設，說說自己一些不成熟的想法。
一、教師的教態認真和體育課堂常規的嚴格執行，是建立高效體育課堂的基礎
在下午第一節的聽課過程中，發現徐美霞老師的上課聲音很大，並且立如松、行如風、語言精煉、課堂組織很有秩序，每個練習結束後學生都能夠很快地參與下一個練習環節（課堂學生的習慣養成和教師的教態及平時的體育課堂的.嚴格要求是離不開的），因為教師在組織教學過程中沒有浪費一點點時間，學生的行為習慣也做到令行禁止，所以在課堂上教師和學生都能充分利用45分鐘的時間。
二、每節課注重學生的素質練習，是建立體育高效課堂的前提
我校有幾位體育教師，每節課堂的活動熱身後都要進行一般性專項練習，如高抬腿、柔韌練習、仰臥起坐、俯臥撐等，練習的負荷不大，時間不長，但貴在堅持，做到堂堂課上有素質、個個素質練個遍，使學生的身體素質全面發展，逐步提高。長此以往，學生的身體素質怎能不提高？()身體素質的提高，又為以後運動技能的學習提高打下良好的基礎，讓學生能夠在以後的體育課中跟上教學節奏，不至於落後太多太遠，每節課堂都能完成一些練習的任務，有所收穫，有練習的信心，待到身體素質和技術動作的基礎夯實後，體育成績定能突飛猛進。
三、根據運動和技術動作形成的規律，不斷地研究學生的錯誤動作，並創新教法，是建立高效體育課堂的關鍵
體育技術動作的形成規律，是由認知定向階段（泛化階段）、形成階段（分化階段）、自動化熟練階段（自動化階段）組成的，這需要各種感覺器官參與。在形成熟練的技術過程中，不同的學生會出現不同的問題，如果教師在指導學生形成正確的動作過程中，對錯誤動作採用相對應的教學方法，那麼教學的週期就會縮短，起到事半功倍的作用。徐美霞老師在課後，根據這幾個學生的特殊情況，改變傳統的實心球的教學方法，用這種創新的教法，讓學生去體會前拋實心球的動作，建立基本的動作表象，從而逐步糾正這幾個學生前拋實心球的錯誤技術。
參考文獻：
吳懷東。關於體育高效課堂的思考.考試周刊，2010（50）。
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