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家常素菜譜做法

家常素菜譜大全做法

  素菜通常指用植物油,蔬菜,豆製品,麵筋,竹筍,菌類,藻類和乾鮮果品等植物性原料烹製得菜餚。素菜以其食用物件分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特徵主要有:時鮮為主,清爽素淨;花色繁多,製作考究;富含營養,健身療疾。

  家常素菜譜大全做法

  白灼菜心的做法

  1.

  準備新鮮的菜心

  2.

  摘洗乾淨,放入開水中焯燙30秒(水燒開,滴幾滴植物油,可以使菜葉碧綠油亮)

  3.

  撈出充分過涼控水,擺入盤中備用

  4.

  大蒜切碎、枸杞洗淨,碗內放入適量蠔油、生抽攪勻

  5.

  起油鍋,放入蒜末炒香

  6.

  倒入料汁燒開,淋入水澱粉

  7.

  煮開後放入枸杞關火

  8.

  把煮好的料汁澆在菜心上即可

  烹飪技巧

  水燒開,滴幾滴植物油,再放入菜心,可以使菜葉碧綠油亮。

  西紅柿拌黃瓜的做法

  1.

  準備食材

  2.

  黃瓜用刀拍一下,切塊;西紅柿去蒂,切塊

  3.

  大蒜和青椒切碎

  4.

  把大蒜和青椒放入碗中,加入食鹽,生抽和蠔油拌勻

  5.

  鍋裡倒入適量的油燒熱

  6.

  倒入醬料碗裡,攪拌均勻後放涼

  7.

  把醬料倒入裝有西紅柿和黃瓜的碗中。淋上醋,拌勻即可

  蒜蓉生菜的做法

  1.

  生菜洗淨,瀝乾水分備用

  2.

  大蒜切末

  3.

  在碗裡倒入生抽和蠔油拌勻

  4.

  鍋裡倒入適量的水加入1--2滴的食用油和少許的鹽,煮沸後倒入生菜焯水,大約1分鐘左右,撈出瀝乾水分後放入盤中

  5.

  鍋裡倒入適量的食用油燒熱後加入蒜蓉煸炒出香味

  6.

  把煸香的蒜蓉和油倒入裝有生抽和蠔油的`碗裡,攪拌均勻

  7.

  趁熱倒入裝著生菜的盤中

  8.

  拌勻即可

  爽口蘿蔔皮的做法

  洗乾淨蘿蔔,把蘿蔔皮削下來!

  把蘿蔔裝放大碗裡

  在把蒜子,仔薑切片,新鮮朝天椒切一節一節的。和切好的蘿蔔放一起。

  最後放生抽要寖過蘿蔔,放上白糖按生抽的比例十分之一。在放冰箱冷藏,8小時後就可以吃了

  小貼士

  喜歡吃辣的朋友可以多放一點辣椒,仔姜,蒜子!

  醬雞蛋炒飯的做法

  準備好食材~ 有時候家裡冰箱空空如也,只需要一罐黃豆醬幾個雞蛋一碗剩飯,就會帶來意想不到的美味。當然咯,你可以加一些冰箱有的時蔬,比如玉米、胡蘿蔔、豌豆之類的,如果家裡有冷凍時蔬就更方便啦~

  雜蔬切小丁,小蔥切沫,雞蛋打散成雞蛋液。

  一勺老恆和黃豆醬加一勺水稀釋。

  熱鍋冷油,倒入雞蛋液,雞蛋液未凝固的時候倒入稀釋的老恆和黃豆醬,迅速炒散,盛出來備用。

  熱鍋冷油,滑入雜蔬翻炒片刻。

  倒入米飯炒均勻。

  加入之前做好的醬雞蛋。

  倒入少許老恆和鮮上鮮調味。

  加一大把蔥花翻炒均勻即可出鍋。

  開動咯!剛出鍋的炒飯粒粒光澤鮮亮,又帶著醬雞蛋的醬香風味,希望你喜歡~

  小貼士

  家裡有什麼時蔬都可以放,如果有香腸也可以切丁放進去。

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